开始第三次不吃饭游戏

煮饭婆

昨晚听村长直播，接到信息，那就开始玩一场不吃饭游戏吧。明天入营学习心法，期待和谷友们一起学习交流游戏，收获快乐自信的自我。

蒙风

加油加油

煮饭婆

       今天称体重102斤，这次辟谷希望体重保持在97斤，手臂变纤细，潮热减轻，视力再好点，脸上斑点消失，顺其自然，不强求天数。经过前期两次辟谷身体亚健康已初步治愈，效果惊人，8月底单位体检，报告还没出来，已知血压115/67，彩超脂肪肝已消失。
        全天不渴不饿不馋，天行健2万步，做6字诀服气，龙腾九式。

煮饭婆

       今天称体重102斤，这次辟谷希望体重保持在97斤，手臂变纤细，潮热减轻，视力再好点，脸上斑点消失，顺其自然，不强求天数。经过前期两次辟谷身体亚健康已初步治愈，效果惊人，8月底单位体检，报告还没出来，已知血压115/67，彩超脂肪肝已消失。
        全天不渴不饿不馋，天行健2万步，做6字诀服气，龙腾九式。

渝－诚心

恭喜恭喜

煮饭婆

        9月10日第二天，今天动身去宣城训练营学习心法。这次儿子愿意和我去尝试体验辟谷，很开心。给他准备了干枣，核桃仁、乌梅、山楂片、糖果，对孩子这次辟谷我没抱太大希望，随缘吧。全天不渴不饿不馋。
         
         9月11日第三天，今天早上起床头晕，眼晴发黑，因为之前两次辟谷都出现过这种情况，所以我有准备，迅速吃了一颗糖，症状得到缓解。刷牙时发现牙齿出血了，这种情况已很多年没出现过了，所以我知道是气冲病灶，不管它，让身体自行修复。
        在课堂上和谷友交流，他们告诉我，当身体虚弱时，不要怕，只要迎着风深深喝风就会获得能量，试着在窗囗猛吸两口，好象真的好很多。
     

         9月12日第四天，早上做6字诀服气，突然能感觉到百会穴有股气流注入，这是之前从没感受到的。
        这次带的零食多，儿子总想吃。他就是体验来的，吃就吃吧，无所谓。这种情况也引发我馋念，也没纠结，吃得比之前多点。上了一天课并没感觉累，状态很好。


          9月13日第五天，训练营中午12点结束了。回家火车不能直达，中间要在芜湖转高铁，孩子拖着行李箱，背着沉重的双肩包，但状态很好(儿子是点穴辟谷第四天)，在火车上我吃了几颗核桃仁。儿子不吃，说不习惯在火车上吃东西。
       晚上 8点动车到站了，本来先生要开车接，我们决定天行健回家。出了站就看到先生，太开心了，一家三口天行健回家。
      

        9月14日第六日，去训练营4天积累了不少工作要完成。早上起床做了6字诀服气和龙腾九式，谷友们戏称"六菜一汤″，别说真形象。
         早上到了单位先把10月份疗养人员确定下来，再安排人装S365，把绩效考核汇总，书记又安排我参加上级部门对工区副主任转正面谈。早上忙忙碌碌楼上楼下跑个不停，但很奇怪，状态很好，没有出现头晕脚软。



        9月15日第七日，今天星期六，出门几天感觉家里脏兮兮，把床单换下来洗了，积了几天的脏衣服也洗出来，窗台桌子擦擦，地板拖拖，厨房厕所清洗一下，本来想把楼上也清理下，想想还是悠着点明天弄。儿子在女朋友家，简单给先生做点吃的，这几天辛苦了先生。白天在家做6字诀服气和龙腾九式，晚上天行健一个半小时。全天状态很好。

煮饭婆

      9月16日第八日，早上起来6字诀服气和龙腾九式。今天感觉有强烈吃东西的念头，不知道是饿还是馋，我和胃宝宝沟通后决定吃饭，顺其自然。中午吃了个馒头，荷包蛋，藕片，感觉不过瘾，又吃了2个桔子，2个小面包。吃完胃打嗝，不舒服。我知道了，不是胃想吃东西而是馋，那就一次过完瘾，明天继续辟。
        下午把楼上房间也打扫了一遍，没什么不适。晚上风很大，天行健时喝风补充能量。现在我领悟到大爱健身操就是让心快乐，这样身体是愉悦的，脚步是轻盈的，走再多路也不决得累。

煮饭婆

时隔5个月穿同样衣服来一张

煮饭婆

        9月17日第九天，早上早早醒来，躺在床上叩齿吞津，和全身每个部位都打个招呼，对它们团结协助表达谢意，对气冲病灶部分表达歉意和安抚，和胃宝宝沟通了一下，好象没有饿意，那就继续辟吧。
        这几天先生一个人吃饭，嫌菜多吃不掉，让随便弄一个菜将就着吃。我之前辟谷出现状况或现在效果还不足以打动他，那就随缘吧。
         起床喝了"6菜1汤″，又喝了几口风，精神饱满，经过训练营学习心法，辟谷效果特棒，比之前在家2次好太多，比吃饭的人还精神。现在我理解了喝风免费辟谷就是不吃饭，还特精神，不影响工作生活，关键是免费的。   

        总结这几天，除了牙齿出血外，两个胳膊火辣辣酸痛，现在稍微好转，右后腰痛，以以往经验看是气冲病灶，那就安心等它疗愈吧。早上称体重96斤，现在我已能熟练对身体做大爱，修我的健康相，富足相，慈爱相。另外每天作业:“6菜1汤”，天行健，精品日记，语音直播课，在生活中消化落实心法。

龚权

加油，你是最棒的！