参加训练营（成都）第一天

川康纪涛

昨天是我参加喝风辟谷的一天，状态还好。全天只吃了一颗水果糖（买糖的时候尝了一颗），喝了三四百毫升水，早中晚天行健共一个半小时，两点半开始休息了近两个小时（迷糊中对辟谷感到心里没底，可能信心不足吧）。天行健时口里津液很多，每三分钟左右就满满的，一点都不渴，整个天行健过程都没喝水（早晨起来喝了一百毫升，晚上才又喝了两百多毫升），做叩齿吞津，听大爱健身法的相关内容。晚上有点饿的感觉，但胃宝宝很安静。嘴唇有点干，但不渴。
今天早晨五点半就起床，六点钟出门做天行健，七点钟出发，辗转换乘了拼车、高铁、地铁、公交等六辆交通工具，终于来到了这次成都辟谷训练营所在地----7天优品酒店（成都温江国色天香店），已是中午快十二点钟了，办理好入住手续，就来到训练营教室，签到，亲见了几位指导教师。十二点半，训练营正式开班，在全国30个城市同步预备会后，成都营各位导师、义工、谷友分别作了自我介绍，一位78岁的老母亲、一位曾经的脑溢血患者和一位在校大四学生给我留下了比较深刻的印象，姊妹俩、夫妻档、一家三口四口一道参加训练营，让我感慨，也印证了喝风辟谷的特别地位和受欢迎程度。我被任命为第二小组组长。接下来就是点穴、教功“六菜一汤”，之后的小组讨论交流，各位组员分别介绍了自己的论坛名，是怎么结缘喝风辟谷的，有些什么感受和收获，带着什么问题来等等作了分交流，川杯子、川侨证年、曾麟雅三位教师现场指导，让包括我在内的各位新老谷友收益良多！稍事休息，晚六点过，又去天行健了一个小时多，结束了今天的功课。
今天全天至今没有休息，喝水五六百毫升，吃红枣两颗，身体除两腿开始有点酸软外，感觉很好。
感恩张渭廉！感恩戈壁玉等各位指老师！感恩喝风辟谷！期待自己的成长！

渝－诚心

真棒，谢谢你的法布施

龚权

有福报！好好学习！加油！你是最棒的！感恩你的分享！

川康纪涛

谢谢龚老师！

鲁班班班

真棒，加油。

鲁班班班

你是最棒的！谢谢分享！