开启第一次辟谷，重塑不一样自己！

云中飞鹤

        天朗气清，双盘用功。汩汩兴起，欣然提笔，作《辟谷赋》一篇，以慰吾心。
        人法地，地法天，天法道，道法自然。日月经行于宏宇，万物得彰。阴阳相谐于和气，人神共倡。
        吾生于世，四十有七。享天地之灵气，蒙父母之恩宠。然经年不知养身，虚耗心力。不惑之年，竟觉终日昏昧，若套紧箍。乌发转白，双目呆滞。面色晦暗，颈肩痛兮。腰酸腿乏，足跟骨刺。身重如山，前路迷离。心猿意马，弥散无际。惶惶乎不可终日，乱麻兮头绪皆无。几欲痛改陋习，而心力不济。迷茫兮，心痛兮！每每对月长叹：浩渺天宇，孰解吾意？！
       一偶之机，幸遇喝风。百日辟谷之大咖，神采奕奕，百病皆消！数天辟谷之凡者，比比皆是，喜获新生！此，是何魅力？竞创天下奇迹！
        天生本好奇，何况身心怡！遂入论坛，注册学习。按部就班，天行健起。学大爱健身，练叩齿吞津。听掌门直播，看精品日记。悉心准备半月余，幸入太原训练营。
        初入营，已辟谷。师点穴，身轻松。听心法，练奇功。聚能量，祛病痛。终南山正能满满隔空相传，训练营一团和气妙不可言！
        清水辟谷前七日，唯觉困倦不时有。半辟五谷中七日，嘴馋每每多扰心。清水辟谷后七日，神清气爽人天知！赞曰：吾与天地共久长！不食人间烟火，餐风而饮露，已然仙人乎？
        辟谷近三周，脱胎又换骨。双目亮晶晶，头脑倍轻松。身材复如初，体重十斤无。颈肩腰不酸，足跟骨刺痊。身心常合一，不复勉强难。顺应自然意，随缘当下间。
        感恩宇宙万物，感恩喝风辟谷！
        大爱长存乎天地，而吾与子之所共与！
        

云中飞鹤

发一张双盘腿读《道德经》的照片。看看18天粒米未进、精神焕发的我自己！呵呵呵！

云中飞鹤

        今天辟谷第18天，清水辟谷。早上走天行健三公里，并做六字服气法和龙腾九式各一套。上午研读道德经，思绪澎湃，文思泉涌，提笔写成《辟谷赋》一篇，以慰吾心。
        下午从岳母家出发，准备返航。途经爱人的同学处，给她们讲了我18天不吃饭，依然如此精神焕发。她们很感兴趣，于是，对她们讲了辟谷的能量来源，以及龙腾心法的部分内容，也算是一种法布施吧！颇为震撼的是，我居然能有如此好的口才！呵呵！
        高速上一路飞奔150公里，直接抵达。没有丝毫的倦意。岳母一片爱心，为我们带来许多的好吃的，还有一袋50斤重的面粉，我扛着50斤的面粉，一路爬楼梯上六楼，惊叹自己，18天没吃饭，居然还有如此大的力气。嘿嘿！
        晚上去公园，天行健五公里并做大爱。发现每次对身体做完大爱后，都特别充满活力和自信，特别富有正能量，精气神俱足，这种感觉真棒！快回来的时候，下起了雨，我赶紧加快脚步往回走，两腿特别有力气，像打了鸡血一样呼呼生风，哈哈，真爽！
        今天领悟到，辟谷多少多少天都不是重要的，重要的是，要把心法落地，落到自己的实际生活里。改变自己的认知，改变自己的思维，才是最重要的！
        全天喝饮料两瓶，清水三杯，未吃任何食物，仅此而已。加油啊，亲爱的自己！
        

云中飞鹤

        今天辟谷第19天，半辟谷。早上你去公园，天行健两公里，并做，六个服气法和龙腾九式各一套。早晨空气好，做的时候特别有效果。
        上午开车120公里到洛阳，给表弟家孩子做满月，看着摇篮中熟睡的小宝宝，深深的感觉到村长说的那句话“回归婴儿状态，像婴儿一般，混吃等死，啥也不想”，多好。
        下午风驰电掣120公里返航。然后去园中作天行健五公里。感觉双腿还是很有劲的。
        本来今天想清水辟谷，结果没有做到，吃凉菜两三口，花生米十余粒，苹果和橙子一小块。感觉还非常馋那个干吃面。呵呵！
        明天继续清水辟谷，加油，我爱我自己！

守望苍穹

辟谷第19天了，精神状态真好啊！

云中飞鹤

守望苍穹 发表于 2018-5-1 22:56
辟谷第19天了，精神状态真好啊！

呵呵，谢谢！渐入佳境喔！

云中飞鹤

        今天辟谷第20天，半辟谷。上午上班，在班车上默默地做一遍大爱健身。阳光明媚，春光大好，到单位后，又做了一遍龙腾九式功法。四周静谧，鸟语花香。山峦格外清新，花儿分外妩媚。我已然醉心在美丽的春天里……
        同事们问我是否还在辟谷，我说是呀！看看今天都20天了，我的状态竟然如此之好，把他们佩服得不要不要滴。嘿嘿！
        中午，大家都去食堂吃饭，我自己在暖暖的阳光下走天行健，来回3.5公里。边走边做大爱给全身的各个器官，感觉非常棒！
        上班没事，继续看《道德经》，收益良多。
        晚上去外面走天行健两个小时，并在公园做六字服气法和龙腾九式各一套。有几点心得如下：
        一是，在练功的时候，要绝学断智，把心思统统集中在每一招一式，并仔细体味每招式中所蕴含的心法内容。
        二是，展开眉心，面带笑容，全身放松，目视前方。这个微笑，也是需要练习的，它也是一门功夫，更是让自己保持身心愉快的法宝。
        三是，在辟谷期间，感觉非常灵敏。今天练功的时候，感觉有气感产生，有一种凉丝丝的感觉。
        本来今天计划清水辟谷，结果晚上下班回来还是太馋，啃了一小块干吃面，吃了五六颗花生米和三颗红枣。全天喝水四杯。
        明天就是本次辟谷的最后一天了，加油！

云中飞鹤

今晚在外面天行健时，即兴作《喝风赞》一首。分享在此，请各位辟谷大咖和谷友批评指正。

喝风辟谷张渭廉，
悬壶济世美名传。
终南山上布心法，
四海受益万万千。

日常户外天行健，
大爱要领紧相连。
龙腾功法系天地，
叩齿吞津气作餐。

人生如戏莫贪婪，
顺应自然心随缘。
日日常新临当下，
不教过往添忧烦。

做好自己境界宽，
赞美肯定多善言。
人生原本皆康泰，
心若无病一世安。

  _____云中飞鹤
  2018年5月2日

云中飞鹤

        今天辟谷第21天，半辟谷。第一次为期三周的辟谷圆满结束、大功告成了！呵呵！
        早晨去公园走天行健两公里，并做大爱健身。上班后，又在办公室外面，做六字服气法和龙腾九式一套。山里空气清新，景色宜人，绿意盎然，百花盛开，心情特别愉悦。感恩公司给我提供这么好的工作环境。
        中午，同事们都去食堂吃饭，我在暮春的暖阳下走出去再走回来，天行健共3.5公里，并做大爱健身。别有一番感触在心头。
        午后，总有想吃东西的感觉，就掰了一小块方便面啃，并喝了杯方便面调料水。感觉美味极了！难道，胃宝宝知道明天要复食了？身体可真聪明啊！下班回家，买了一些饼干，馋的不行，吃了两块，感觉真好。
        今天一共吃饼干两块，干吃面半块，红枣三颗。喝水四杯。
       最后一天辟谷，精神状态绝佳！头脑清晰，双目明亮，身轻如燕，走路带风。感觉又回到了年轻态，回到了20多年前的学生时代！
        撕掉所有标签，重启生命系统！我不病，谁能病我？！
        我是健康的，我是快乐的，我是富有的，我是自信的，我是具足一切的！我张开双臂，让全世界的幸运和财富都流向我吧！我爱我自己！我爱我自己！我爱我自己！
        感恩宇宙万物！感恩喝风辟谷！

云中飞鹤

发一张辟谷结束的照片，以作纪念。21天的辟谷经历，是人生旅途中一份难忘的记忆。我为自己的勇气而喝彩，我为自己的自信而自豪！

云中飞鹤

        今天按计划顺利复食了。第一次辟谷，我感觉21天挺好的，时间太短的效果不明显，时间太长的话，又会让自己以后难以超越。所以，21天就挺好。呵呵！
        早晨，母亲早早的给我做好了梨片白米粥，并做了一个蒸鸡蛋。我很认真的吃着每一口白粥，感觉特别的舒爽！所谓山珍海味，也不及一碗米粥的清香啊！
        上午上班后，做了一遍龙腾功法，和六字服气法。虽然已复食，但功课不能丢弃。沐浴着道德经的营养，不觉到了中餐时分。
        今日的中餐是，一份米饭菜，一个小花卷，两小块饼饼。一小碗儿玉米粥。我怀着一颗感恩的心认真地吃着每一口饭菜。说真的，从来都没有这么认真的吃过饭。再看看周围，有狼吞虎咽为完成任务的，有吃着饭看手机的，有吃着饭望着窗外发呆的，也有吃着饭海阔天空聊天的，还有吃着饭漫不经心沉思的……其实，有许多许多的人并不懂得吃饭的，包括辟谷前的我自己。
        辟谷带给我的，不仅是身体上的奇妙变化，更是心灵上的莫大感应！我会把辟谷，作为一项终身的技术，我会把心法，作为一盏生活的明灯。
        热爱免费辟谷！感恩宇宙万物！

春雨晋

感谢分享！

晋-郭晓燕

云中飞鹤大哥真棒，第一次就辟谷21天。