练功心得

川—晨露

自第一次辟谷七天之后，每天练一两次龙腾九式，之前是当做任务完成，这几天感觉练了之后很舒畅，血液循环变得很通泰的感觉，特别是人不是很精神的时候，就特想练一下，很快满血复活，充满活力{:11_497:}练功已经开始慢慢融入我的日常生活中了

渝－诚心

真棒

川—晨露

渝－诚心 发表于 2018-9-30 20:43
真棒

谢谢

川—晨露

现在看儿子越来越顺眼，我要用放大镜来看儿子的优点，每天夸他表扬他，发自内心看到儿子是个很聪明，活泼，健康，自在的小孩，而我以前追求完美，吹毛求疵，从来看不到孩子的优点，永远是批评，是限制……亲子关系紧张，儿子感受不到家的温暖，感受不到爱。
现在我们母子关系好多了，家里欢声笑语的时间越来越多，儿子鼻炎基本没犯了。一切在向好的方向发展。感恩！

川—晨露

现在每天天行健上下班，接孩子等，能天行健就不坐车，除非赶时间。每天几千步到一万步，多少都觉得很开心。天行健是我每天调整心情的最佳时间，越走越精神，越轻松。现在觉得自己每天大部分的时间，表情都是有自然的微笑，不像以前，总是一张苦瓜脸{:11_510:}遇到事情还是惯性的想要争个对错输赢，但心里知道不好，应该调整，自己错了也知道反省自己，事后道歉服软，以前永远是我自己是对的！太可怕了加油加油有进步就好！{:7_532:}

川—晨露

娃五年级了，下午放学他家公家婆接吃饭，我下班也在那一起吃饭再和娃回家。家公家婆都在娃班上的群里，有什么作业呀问题呀班上表现的各种情况，关注很全面，他家公又是个急性子完美主义者……每天就吼娃娃这不对那不对……现在我在喝风混了，按喝风的来，主张做好自己，只是陪伴和付出爱，用放大镜来寻娃的优点闪光点，心甘情愿的赞美鼓励夸奖表扬……而他家公是传统的家长制，老是要吼娃，从不表扬，娃身上全是缺点错误不听话不如别家娃……我说以后你们就每天该做啥做啥，该玩就玩，别管娃的事了，应该是我来管，可别剥夺了我做母亲的责任。可他觉得我放任娃的错误不管要不得……那天又吼娃，家里一片鸡飞狗跳乌烟瘴气的气氛。我干脆把他家公的微信群退出了，我说爸，你眼不见心不烦，还是退了吧{:11_458:}这才终于消停了。现在家里气氛好多了。以前每天都是乌云，雷鸣闪电动不动再来点暴风雨……真的没有夸张的形容。每个人的心情都不好，在那里呆一分钟得忍着不断死去细胞的痛苦……我就是在这样的家庭环境长大的。我不想娃也承受这些，可没想到，事实却是有过之而无不及，因为，我难过的发现，我也逐渐变成了我爸这样的人，每天心情暴躁压抑，一张阴郁冰冷的苦瓜脸，每天心里就在不断的挑刺折磨自己和别人，挑自己的毛病，挑爱你的人的毛病，挑娃的毛病……一副痛苦相控制相……完全不懂得什么叫爱什么叫开心什么叫家的温暖……想起来这么多年我儿子不仅要面对我爸妈的管教，还要加一个变本加厉的母亲……也不怪他从四五岁就开始鼻炎流鼻血，皮肤粗糙成片的湿疹，动不动就感冒高烧，敏感爱哭（以前班上最爱哭的，娃是男孩子）……
幸运的是有缘结识了喝风，当时短短一个多月，仅仅是我做准备工作，娃的鼻炎就基本没怎么犯了，脖子上成片的已经发黑掉皮的湿疹，更是才几天就消失的无影无踪！如今已经快四个月了，至今没有吃过一片感冒药（以前一点感冒就吃药，随时量温度，进医院……）中间有一次小感冒也就是喝水自己就好了。我也学习了喝风里的方法，每天健康没生病，就加1分，生病了就不加分了。娃以前动不动就闹着吃药看病量温度，现在就算有点不舒服也不说，每天都说健康得很呢{:11_510:}果然真的很健康！很见效呢～现在我让家里把温度计都扔了，药瓶子也别在眼前晃，我们这辈子都不用吃药

龚权

相信自己，好好学习！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

川—晨露

龚权 发表于 2018-10-17 19:15
相信自己，好好学习！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

谢谢！

川—晨露

不知是辟谷两次，还是养成天行健习惯的原因（以前得我从不爱运动），今年冬天快来了，气温下降但感觉自己不怕冷了，穿的不多，全身确是暖暖的，特别是手脚以前都是冰冰凉的，今年手脚都暖，一直热乎乎的，别人的手却让我感觉很冰凉……