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我从5月21号参加线下聚会到今天二个半月的时间用健身法，半辟谷，天行健和叩齿吞津，身体的变化很大。
首先我多年的风湿性关节炎不疼了（可以盘腿了）我很惊奇我已经20多年膝盖疼的蹲下起不来，现在非常利索[愉快]，还有我这6.7年的冬天没有穿过毛衣（一年四季都喊热）天天从头到脚都是湿漉漉的，现在大太阳照着我，也没有多热了[鼓掌][鼓掌][鼓掌]，也不怎么出汗了，还有我经常头疼（去痛片365天都在包里装着）现在不喊头疼了，常年失眠现在也改善很多，还有我的嘴唇一直是黑紫色的，现在也变的红润了（还是同事大姐发现的）很多细节我自己没有觉得，都是同事说了我才注意到[憨笑][憨笑][憨笑]
还有最主要的是我的体重从5月21号之前是85公斤，现在75公斤了，我自己没有觉得是同事大姐说小马你廋了，我才特意秤了一下体重，真的是75公斤我自己都不相信，细想想工作服裤子腰肥的自己往下出溜[偷笑]，我从里面缝进去很多，现在很多人看见我都说我瘦了，皮肤也很好，我太开心了，没有想到我的变化会这么大。
7月4号到9号辟谷，共6天，没有任何不适感，如果不是我的先生阻挠，我会继续的，现在做16项准备功课，9月份继续玩不吃饭的游戏。
发三张照片，第一张是5月20号线下聚会照的，第二张是20天前照的，第三张是前两天和儿子照的，亲们看看我又没有变化呀 |
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发表于 2018-8-13 15:42:06
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