转折的一天

随缘48784 · 发表于 2018-11-21 11:42:29

今天是我准备开始辟谷功课一一写日记的第一天，早上五点我准时开始起床，先做叩齿吞精后开始洗漱穿衣，喝了一杯水下楼，在楼下黑暗中我默念天行健囗决开始快步行走，在行走过程中我一直做大爱，称赞身体的每一部分，一直走了一个半小时，步行一万一千步，收势去工作。

渝－诚心 · 发表于 2018-11-21 14:06:13

功课做得越好，辟谷越轻松。

龚权 · 发表于 2018-11-21 15:36:16

有福报！好好学习！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

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