9.12，D3

徐贤

口腔溃疡好一些了，但还是疼痛。
上午去公司，正好新产品的样品公司寄来了，没办法必须尝试，果蔬蛋白棒25g一根，吃了两根，觉得很好吃。一天喝了很多水，大约有4000毫升。工作了一天，精力也不错，没有感觉到困意。依旧没有拉大便。晚上公司一群人在楼下餐厅吃饭。我选择了一碗水蒸蛋，吃完非常满足。今天的视力明显很清晰。
傍晚路过炒米线，饿意席卷，肚子拼命的在咕咕的叫，实在扛不住了，吃了一半，后又吃了一片全麦面包。肚子有点涨，明天不能这样了。
我觉得喝风辟谷就是这一点非常的好。尊重自己身体的感觉，道法自然。
今晚睡觉有些晚了，大约在一点多。

渝－诚心

加油

龚权

相信自己！好好学习！你就是最棒的！谢谢你的分享！