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大家好,在临近夏天的时候猛然发现自己胖了些!
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: [$ P' q; |7 K H+ M3 M5 ?/ `/ o为了美美的夏天,我决定用狠招把肉肉一次性甩掉!
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于是我选择了断食!
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我是全断,已经实行了10天,今天是第十一天,这期间,我除了水+维生素还是水+维生素!/ }7 S6 a) w! K
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其实一开始我只是单纯的想要减肥,前几天的确很煎熬,可是到了第七天的时候,我突然发现断食的感觉挺好,这个时候有网友告诉了我这个关于辟谷的网站,我进来潜水了几天,我觉得我现在境界已经越发的临近辟谷了!
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2 A9 I$ l* i" E' x8 F6 S/ [从第七天那天开始,我的精神一直很好,没有人会觉得我是个一个多星期未进食的人,我每天照常工作,生活依然如故,唯一缺少的只是食物而已!
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还有9天,我的辟谷将会结束,按照我现在的状态,绝对没有问题,其实我在想,如果到了第二十天的那一刻,如果我还很精神,我也许会将此次的辟谷时间延长也说不定! |
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