第三次随缘辟谷，为了更健康更年轻漂亮

青莲之美

昨晚收到了村长发的辟谷信息打饱嗝、胃堵、打哈欠、喉咙干等，挺高兴。真正体验到有心练功，无心成功。我是6月6曰接触到的喝风免费论坛。当时一位大德老师微信给我发论坛入口的时候，我并没有马上去点开，也不知是学辟谷的论坛，但那老师一直是我信任的给我指明人生之路的老师，所以我回复说：我会认真看的。老师也不跟我明说是什么，所以没有回话。6月6日，我想起答应过老师要看她发过来的论坛的，所以就点了进去。
想不到是我很久就梦想学的辟谷养生论坛。我一直认为“要长寿，肠常空”的理念，以前也很想只喝水洗一天胃肠，可是到了晚餐就饿，就吃饭了。后来也百度过辟谷，可是都遇到的都是一些要收几千块钱的辟谷机构，只能作罢，等舍得花钱再说。所以看了几篇辟谷日记之后，第二天我就开始不吃饭了，断食第二天晚上，因为自己没有学会方法，又担心没力气工作 就吃饭了。这次能洗了一天半的胃肠也挺高兴的。

我对照了16项功课，我以前经常户外活动，6天里都在论坛里混，看日记、学大爱健身法、听语音课、叩齿吞津等，感觉16项也差不多完成了，所以6月12日开始了第一次辟谷7天，结果太神奇了，辟谷让我轻了10斤，小病小痛都没了，亚健康全没了，感觉自己是世上最健康的人，高兴极了。
7月24日与两个同事参加辟谷线下聚会回来，正能量满满，收获很大，满心欢喜。我就陪她俩，同时意念辟谷，回来晚餐不吃了，建了个三人辟谷群，大家互相交流互相鼓励，7天辟谷完美成功。这次收获更苗条了，复食后不再有多余的脂肪了，牙齿更坚固更白了。听说9月10日南宁有训练营，为了能在训练营辟谷，所以天天混论坛，听掌门语音看日记，天天户外天行健，电视剧不看了，甚至电脑都不用打开。我相信我16 项功课做足了，昨晚就专心的等村长发的信息。其实目前我也不知信息是什么，但我收到了，真的挺奇妙。所以今天第三次辟谷开始了。每次辟谷都只相隔30多天，所以功课一定要做好做足。所以参加了两次线下聚会，第一次带家婆和两个同事去。第二次带上小叔、小婶、小姑、小侄子、朋友同去，希望我的亲人、朋友帮与辟谷有缘，受益匪浅，幸福安康。

第三次辟谷第一天，早上6点的闹钟响了，床上醒来给全身做大爱健身法，叩齿吞津。洗漱完毕环山路慢跑2公里，天行健约3000步，呼吸新鲜空气，出许多汗，全身毛孔打开，吸收宇宙能量。回来胃不饿，精神愉悦，胃可以休息路上都在偷笑。
上班喝了些水，，步行约3000步，下班不饿，胃空空的幸福感很好。跟胃宝宝沟通，做大爱，叫它安安静静的休息。中午躺着继续叩齿吞津，大爱沟通，入睡。下午上班，吃了一个青枣，含核吞津半小时。下班感觉很精神，不饿不累，路上买了鸭肉给公公吃，自己不馋，出外天行健，下雨了，感觉吸收到的空气更新鲜更有正能量，微笑着赞美路边的小花小草小树，一切都是那么的美好。到家听掌门语音，写辟谷日记，一天完美过去。零晨起床去接班，相信下半夜也安详的度过的[呲牙]

龚权

谢谢你的分享！感恩法布施！有福报，悟性很高，你是最棒的！

青莲之美

龚权 发表于 2018-9-8 09:22
谢谢你的分享！感恩法布施！有福报，悟性很高，你是最棒的！

谢谢鼓励！

青莲之美

      辟谷第二天，早上8点下班感觉挺精神的，就是睡眠不足有点乏力，回家跟胃宝宝沟通，感恩胃宝宝的配合，赞美胃宝宝以前的功劳，继续鼓励胃宝宝安心休息。接着泡枸杞子红枣水喝，然后做叩齿吞津，大爱健身法，大爱催眠术，醒来，睡足了，也精神了，懒得户外活动，搞了家里的厨房大清洁。
     中午婆婆做了木薯包菜饼，以前小时候当饭吃，现在很多人都不喜欢吃，我也一样。辟谷期间想尝一尝不喜欢吃的东西怎样。所以就尝了一个，带着感恩心细嚼慢咽，慢慢的品尝，感觉非常美味，真正享受到品尝食物的幸福感，才发现，辟谷期间吃两口食物也是一种享受，非常开心幸福。
     下午照照镜子，象18岁的苗条身材，看不出真实年龄的脸，感到非常欢喜，对着镜子笑了又笑，非常享受辟谷的神奇，梦想自己也能百年能不食人间烟火，成仙成佛真好。
     晚上上班，称了体重，减了2斤。闲时间就天行健，叩齿吞津，吃了3颗花生。一天不饥不饿，就是有点馋，美好的一天，很快就过去了。

渝－诚心

谢谢分享，辟谷让我们更健康，更快乐

青莲之美

渝－诚心 发表于 2018-9-8 21:13
谢谢分享，辟谷让我们更健康，更快乐

谢谢，向您学习

青莲之美

二胎政策下来了，本渴望再生个孩子，利用产假去多学习传统文化，天却不尽人意，二年过去了，年龄也高了，只有作罢。可是经常梦见家里多了一个孩子，也遇到可以领养的小孩，可是都无缘。昨晚又梦见丈夫从人贩子抱回一个白白嫩嫩的孩子，开始丈夫以为是女孩，尿尿的时候才知是个男孩。我说人败子的孩子你都敢抱回来，被查出来，我失去工作怎么办？
其实没二孩，找起来都是我的错，因为政策打过几个胎儿，当时没接触到佛法所以不知有罪。还有原因就是自己跟丈夫感情冷谈，无法沟通。村长说的对，不能生孩子都是自己没有做对事，事做对了就会心想事成。

青莲之美

      辟谷第三天，早上睡到自然醒，精神饱满，接着做大爱健身法，叩齿吞津，户外天行健1小时。路上伸开双手拥抱世界，吸收新鲜空气及宇宙能量，满心欢喜。
      中午做好饭给家人吃，嘴馋，想到明天就可以参加辟谷训练营了，还想清水辟谷，所以就解解馋，吃了一个香蕉和一个小小的香芋，很是享受慢慢品尝食物的滋味。胃竟然打了饱嗝，提示身体并不喜欢不需要食物。中午休息前边叩齿吞津边听掌门语音课，然后写写日记。
      下午又馋吃了两个小香竽，胃堵得难受，体会到接到辟谷信息的利害，辟谷就好好辟谷嘛。只能跟胃宝宝说对不起，没有好好的呵护您。看完回春婆的日记，受益匪浅。把那些生活名言收藏起来。
      晚上出去天行健，朋友看到我就知道我又在辟谷，因为腹部很平坦。今天总走了一万八千步也不觉得乏力，精气神足样子，跟朋友说了很多辟谷又修心的话题，希望朋友也能因喝风免费辟谷而受益。散步完毕去超市买了两个修长的水杯，希望自己喝的水让身材越来越苗条。快乐的一天很快也过去了。

青莲之美

      辟谷第4天，守了下半夜，7：30就从家出发南宁辟谷训练营，13点才到，路上不饿不累，休息了一会，吃了两个牛苷子含核吞津，精神挺好。  

      到训练营，谷友们都在分享自己接触喝风免费辟谷及辟谷的经历，我刚到有点急，简单分享了一下3次辟谷的经过，都是随缘辟谷。
接下来导师给我们点穴，教我们六字服气法，龙腾九式功法。点穴练功后大家都说饱了，去吃饭的人只有三两个。
      然后就是小组分享辟谷经过、体会与收获。大家都很活跃，正能量满满，个个笑逐颜开，受益匪浅。
最后天行健半小时，自由活动，休息。

青莲之美

辟谷第6天，只吃了几颗花生和水，身体棒的棒的，不饿不累，充满正能量。通过学习才知道，自己以前给自己帖上了几个不好的标签：1，胃病，不能吃冷食。2。不漂亮，没有大眼睛、高鼻子、婴桃嘴。3.丈夫不爱我。4.丈夫对家庭不尽责。
以后我全撕掉这些标签，常常认可自己，1.我非常健康，2.我很漂亮，3.我丈夫真心爱我，4.丈夫对家庭孩子非常尽责。从此发自内心的欣赏家人，肯定他们的能力，好好爱自己，心甘情愿的快乐做事，否则什么也不做。

青莲之美

我很健康我很漂亮！我开心快乐每一天！

豫一清新

发自内心的欣赏家人，肯定他们，好好爱自己，心甘情愿的快乐做事

青莲之美

大家早上好，今天辟谷第8天，精神饱满，104斤，腰围70cm，比18岁还苗条。醒来给全身做大爱健身法，叩齿吞津，发自内心的欣赏我的家人肯定他们的能力，相信家人一样健康开心。然后到阳台做六次服气法，龙腾九式。我很健康我很漂亮，我很开心，上班去兼天行健了，天天好心情。

谢谢大家的支持！

青莲之美

辟谷第9天，守夜下班也不累，经期来了也不晕，回家休息休息，叩齿吞津，做大爱，醒来精神饱满，室内做六字服气法，龙腾九式，继续补觉。
连续辟谷了3次，间隔都是30多天，估计下次辟谷要等3个月后了，体重身材也达到想要的标准了，亚健康也没了。过两天又有饭局了，好好享受珍惜这两天的辟谷神奇吗，一切都是那么美好，路上的花草树木都笑了。

参加训练营也找到了自己多年坏女人的错误，以后慢慢的修改，象婆婆妈学习，她才是标准的天生好女人。她自爱、宽容、欣赏赞美自己的丈夫和孩子孙子，不管教儿媳，经常出外赞美儿媳，整天哈哈大笑的过好每一天。以前我认为她不正常才少怨恨，现在才知道她的伟大，我的渺小。对不起，我错了。

青莲之美

豫一清新 发表于 2018-9-13 16:15
发自内心的欣赏家人，肯定他们，好好爱自己，心甘情愿的快乐做事

感恩感谢！开心快乐每一天

青莲之美

        第三次辟谷总10天，身材更苗条了，保持在110斤，双脚怕冷的现象已消失，脸上皮肤更白更细腻，参加了训练营，学了心法，学会了放下，放下女人不该承担的责任，放下了许多不该操的人和事，一切顺其自然。所以感觉人更轻松了，笑对生活，一切都是那么美好。
      我家婆辟谷了6天，脸上的皱纹明显消失了，皮肤很红润，小病小痛也没有出现了。
      感恩喝风免费辟谷，感恩一切！

快乐的扁豆

美美的 爱自己

青莲之美

参加训练营的收获，终于找到了
我爱人的优点：
1.性格开朗，对人热情大方、好客。
2.对朋友够义气，有责任感。
3.人缘广，朋友多。
4.厨艺特棒，节日都当主厨。
5.在学校热情关心帮助同学。
6.尊老爱幼，不打骂孩子。
7.喜欢鼓励孩子、赞美孩子。
8.有苦自己扛，不想家人担心。
9对父母孝顺，对兄弟友爱互相帮助。
10.抽烟喝酒不伤身。
11.对家庭负责有担当，继承家族家风。
12.对工作大公无私，尽心尽责。
13.对爱人的亲人热情有礼。
14.对爱人不争不吵，不计较不比较。
15.钱包任由爱人查看，不掖不藏。
16.买有衣服、项链、包包给爱人。
17.对爱人不管教，让爱人有自由空间。
18.说过，买小车送给爱人，老了和爱人去旅游。
19.家里装修、冰箱、空调、洗衣机、电视机等都全负责。
20.开心快乐过好每一天，不纠结不杞人忧天。

爱人的缺点都是我这个坏女人造成的，我变好了，他就没缺点啦，。释然了，放下了，活的轻松自然，只看爱人的优点，就偷着乐吧。

晋-竹子

姐姐你好，我是和风论坛的编辑竹子，姐姐的日记写的很好，可否加一下我的微信呢？151 3510 3198，我想采访姐姐一下{:1_302:}

青莲之美

10月22日参加训练营兼组长。本只打算辟谷4天，在训练营听课，正能量满满的，下课都饱饱的，所以清水辟谷也很容易。回家了，想想辟就辟7天吧，3天也不难。辟谷第9天晚上吃了一餐，第10天吃啥拉啥，所以就继续辟谷。第13天有饭局，就跟胃宝宝沟通好，放假结束啦。辟谷期间真的是馋猫，上班还好，不上班总想着吃的。通过四次的辟谷，亚健康状态没了，老花眼也好多了，原以为要配眼镜呢，现在感觉视力很好，看书也不用手伸长长的拿书了，真的很高兴。辟谷的好还在继续发现，棒棒的。感恩喝风，感恩一切。