第一次辟谷10天，由好奇一欢愉一平静

木火通明

特别棒，很有爱

豫H一飘逸

学以致用，大爱健身法做的真好，向你学习!

吾本微尘

2018.6.10，今天辟谷第14天，早上照例给老公和儿子做好饭后，继续我的功课，扣齿吞津，六字服气，龙腾九式，大约一小时的天行健，今昨两天都是毛毛雨，空气清新又湿润，小草更绿了。一首小时候常常吟唱的《小草 》自然而然流出：

没有花儿香 没有树高
我是一颗无人知道的小草
从不寂寞 从不烦恼
你看我的伙伴遍及天涯海角
春风啊春风你把我吹绿
阳光啊阳光你把我照耀
河流啊山川你哺育了我
大地呀母亲把我紧紧拥抱
春风啊春风你把我吹绿
阳光啊阳光你把我照耀
河流啊山川你哺育了我
大地呀母亲把我紧紧拥抱！


       我感觉自己就像一棵无人知道的小草，在喝风这个大家庭里，有春风，雨露，阳光，河流，山川，大地温暖着我，滋养着我，我在慢慢生根发芽。
        

吾本微尘

2018.6.13，今天阴，多云伴有小阵雨，比较凉爽，今昨两天除了吃点樱桃外，又吃了一个小粽子，胃里没有任何不适感，吃了就吃了，管它是什么辟谷，不吃也不饿，我的身体真是很听我的话，我的心舒服了，不纠结了，胃也舒服了，吃什么她都没意见。
       从辟谷到今天17天了，在6.11那天，也是辟谷的第15天，我身体出现明显的乏力，双腿发软，并且小脚丫奇痒无比，我知道这应该是气冲病灶的反应，我出去做六字服气，龙腾九式，始终没有找到气感，天行健和大爱半个小时，还是想睡，回家一直睡到下午二点，看了将近2个小时的辟谷日记，又出去天行健，这次我重点给双腿双脚做大爱，我一边说一边拍打抚摸，并请求宇宙万物来一起帮忙，他们好像听懂我说的，感觉一股暖流通向脚底，我觉得好多了，感恩宇宙万物，感恩大爱健身法。
      

辽一胡

感悟真深越学越透你真棒，

吾本微尘

辽一胡 发表于 2018-6-14 08:36
感悟真深越学越透你真棒，

谢谢姐姐鼓励，你做得更好，你是我学习的榜样

辽一开心就好

谢谢你的分享！

云水情

你真棒{:1_308:}

云水情

你真棒{:1_308:}

吾本微尘

       2018.6.16.今天辟谷第20天了，从第15天我就开始进入睡觉模式，每天中午睡，晚上八九点又睡，一觉到早上四五点钟，我想这是身体自我休养的过程吧，能睡就睡吧，今天早上双脚掌奇痒无比把我整醒了，抓挠不好使，我用硼砂水泡脚，大约7，8分钟就好了，身上腿上，后脖子还起了小红包，也很痒，这也许是排毒反应吧，我也没管它，该干什么干什么，不知什么时候自己好了。
       我发觉自己现在心态很平静，遇事不慌乱，也不瞎寻思，也不去百度了。一切顺其自然，静观其变，心想已经这样了，还能怎么样？我不担心，不害怕了。该来的终归要来，到时候该走的也不会留下，一切都是最好的安排。
         昨晚向四季平安老师寻问，为什么我自己有时喜欢孤独，有时害怕孤独，四季平安老师答“首先，有的时候孤独感来自于无助；其次，有的时候喜欢孤独源于不被打扰。”这两点他分析得都对，虽然我父母，老公，儿子，姐妹，朋友等都非常关心我，有心帮助我，但脚下的路都需要自己走，得自己拿主意。潜意识里的一个我有时真的很孤单无助，另一个我还不希望被打扰，想按照自己的意愿往前走。
       今天中午，看到我儿子又玩了一上午手机，仅管他告诉我写完作业了，心里还是不太舒服，想发火，高一马上期末考试，还这样玩，但我想起儿子前几天跟我分享的一段话，越是有本事的人越能控制情绪，不随便发火，越是无本事的人脾气越大，他这是在暗示说我呢，但我还是把他叫到我房间，他马上说，妈妈我明白你的意思，我再玩一会儿，就好好学习，我会安排好自己学习的，现在在学校抓紧一切时间学习，你可以问我的各科老师，不用担心我。看到孩子这样说，我无话可说，孩子这两个多月变化已经很大了，比原来独立自信了，学习也不用我操心，有时还主动帮我做做家务，上学早上起床也比原来早了。我知道是我心法没学好，没有从心里完完全全接受孩子的一切，没有真正的欣赏肯定孩子的一切，还有自己的完美主义。我要学着欣赏自己认为的所有不完美，不完美是自己定义的，说完美就是完美，不完美也是完美，说不完美就是不完美，完美也是不完美。

吾本微尘

@辽B-吾本微尘
村长好，我是大连的吾本微尘，卵巢癌正在化疗的，2018.614,从5.28开始辟谷，到今天18天，每天就是做16项准备功课，状态非常好，体力明显上升，减重19斤，心甘情愿的做事，一切顺其自然，每天心情都很开心，没有吃过一粒升白药，也没有吃过任何保健品，原来一直坚持吃，5.20（化疗）日白细胞值是3.87,今天检查白细胞是4.38，（主要是为关心我的人检查）我真是太高兴了，更坚信学习喝风辟谷了，以后不再去化疗了。我感觉自己现在非常健康。刚刚又接到信息了，胃里有点恶心。

吾本微尘

"佛门回春法"的练习非常简单：
先吸气，想象"气"像山间的一股清泉一般，从头顶向下，流经五脏六腑、四肢百骸（沉气），最后流至大海（脚）；再低头闭嘴，用鼻子将气呼出（吐气），一次循环就完成了。
整个过程中，气从头顶"走"到脚上，抄至大道至简

生命暖阳

你做得真好，真棒！为你开心，祝福你！{:11_449:}

快乐馨语

你是最棒的，{:11_449:}

浙心莲花开

谢谢分享。你真的很棒