第七次辟51天啦！轻松愉悦

麓竹依依

悟斌 发表于 2018-6-3 00:43
好分享，学习了！
姐姐棒棒哒！而且看起来很年轻漂亮！愿更多的新人看你的日记而.受益！感恩法布施！

谢谢你夸奖赞美，这是最好的大爱！愿我们在喝风都能做最美最好的自己！

麓竹依依

宇宙在形成过程中，原本就存在着一种能量，称为“宇宙能量”，这种能量无处不在，无时不有。光能、声能、热能、磁能、机械能、生物电能这六种能量，就是自然界中能量的表现形式。人是自然进化的产物，因此，人体自身也存在着这六种能量，正是因为这种能量生命才得以生生不息。

生命体不是以“物”为中心，而是以“能量”为中心。因此，生命体是由最基本的细胞构成，能量强则细胞活跃，生命体自然充满活力；细胞活力衰减，则能量降低，发病机率就会增加。

运用宇宙、自然、人体能量，并将它们有机的结合在一起，利用自然宇宙的能量来调理人体之能量，从而达到“天人合一”、人与自然和谐相处的健康状态。

麓竹依依

心念能量的状态，决定身体的健康状况

我可以很明白地告诉你，当你生病的时候，那你就去想如何做能健康就好了，千万不要去想如何治你的那个病。想不生病和想健康表面上看是一回事，其实完全不同。想如何健康，你就会很快健康。老是去想吃哪个药能治你的病，老是担心失去健康，老是想你的病如何如何，那你就会永远被那个疾病缠绕。为什么？因为载有那个疾病信息的能量老是被你心中想的那个疾病信息吸引，所以你就总是会被这些不良的信息所包围。

好好想一想，我们每个人可能都有这个体会，当你生病的时候，其实它都是在你不知不觉的时候好的。也就是说，当你不想病的时候，它才慢慢好起来的。所以说很多人都有这个体会，当你专心致志长期做一件事的时候，蓦然回首，你的慢性病，你的顽疾在不知不觉中康复了。我身边这样的例子举不胜举。

下面我从信念信息这个角度解释一下为什么安慰剂有时候能够起到治病的效果。在医学界，人们经常用安慰剂试验来对比药物的疗效，其实我们知道信念信息和能量这个道理后，这个原理就再简单不过了。当一个人对安慰剂有着足够的信心后，那么这个安慰剂里就带有能够治疗他的疾病的这个信息，信心越强，能量（疗效）就越大。

其实很多药物的发明和制造发明者的信心有着直接的作用，当发明者和所有的患者都认为它有效后，那么这个药物对疾病的治疗效果就会非常显著。这，就是“相信”这个意念（信息）的强大作用。

其实，不同的信息体现在能量上，就是能量的频率、振幅不同。学过物理学的人都会明白这个道理。

经络不通，从根上讲，其实就是心里有障碍了，心有一处不通，则身体就会对应有一条经络堵塞。心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要从心（信息）来调整。

一位德高望重的老道长就曾经说过，一个人他每一个痛苦都有一个罪恶与之相对应，心里的罪恶不除，痛苦就不可能解除。那么什么东西会堵塞我们的心呢？怨恨恼怒烦，贪嗔痴慢疑，这些就是堵塞我们清净内心的罪魁祸首。所以我们要解除身体的痛苦，首先就要保持一颗无私无欲的清净心。

告诉你一个秘密：当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；当你打开智慧之门，法喜充满的时候，你获得的能量将超乎你的想象。当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡，尤其是恐惧，它会让你的能量顷刻间丧失殆尽，失去生命。

知道了这个秘密，你该知道了如何让身体健康，如何消除疾病了吧？这一切，必须是发自内心的，绝对不能是装出来的，虚荣心也是极为消耗你的能量的。人在说谎的时候是很消耗能量的，这点你必须知道。

麓竹依依

说明：以上两段文字是转载自网络文章，非本人原创。本想分享在赚分大厅，可是发了几次都说有敏感文字不给发表，只好节选一部分发在这里。

鄂—启明星

勿以善小而不为，勿以恶小而为之，有些事看起来听起来容易，感谢渴风给大家有一个修炼的道场！感谢分享！

麓竹依依

20180606周三，第15天。
以轻松愉快开启的第七次辟谷，遇到了曲折与考验。前天开始出差，出差对辟谷是个考验，既不想多做解释，又要把握好进食的度，很难。与此同时，皮肤过敏，眼睛周围和脖颈处大面积红肿又开始了，虽然外表看起来没有上次厉害，但却痒得钻心，此为第二个考验。第三个考验，可能是车上空调太凉，座谈的时候开始有感冒症状，不停打喷嚏，在打了十几个惊天动地的大喷嚏之后，感冒居然没有发作了，这第三项考验算是通过了。更大的故事在后面，昨晚，有一个突如其来的大大号喷嚏突然打出来，我可怜的李小灵（舌头）没准备好，被李小贝（牙齿）同学给咬到了，当场大破相，深度伤口，血流不止……一个短短的出差旅程，居然这么多戏码，我也是醉了。我知道，一切的意外都是必然，所有的发生都是有其意义的，不能让她白白发生。感谢我身体的智慧，动用一切力量帮助我调理身心。晚上，打坐，静思，反省。皮肤问题，说到底还是缺乏爱，对自己爱得不够，不自信。过敏，是太敏感，是女性与生俱来的毛病，有的事情太容易对号入座，想太多，从小就有这个问题。舌头被咬破，一是帮我消业，帮助我忏悔过去所造口业，二是提醒我今后千万注意善护口业，积口德，不要随意议论别人，尤其不要议论他人过错。

麓竹依依

0606，四月二十三，今日芒种。
芒种节气，慎防五病
预防心脏病
芒种以后，气温高，湿度大，心脏负荷逐渐加重，有冠心病的人要格外注意保养，少熬夜、避免工作过分紧张，生活要有节奏，可以吃一些保养心脏的药食，如麦冬5克、桂圆肉5克泡水饮。气虚乏力者可用西洋参3克加桂圆、莲肉、枣、小米、冰糖熬粥，或常饮麦冬、桂圆、枸杞、菊花茶。
防治空调病
芒种时节气温高，人们喜欢吹空调降温。待在空调环境里过久，会出现头晕、打喷嚏、流鼻涕等症状。如果衣着过于单薄，还会引起关节酸痛、颈肩麻木等症状，这在医学上称为“空调综合征”。
导致空调综合征的主要原因是寒邪入侵，治宜疏散外寒、清化内湿。道医认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒等功效。在空调房里待得过久，体内的寒气就会偏重，此时可吃些生姜，发汗后会将寒邪驱除，不适症状也就消失了。
防止口舌生疮
道医认为心与小肠相表里，芒种以后，湿热内积，心火重，小肠积热，就会出现小便黄短，大便秘结，口舌生疮的症状，这时应就应该少吃辛热之品，多吃黄瓜、青菜、绿豆。可用竹叶3克、麦冬5克、金银花3克泡水饮。
预防妇科病
芒种时因天气湿热重，湿热内蕴，妇女易患白带多而黄，应少吃辛热食物，多吃一些清热利湿之品，如绿豆、薏米、山药、白扁豆、粳米等。
防真菌感染
潮湿环境是真菌发作的温床，因此要注意干燥，经常更换衣服，避开阴湿的环境。

麓竹依依

                 为什么要辟谷？

        内修外练，提升自己的能量。让智慧之光永照，让健康之体长存。

首先，我们可以先了解两个医学界做的实验：

美国的马凯博士曾经做了一个很有名的实验，当时震动了医学界。这个实验就是把若干白鼠诱发肺癌，分实验组和对照组。实验组是把七天喂食改为两天，结果70%以上的白鼠都存活，40%获得癌症的免疫。而对照组的白鼠全部死亡。西方的科学家纷纷去仿效做，也获得了同样的结果。

另一个实验，是俄罗斯的科学家，诺贝尔医学奖的获得者。他把婴儿的血浆，成年人的血浆和老年人的血浆采集 成了若干组，全部培植了癌细胞。这个实验发现了婴儿的血液是很干净的，癌细胞不生长；成年人的血液因为种种不健康的生活习惯，不象幼儿那么纯净了，血液中 存有有毒成分，癌细胞大多是疯长。血液中的毒素越多，它就越利于癌细胞的生长。

以上两个实验就是西方极力推广的减食排毒疗法的有利证据。

其次我们每个人体内都有宿便和毒素，体内毒素和垃圾的来源分两个原因，一方面是因为现在的空气污染、水污染，食品污染等外在毒素垃圾经过人体吸收后，长年累月积累在身体里。另一方面是因为食物在体内消化后产生的垃圾和宿便等未能被完全排出，堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，引发各种病症。可以毫不夸张地说，它是百病之源。

辟谷的过程就是清理体内各种毒素，让体内各脏器特别是脾胃负担减轻的一个过程，特别是辟谷在调整体重，调理血糖，血压，以及排毒美容方面的效果可谓一次见效，是适合现代人养生调理的一种经济，健康，安全，速效的方法。

《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节，气温逐渐上升、降水增多、空气湿度加大、暑气渐盛。

如果这段时间保养不好，你就丧失了一年中最宝贵的修复人体老化的机会。

这个月，天地之间的阳气到了最旺盛的时候，人也到了生长的高峰期。看来，选择芒种节气辟谷最合适。

以上内容，转载自喝风论坛大咖～鲁舞动人生的辟谷日记分享，感恩。

紫外仙

白鼠为人类的健康实验做出了伟大的贡献，子非鱼，子非鱼焉知鱼悦乎？

为什么我们从媒体看到，听到的都是国外的这个和那个实验，研究等等？

鄂—启明星

慈悲和爱是化解一切的良药，坚守平谈，懂得感恩，是悟道的过程，接纳不完美的自已吧，我们都爱你，加油！

麓竹依依

鄂—启明星 发表于 2018-6-7 06:04
慈悲和爱是化解一切的良药，坚守平谈，懂得感恩，是悟道的过程，接纳不完美的自已吧，我们都爱你，加油！

谢谢

麓竹依依

20180607，第16天。
状态欠佳，脸色发黑发红，皮肤红肿之处开始脱皮。突然悟到：脸红，脖子红，显的是脸红脖子粗相，需要检讨自己有时候太过坚持己见，甚至到了固执执拗的地步，以后要修炼得谦虚温和。脱皮，就是要脱胎换骨了呀！下班时分，突然头晕发晕，把我本想天行健走走路的念头给打消了，先休息会儿再说。倒是前天被牙齿咬破的舌头自我愈合了，那么深的伤口，居然像被胶水粘合了的，愈合得天衣无缝，一点破绽都没有，也不怎么疼了，只是48小时的时间，就完成得这么好，你看，我们的身体是多么奇妙，自愈能力是多么强大。这让我更加坚定信心，知道皮肤红肿脱皮绝对是在进行深度排毒和清理。

鄂—启明星

生活多数是平淡的重复，活得快乐的人，正是那些守得平淡、懂得感恩的人。我们总是太忙，忙到没时间感受生活、享受快乐。奋斗，拼搏，忙碌追逐一辈子，即便取悦了整个世界，最终委屈的还是自己的心灵。不知足，放不下，把好好的人生弄得苦不堪言。豁达一点，看淡一些，人生没有多少事情比快乐更重要。感谢分享！加油

麓竹依依

20180608，周五，第17天。
脸部、眼部和嘴唇、脖颈处皮肤继续脱皮，但是不再发痒了。早起开始就浑身乏力，各种不爽，像极了感冒症状。不饿不馋不渴，和自己对话很有意思。早上走在路上，看到小吃店各种早餐售卖，问自己有没有什么想吃的，回答说，没啥想吃的，没啥好吃的。真是超然物外啊。再问，为什么这次辟谷这么长时间了，除了刚开始速降几斤，后来体重都没变化了一点没减少，是为什么呢？回答说：是你自己说的，不在意体重，胖也可以，瘦也可以的，你是说的真心话吗？我想了想，嗯，这话不太真心呢，其实还是喜欢自己苗条点。要说真心话呀，说真话得永生。昨天看了溪谷农人的辟谷日记，她的目标是从300斤减到120斤。我的目标呢？因为我这次没给身体发瘦身信号，没有目标，当然没有相应结果。现在来给潜意识下个订单吧，相信98斤是我最佳体重。人到中年，关键还有内脂不能太高，要降到5及以下。

鄂—启明星

有心炼功！无心成功！感谢分享，加油！

麓竹依依

眼睛周围发红，脱皮，近两个月反反复复，发作的时候就像是涂了眼影的，严重的时候会有一颗小豆鼓起来在眼皮内上角，最厉害的一次是像被马蜂蜇过的。今天从这里检讨内心，是常常看不惯这个，看不顺眼那个，自视清高，瞧不起人，才会显这种难看相。明白了，就要修正。

麓竹依依

前面几次辟谷都是很快瘦下来，复食就很快或者慢慢反弹回来。为什么不能长期保持在原本可以达到的苗条身段呢？主要还是内心有问题没解决。一是自爱还不够，对自己的认可和肯定还不够透彻完全。二是有贪心没去除，有很多东西没放下。在生活中就可以看到，喜欢囤积东西，在网上购物，遇到优惠就贪便宜，买吃的用的总是买一大堆，洗衣液呀，卫生纸呀，家里总是堆着用。外在的表现都是我们内心的真实表达。三是缺乏安全感。囤积就是一种是缺乏安全感的表现。那么身体喜欢囤积脂肪，也是很正常的了。从现在开始，改掉这个毛病，需要的东西才买，买东西要适量，不要囤积。这就要从内心修复起，要学会真正爱自己，肯定自己，给自己安全感。与所有的人与事与物和平和谐相处。

麓竹依依

辟谷期间，读懂自己的身体语言信号

转载自辟谷论坛
责编：水珠

1、畏寒
可能会发热，或有畏寒心悸等并发症。 可能会出现感冒症状反应，会感觉手脚有些发凉，畏寒，常常有打喷嚏流鼻涕现象。


2、血压变化
血压几乎无一例外地开始降低。一直到补食后才会逐渐上升，但上升幅度不大，绝少有超越原来血压而达到危险血压的。

3、感官更为灵敏
视力听力大约于辟谷第14天后会增强，辟谷前只能看到16尺外的视力，辟谷二周后在36尺处也能看见；辟谷前连附近噪音都听不见的人，在辟谷二周后竟能听出小虫的叫声。

此外，味觉嗅觉变得十分灵敏，清淡的味道，远处的香味，都容易感知到。


4、口腔反应
可能会出现口腔反应。口腔内及齿间黏腻，感觉苦涩，发浊发白，甚至发苦发臭；喉咙发干，痰多。

沉积的废物会通过肺部成为气体排出，所以会有口臭现象；口腔发炎；因身体的废物毒素从肠和胃上升到舌头，所以会长出舌苔。
5、体臭
废物排泄，可能有腹泻的现象，因毛细孔排出废物，所以有体臭现象。

6、皮肤变化
辟谷初期，毒素会通过皮肤集中排泄，所以可能皮肤油腻，有些人身上会有发痒甚至过敏发疹反应。口唇粗糙外皮剥落。

辟谷中由于血液量没有减少，所以不会变得苍白毫无血色，甚至有人脸色红润。


7、排泄反应
排浓尿，小便会明显增多，小便表现出短而赤浊而黄的状态，颜色比平常浓，有时甚至会有恶臭。

还会排又臭又黑如稀泥般的黑便，似柏油。黑便或宿便的排泄时间因人而异，有人在辟谷中，有人在回复期，也有人在第三次辟谷时才排出，还有人在不知不觉中流出。

通常在七天以后，开始排出暗褐或蓝黑的黏液，有奇臭，约需五六天才能排干净，同时，明显感到排气量较多，体内废气大量排除体外。
8、患病部位
辟谷中，本身有疾病的人，会呈现各种严重的症状。例如有肝功能障碍的人，胸椎的第四节与第八节会疼痛。

患病部位可能会有反应。例如牙齿有炎症者，牙龈会出血；子宫疾患者，子宫出血等；肠胃系统不佳者，辟谷期间肠胃可能会痛；脑疾者头会痛等。


9、体重变化
随着辟谷的进行，体重逐渐递减；但也有些人体重变化不明显。

10、头昏、恶心、呕吐现象
这是正常的现象。而反应的时间的长短、轻重的程度，与其他因素是有关的：比如说身体素质好，修炼素养好，反应就小，甚至没有反应。

还有就是带功效果好，学员理解正确，认真按照程序和要求习练，效果就好，反应就小。

如果信心足而决心大，心能力强的反应就小，也能较快地适应。反之，反应就大，时间就长。

浙江慧慧

美女{:11_469:}

鄂—启明星

能理性对待自己生活中出的问题.就是升华。感谢分享！