学习到的知识总结

湘—践行者

感悟很深，感恩分享！

宝来

谷友10月1日训练营心法学习心得:
       1、蛟龙出海讲冒险精神、我的理解是敢想敢做、大胆尝试、敢于体验新事物、对生活充满好奇心、勇于去探索未知的世界、丰富阅力、让生命更精彩、挖掘生命的无限潜能。
      2、二龙戏珠、游戏人生不是尔戏、无所是事、而是有所为有所不为、凡事不执着、不纠结、不执迷、要有拿起放的下、想开、看淡、的豁达、从容不迫地面对生活、用快乐的心态来享受生活、体验生命的过程、演好每个角色、把人生当做一部戏、自导自演、至于扮演什么角色、自己决定、选择喜剧、悲剧、恐怖片、自己说了算、哈哈。
       3、三阳开泰、每天都是新的开始、人生只有三天、就是昨天今天明天、昨天发生的一切好与坏、悲与喜、只能留作回忆、明天的事一切都是未知、不必要为还没发生的而担心、只有今天才是我们应该珍惜、用心感受和体验的、无论怎样、过去今天一切都如幻泡影、不可复还、所以我们每天都应该调整好心态、去迎接新的开始、享受每个当下、只有活在当下才是最真实的、如果能把每一天都当作生命的最后一天来过、人生一定很精彩、丰富、富足。
       4天门开合、顺其自然的态度、可以随心所欲、而不是随波逐流、人云亦云、没有主见、不负责任地甩手应付生活、而且要随心随性、顺心顺意、把自己的生活过好、学会顺絷而为、不急功近利、急于求成、做到顺应天意、自然就水到渠成。心甘情愿的态度面对人与事、不违背内心才能自然真情流露。
       5形云布雨、找到自己的使命、每个人的都有两个层面的使命需要去完成、1小我的使命也就是把自己的几个角色的责任做好、为人夫、为人妻、为人母、为人子女、在不同角色里面尽力而为、2、小我做好还有余力就实现人生更大的价值、大我、自达达大、先成就自己再成就别人。
       6、水火即济、所谓阴阳平衡、万事万物都是阴阳相照、要追求和谐、不能过及、物及必反、要把握好分寸、比如心情、大喜大悲这种情绪都会影响身体、只有心平气和、不急不躁、不快不慢的节奏、做到恰到好处、就是阴阳调合、
        道理都明白、知易行难、所以我们要学以致用、不要为了学而学、学是为了更好的应用、只有用到生活中、感受到了、成长了、改变了、才是真的把自己修炼的越来越好、希望大家用心学习、不要浪费自己的生命、时间就是生命、这是我的心得与大家共勉、晚安

宝来

谷友10月1训练营学习心得:
        笫七式、神龙摆尾讲的养生如养欲、养生之道在于养心、养心则是养欲、清心寡欲、不是让我们沒有欲望、而是对欲望要有所平衡支配、要有知足常乐的心态对待自己的欲望、因为欲望这个东西永无止境、一但有欲无法实现就会产生负面能导致情绪而影响身体、有欲而不纵欲、不刻意禁欲、做到随心所欲、适可而止、岂不是人间一大乐趣、学会享受欲望的乐趣、而不是被欲望所牵扯、这个需要慢慢悟。
      第八式、倒立天下讲的是其鬼不神、也就是做人要真诚、坦荡、不要整天胡思乱想、负能量超重、导到心里失衡、心神不宁则会神经稳乱、抑郁就是这样造成的、心造万物、为何不把自己活成天堂、偏要活成地狱、这完全靠自己选择、学会放下、学会释怀、坦然面对生活每一天、建立强大的内心、战胜自己就天下无敌了、无畏无惧、心静神宁。
       第九式、九九归一讲只做一件事、只做一件事不是就但但一生只做一件事、而是把自己选择的事、赤之一恒、专心致志、坚持不懈地做好、做精、做通、还有一层意思就是、无论做什么都要身心合一、一心一意、不要分心、不要三心二意、接合辟谷、就是辟谷期间好好辟、意志坚定、经得起诱惑、吃饭时候好好吃、不要担心反弹、真的能做到吃饭时心无杂念只专注于享受食欲、睡觉时候好好睡觉心无挂碍不是一件容易的事。
        针对财富这个话题我是这样理解的、财富分有形财富和无形的财富、有形的财富例如车子、房子、金钱外在的物质财富、无形的财富例如健康、好的观念、良好的心态、富足的精神世界、很多人都把焦点观注到外在物质上而忽略了无形的财富、我个人认为最大的财富是精神的富足、凡事大成就着真正拥有的不是看得见摸得着的物质、而是脑子里可以换来无数物质的观念和思想、一切外在物都是由自己想法造出来的、也就是吸引力发则。与大家共勉。

宝来

湘—践行者 发表于 2018-10-3 08:02
感悟很深，感恩分享！

感谢鼓励

宝来

【理解龙腾九式心法】  1，蛟龙岀海。讲中国人的冒险精神，通过介绍辜鸿铭，梁启超，李叔同几个人物树立对传统文化的信心，树立对辟谷的信心，辟谷本身就是冒险。  2，二龙戏珠。讲游戏人间的态度。举了六祖慧能大师等一些肉身成圣的案例加深我们的信心，但同时提示我们要带着如梦如幻，游戏的心态去练功辟谷。  相反，过于认真，追求完美是一种病。当我们的认识发生改变，身体也会发生改变！举了箫剑无为的辟谷经历！  3，三阳开泰。讲每天都是新的开始，有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建，重新认识疾病和健康。  但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样，特别是对疾病，失误，事故的看法，引用了相，隐喻，潜意识的概念，健康和疾病都是一种相，都是由潜意识制造岀来的。我们从小被别人贴上了诸如身体不好，胆子小等标签，而现在我们要换个角度重新对待身体，重新来看这个世界！举了心无挂碍的辟谷经历！  4，天门开阖。讲要心存善念才能更好地吸取宇的能量。  为什么辟谷准备要做大爱健身法，也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷！练功就要找到一团和气的感觉！举了辽宁老杜的辟谷日记，曼德拉的案例！  5，行云布雨。讲每个人都有自己的使命，不逃避，每个人都可以传播善念，如何完成自己的使命，比如如何孝敬父母，爱丈夫爱妻子，教育子女！我们建议多用赞美肯定认可宽容来孝敬父母，爱护家人，教育子女。举了宋晓菲的辟谷经历，邱吉尔希特勒的案例。  6，水火既济。讲阴阳调和，一阴一阳谓之道！  龙腾辟谷提岀养欲，反对贪欲和禁欲！纵欲是心理失衡，禁忌会造成更多的诱惑。走中道，孤阴不生，孤阳不长！  具体到辟谷培训，网络培训是阴，终南山训练营是阳，结合起来是阴阳调和。治病来讲，辟谷是阳，心态改变是阴，两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。一阴一阳谓之“道”。  引用道德经的内容来理解“道”：道常无名，朴虽小，天下莫能臣，候王若能守，万物将自宾！天地相合以降甘露，民莫之令而自均！引用黄帝内经的“高下不相慕，其名故曰朴”！《金刚经》“应无所住，而生其心”！  7，神龙摆尾。讲养生就是养欲，慎终如始，清心寡欲！辟谷马上要结束，但其实养生才是真正的开始，龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭，吃什么不重要。复食的开始是新的开始，制定新的运动计划，而运动计划主要是培养运动兴趣，不给自己定目标。工作上也是培养对工作的兴趣。这就是养欲，养生就是养欲！然后举了海川，大庆小天的辟谷日记！  8，道莅天下。讲 养生的最高境界，以其无死地。通过前面七式的积累就能做到善摄生者，路行不遇兕虎，入军不被甲兵，趋吉避凶，逢凶化吉！！还谈到了对食品的看法，对健康养生的看法，对各种疾病的隐喻，相由心生，境随心转！举了谷子弟，旱地葱的辟谷日记！  9，九九归一。只做一件事的快乐。修练的最高境界，做一个平凡的石头，接纳自己的不完美，复归于平淡，只做一件事，把复杂的事情简单化，那样我们的自性就会自然显现，健康自然来临！ 何其自性本自清净， 何其自性本自具足。 （同修的分享，供大家参考）  吉B-妙有(32期辟谷导师)  南无阿弥陀佛！

宝来

三句话浓缩人生
第一句话*
你的责任就是你的方向
你的经历就是你的资本
你的性格就是你的命运
第二句话
复杂的事情简单做，你就是专家
简单的事情重复做，你就是行家
重复的事情用心做，你就是赢家
第三句话
美好是属于自信者的
机会是属于开拓者的
奇迹是属于执著的

和风细语

感恩分享，收藏了！{:11_494:}

宝来

和风细语 发表于 2018-10-8 08:26
感恩分享，收藏了！

我专门建个帖子收藏这些有用的知识。

宝来

张渭廉教你怎样爱自己
1   爱自己就是敢于冒险，敢于尝试，敢于颠覆自己的人生观，价值观，和世界观，重新设置自己人生的信念系统
2   爱自己就是可以游戏人生，不追求完美
3   爱自己就是可以撕掉别人给自己贴的标签，不活在别人的眼光里
4   爱自己就是顺其自然，心甘情愿，顺应内心的感受去生活
5   爱自己就是乐于奉献，宽厚，宽容，包容
6   爱自己就是善于掌握平衡，知道取舍
7   爱自己就是懂得感恩，惜缘，惜福
8   爱自己就是可以道笠天下，可以逢凶化吉
9  爱自己就是知足，心安的活在当下，知行合一，不畏过去，不畏将来。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
一个人的成功，
离不开志同道合陌生人的相助 。
生命中的贵人 ，
不一定是最好的朋友 ，而是具有正能量阳光的人 。
他也许只给你一个全新的信息 ，一个善意的指引 ，就可能改写了你人生的轨迹 。
天地虽大 ，不润无根之草 ；趋势再好，不遇无缘之人 。
任何的机会都是从相信开始的 ，德行天下 ，才能厚德载物！
每天进步一点点！越努力越幸运！
感恩所有的遇见！
感恩出现在我生命中的每一个人！
我爱你们[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

宝来

湘—践行者 发表于 2018-10-3 08:02
感悟很深，感恩分享！

谢谢鼓励