【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

豫-莲香

10月25日 辟谷604天
4 o  f* B8 x* D3 _) l5 c晨醒，一点都不想起床，好瞌睡，让我睡我可以睡一天。先生喊我：再不起来，辟谷营没人教功啦！我心里说：你来教吧！没说出口，我知道说了也白说。快速起床简单洗漱，抱着笔记本去会议室，充实的一天又开始啦！
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. I7 c) I4 ?0 P今天一天都累，我明白是造可怜相，造给谁看？没人看到，自己哄哄自己把。中午约先生回家给我取书，又拍了集体照。下午先生照样上班去啦！
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0 d2 f6 X, v7 ]  P: ?9 w小组讨论结束后，外地的母女找我聊了一会。每个人都有问题，谁也不用笑话谁。离开会议室很晚了，下班来陪我的先生还没吃饭，正好我想出去走走。回到酒店，我看了看群爆炸，不乐观，大多数新人不认可。啥也不想，不干，睡觉，我走在路上就行，心中的境界有多高，眼里的世界就有多大。让梦想大于胆怯，让行动强于语言，我在实现梦想道路上最大的障碍就是敢于尝试的决心，相信美梦成真的信念。希望就是当全世界朝我大喊“不可能”时，在我的头脑深处依然有一个小声音在说“有可能”。每一段经历注定珍贵，它必将令我忆起智慧，生命的丰盈在于心的慈悲，生活的美好缘于一颗平常心，不必雕琢，踏踏实实做事，简简单单做人。

豫-莲香

10月26日 辟谷605天
晨醒，暗示自己，快乐的一天又开始啦，有60多个同学陪着我玩，我多么富有啊！我不可以把我自己打垮，我本来就很好。先生上班走后，我快速起床，简单洗漱。姑奶奶就是这么牛，全拿单挑辟谷营。
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9 v% j. s7 C  v8 L8 `' K( r, o, k1 m抱着三天没关机的笔记本，到会议室先链接网络、调试投影音箱，同学们陆续进来，开始了新的一天。练功、学员互动、调试网络等等。我不惧怕，因为畏惧结束，就拒绝选择开始，因为害怕受伤，就拒绝选择携手，因为避免失败，就拒绝选择尝试，人生是条单行线，所有的错过都没有重来的机会，别再畏首畏尾，别让命运处处皆是遗憾 。
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小组讨论结束，打扫好卫生最后离开会议室，出去走走，外边好冷，天空灰蒙蒙的没有星星。回到酒店房间，统计今天群爆炸，我带的小组人最少，群爆炸比其他五个组之和。有十多个人零爆炸，还想听学霸家长课，凭什么？明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，可还是会在苦苦地去追求着，去等待着，一直都是幻想着。没有付出哪有收获，先自助而后才有天助！
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豫-莲香

10月27日 辟谷606天
- h# |1 Q+ u, ^( q, A: J7 Z晨，从梦中醒来，竟然忘了我在哪里睡觉，吃劲想了两分钟，才清醒过来，今天是辟谷营最后一天，辟谷营最后一天是最忙碌的一天。我质疑，风雨后看见的不一定是彩虹，可能是满鞋的泥泞，其实，那是因为我只低头看了自己的双脚，而没有抬头去望头顶的天空。丫头，坚持下去，你会遇见更好的自己。

从六点走进会议室，就开始忙活，调试电脑，网络，先练功，组织学员分享，听课，领着学员互动，统计群爆炸。中午快一点，终于可以休息会，一屁股坐在讲台地上，几个学员围上来聊天，吃了季宏同学三个冬枣、玉花同学一个小柿子。下午学霸家长课，在群爆炸群里互动，书写黑卡，学霸家长拍照。六点多，辟谷营结束全部日程，送走同学们，先生帮我打扫战场。

- Y/ j3 a" f, }/ n回到家，都快九点了，赶紧进厨房给先生做饭，几天不在家也没啥菜，白菜葱花汤面，很快做好。先生吃饭，我洗澡。先生帮我统计群爆炸，我瞌睡的实在受不了，看群号都出错，终于统计出来了，刚过及格线，应该轮不上我挨打。在现实生活中，有人总是企盼没有的，却忘了现成的，追求遥远的，却无视身边的。境由心生，心情不好，就会失去一次次微笑着感受人生喜悦的机会，其实，在这个纷繁复杂、充满诱惑的社会，不羡慕别人，不轻贱自己，安然的，过自已喜欢过的日子，就是最好的日子，活自己喜欢的活法，就是最好的活法！
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游戏风尘

做好当下，是为了下一个美好的当下。说得真好，赞

蒙荣天

莲香姐日记一定要写下去，激励着我们

豫-莲香

10月28日 辟谷607天
先生上班走后，我继续昏睡，再次清醒八点多了。赶紧起床，很多事要处理。一坐下来一上午，中午先生电话说一会回家，下午出差，给我买了几冰激凌回来，很长时间没吃冰激凌了，一口气吃了三个，哦额，暴食倾向啦！
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今天睡饱了，先生出差走后，继续工作，辟谷营结束后很多事情要处理。一坐一下午，先生出差晚上也不用做饭。物流送书过来，人家不进小区，先生不回来只有自己搬了，还真是有点沉，大爱健身法护身，一鼓作气搬进车库里，回来继续工作。晚上内心升起一股酸楚情绪，真的是怀疑自己走错了路，像很多人说我一样，图的什么？精力金钱倒贴是没办法衡量，还被人误解，忽然感觉我好廉价啊！忍不住潸然泪下。站在阳台上，打开窗户吹吹凉风，灰蒙蒙的天空没有一个星星，又想起小时候疼爱我的二姨，是二姨教我认识星星，哪颗是我的星星？守护我的哪颗星在哪里？还有我心里那个老男人，你的那颗星在哪里？好长时间没去看你了亲爱的老爹，今天十月一本该去看你，你不孝的三闺女忙于工作给忘了，我的工作态度都是你教你传承的，你做错了知道吗？算了，我也不跟你计较，你也不会跟我计较，改天去看你吧……

豫-莲香

10月29日      辟谷608天
0 u6 t" x- ~9 J  I. B# `. V昨夜里做了很多梦，梦到很多人，从儿时的朋友一直梦到现如今，醒来睡，睡了醒，出了很多汗。 彻底清醒过来七点多了，坐在床上捯饬微信群，跟一个谷友聊了几句，起床简单洗漱，出门走走。在楼下等两个老谷友取书，她们走后，我出去天行健。

6 N+ z3 U0 k3 Q第37届中国开封文化节正值展出，满大街到处都是菊花的海洋，我边走边玩，拍了很多照片。从今天起，调整生活状态，好好工作，好好玩，好好学习，不想没用的作践自己。

: P" [4 _. B+ I- S/ u5 ]回家路上给先生买菜，晚上先生出差回来。进家休息片刻，开始坐下来工作，就值当消磨时间。一坐又是一天，一项挨着一项处理日常事务。晚上快八点先生出差回来，赶紧进厨房做饭。饭成，先生吃饭，我喝了半碗百合粥，丢了碗，进里屋继续工作。跟一个谷友聊了一会天，世上还是好人多，感恩遇见，也许又是生命的一个转折，从明天起注入新的一个知识领悟，反正让自己充实起来………

忙忙碌碌
1 O5 ?8 Y/ r4 I+ e* I1 {% B似乎是现代人
3 n' c/ o0 p1 t7 s  |! j生命的写照
努力！
8 ]) o: A. B  `# b; N4 k( Y! Y" b思考！
' s6 H2 q2 r& Q  @1 H勤奋！
看起来，不错
* p) J! t4 H+ w' v% Y" X( |. N. J可以骗过自己和别人
/ }9 V8 i: e! S' y: y' o8 m好像我一直很上进
其实呢
/ Y5 d% q4 \9 y) `8 s8 ?4 K忙忙碌碌的背后是个什么心态？
努力的背后又是什么？
# u) h! }) O% q# G1 ]观一观
又见
! G+ R  f+ e8 a( d; {  T又又见
+ S+ x  K) f; @毫不费力的生活秘诀是什么？
……

豫-莲香

10月30日 辟谷609天
今天早上没起床，先生上班走后，我猫在床上捯饬微信群，忍着不去做一些想做的事，这道坎早晚要过。我一定不忘初心好好学习辟谷，起床准备出去。天气很好，心情愉悦，想去服装店看看衣服，门外止步，算了吧，退休后工资去掉一半，为数不多的钱还是用在该用的地方吧！辟谷营又该添置书籍了，辟谷活动增多住宿路费都需要钱，十年不买衣服也能过去，钱都是一分一分挣，没有谁比谁容易，只有谁比谁用在该用的地方。我想改变想逆袭，那就下定决心付诸行动。计划去书店买副穴位挂图，把空闲时间用来了解一下，早几年都对穴位感兴趣，很想尝试点穴或者针灸，苦于没时间，不知从哪里下手。走进喝风学辟谷后就把这个好奇心给搁置了，如果把点穴或针灸和辟谷结合起来，或许又是一种效果。好奇心害人啊，当年就是好奇学辟谷，走向了这条不归路，打死也想不到的事情都能出现。往后要玩就玩点有意义的事。想啥来啥，有个朋友跟我聊了很多针灸的知识。还没走到书店，先生打电话要回家取东西，今天这颗好奇心要夭折了，明天再满足。

4 Y% C7 Z: C' M7 }7 A& b. C- E! a  k先生回家取了东西返回单位，我躺床上休息一会，心里压抑的不舒服，何必呢！自己跟自己较劲。睡醒，打开电脑开始工作，一坐一下午很快就过去了。晚上先生加班，不用做饭，我继续工作。跟一个学员聊了一会，下定决心不说的话又说出来了，做了功课又前功尽弃了，我怎么这么不争气呢？
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先生晚上十点多回家，给我买了一兜冰激凌，贴上去投怀送抱，顺便亲他一个，一脸的酒气，让他洗把脸上床，省得一会弄不动他到床上，不一会鼾声起，感谢一个老谷友教我怎么做一个女人。我继续做我的事情，处理微信里留言。每个人都有不如意，越是低谷的时候，越能看出一个人的本质，最差的结果无非是失败，有人等着失败，有人骂着失败，有人尽了力仍然失败。在这样的环境里，心态就是每个人自身的光，你颓唐就是颓唐，你顽强就是顽强。这些年的经历不得不说一句，总是在最暗的时候，才能敏锐知道哪里才有更多的光。

豫-莲香

10月31日 辟谷610天
从早开始工作到凌晨一点多，今天做了很多事，身体像被掏空的感觉，恶心想吐，浑身无力，一晚上嗓子都不舒服干咳，我知道我又习惯启动逃避模式，一切都会过去的。都是自找的，咎由自取。今天订了穴位画图和针灸用针，满足多年前一个愿望，先从自己身上下手，对自己不狠啥都做不了，对自己不够狠，别人就会对我狠。

- }% t+ M/ L: w, }5 e, M4 Q有一种缘，
. c4 ]  [5 B0 X6 U8 T它既是苦口，
9 d% C+ p. J  {1 c/ M6 V; A6 Z& b它也是良药。
" p' X7 h7 b0 b* s6 ^! p当违缘和障碍，
挫折与打击成为一种常态，
那我就要检醒并观照自己的心了。
4 K  {8 s' e0 T1 d! _+ R倘若能清楚因果关系，
忏悔业力，
精进行持善法，
修正我执我见的观点和错误行为，
' C+ B- M9 R/ G* H5 {0 [无尽的光明就会离我越来越近。
2 m, Q0 P* }4 d/ {, H( ^逆缘变善缘，
* b, J, D/ _( F+ H( Q烦恼转菩提，
让修行找到更好的自己。

! _2 ?' \1 q  f/ y' n人生中，
( O5 H6 T) m3 A3 B' z  l最让人开心喜悦的是什么？
% q( X+ x8 W. z5 L- P- n美食？
8 c0 a; Z" H4 p( R3 z* p4 ^; k功成名就？
6 i% A' t! e, y6 W我的答案是什么？
想一想……
什么让我开心快乐？
什么会让我由衷的喜悦？
第二个问题
9 h& x8 @. |$ B! @6 {! k开启那个快乐的门在哪里？
) h& H3 I. v: D0 r) {, `想一想……
% s; J4 B) `6 K( Q* \, p时间？空间？科技？
我是谁？
: `, h8 U) n9 [" S. |% ?2 t谁在这里？
$ K! X' {/ Z. W" |看
又见
3 M" V) B+ i& p) Z* Z( r0 Q……

川A太阳花

向你学习

川A太阳花

美女棒棒哒，辟谷分享很感人！！

川A太阳花

柠檬杯 发表于 2018-3-8 14:22
老师，您好！这几天都在看你的日记，越看越上瘾，写得很接地！我每次辟谷内心都会觉得很孤独很焦虑，不知道 ...

我也有同感

豫-莲香

11月1日 辟谷611天
晨起，心情说不上好坏，夜里在阳台上吹风时间长了头有些不舒服，能跑出家门我就是胜利。走在熟悉的路上，往往会忽略了细微之处不可多得的美丽，而走在陌生的路上，却又会因为迷恋途中的景致而耽误了行程。身边的人每天都在为自己默默付出，我往往视而不见，而认识的人只要对自己好那么一点点，我也许就会受宠若惊，糖放得太多了就会感觉到苦，爱得太深了就会让对方感觉到平淡，无所谓。

龙亭湖畔天行健，天空阴沉沉的，一念接着一念起。我，要尝试一个人走路，一直以为自己啥都能干，其实我总是希望做任何事都有人陪，这样才会让自己觉得有安全感，但当我踏上一个人的旅途时，其实我也可以一个人逛路边的小店，一个人看场电影，一个人夜里安静的看完一本书……

回家路上给先生买菜，进家打开电脑开始工作。中午，去杭州学习的儿子电话，晚上他12点多火车到开封，聊了几句，他想买一个几百块钱的鼠标，腾的一下点燃了我的情绪，就吵了他几句。挂断电话，我意识到我做错了，是悲伤？还是委屈？我分不清，一起袭来，一下就哭出来了，我明白会哭就是好事。睡了一会，起来继续工作，下午三点多，心里很不舒服，打喷嚏，后背很是酸痛，有点想感冒的症状，又在造相，造相给谁看？人生的路上，如果懂得体谅，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生的路上，如果缺少体谅，没有谦让，日子就会越过越烦恼，生活中的很多烦恼，就是源于我不能体谅，过分在意了自己的主张，互不理解，互不相让，伤了彼此的心灵。生活，很多时候，就是一种体谅，一种理解。日常生活中，有几个人能真正的理解对方，理解是特例，误解是常态，是现实生活真正的存在。

% v/ x% r% G& L工作效率很低，就站起来听回放洗衣服。晚上给先生做好晚饭，他吃饭，我躺在他身后的沙发上，不知道啥时候睡着了，晚11点多先生喊我上床睡，他要去接儿子。我换了衣服跟先生一起去火车站，火车晚点了，我在火车站溜达，像一个撒欢的孩子，在火车站拍菊花玩，安静的看了一会天空，昏暗的天空没一颗星星……
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/ h. J8 ~6 X0 `看到儿子从车站出来，我迎上去拥抱了他。回到家他和同学讨论这次出去学习的收获，一起讨论带回来的画。能登上金字塔尖的生物只有两种：鹰和蜗牛。为什么鹰可以？因为它天赋好，搏击长空；为什么蜗牛可以？因为它自知普通平凡，却坚持一步一个脚印，永不放弃。为什么其他动物很难？因为心浮气燥，高不成低不就，没有太高能力，又无耐心从底起步。感悟：要么有实力，一步到位；要么有毅力，脚踏实地，每天努力多一点，每天进步一点点，持之以恒，坚持不懈，依然可以心想事成、梦想成真！

深夜2点多，儿子和同学在客厅还在探讨着，我后背酸痛难忍，求救先生帮我拍打几下，我明白我又进入了暗夜里，我不是一个好女儿，不是一个好妻子，不是一个好妈妈，不是一个好女人，但我不想伤害任何一个人，更不愿意伤害我自己，一切都会过去的，明天一定是个艳阳天……


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一切都是最20897

太佩服您了，看看你的分享让我信心百倍，谢谢您的精彩分享

豫-莲香

11月2日      辟谷612天
9 x$ e0 T" ^8 P1 k6 C: y五点多醒来，先生已不在床上，就听到儿子跟同学在客厅说话，出乎预料，这两孩子几乎一夜没睡，想着要睡懒觉一上午，怎么这么有精神，他们可是没辟谷。我起床出卧室，两孩子已经洗漱完毕，先生在沙发上坐着跟他们说话。儿子看到我出来说：妈，吵醒你了，我收拾东西要去培训班啦。我说：怎么这么早走，妈给你做饭吃了再走吧！儿子说：不用了，我们去外边辟谷，妈你再去睡会吧。
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儿子和同学出门走了，我用手机给他转了二百块钱。先生建议出去天行健，我跟他一起出门，边走边聊。我想去相国寺，先生陪我去，好长时间没来寺里了，正碰上水陆法会，我没心思参加，就往后走，在大雄宝殿待了一会，我身上又出香了。来到罗汉堂，我想转罗汉堂，先生陪我转，他在前边走，我跟在他后边，第一圈走完，我的后背痛缓解了很多。正三圈，倒三圈，走完，就剩两个肩膀有点酸痛。离开罗汉堂，去后边藏经阁看了看。返回的路上拍了很多菊花照片，好美。从寺里出来，又去酒店谈辟谷营场地，并交了押金。感谢先生陪我跑了一上午，生活就是理解，生活就是面对现实微笑；生活就是越过心灵的障碍，平静心性，淡泊名利；生活，就是越过障碍注视将来；生活，就是自己身上有一架天平，在那上面衡量善与恶；生活，就是知道自己的价值，自己所能做到的与自己所应该做到的；生活，就是通过辛勤的双手，创造给力的幸福。
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中午，陪先生在外边吃饭，先生买了一个枣糕，我咬了一口，满嘴酸不好吃，买了烫面角、榨菜肉丝汤，我吃了一个烫面角，喝了榨菜清汤。回到家，先生上床休息，我昏昏沉沉的也想睡觉。睡了一会，好头痛，欲裂的感觉，没办法工作，让先生帮我改语音分享稿，先生文字功底还是杠杠滴。考虑辟谷营奖品，我有了新思考，书不能再送了，很多人要书，但不读书，浪费了资源，更浪费了我为数不多的钱。把一些音频转化成Mp3模式，让先生陪我去科技城买U盘和小音箱，好几百块钱本来该我付钱，先生拿出手机扫码帮我付了钱，心里好温暖。
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回到家，先进厨房给先生做饭，饭成，先生吃饭，我拿U盘拷贝音频，先生饭后听着村长答疑帮我拷贝音频，很感谢先生的支持。人生在世，看开是最好，生活中总是充满了选择和矛盾，人人都是有笑有泪，人人都有幸福与忧恼。生活中遇到的人和事就是我生命中的镜子，透过这些去觉察我内在的心灵，也许成长就会开始，疗愈就已发生，重要的是，诚实地内观，去审视自己。
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2 b9 T$ E9 A: ^, j我订的经络图解书到了，好详细，很喜欢。听着村长直播答疑又在网上订些辟谷营用书。明天尉氏线下见面，通了一遍课件，打印表格。站在阳台上，天空中没有一颗星星，好几天没看到一颗星星，天渐渐冷了，往后就很少能看到星星……

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辽枫叶

点赞

辽枫叶

点赞

高美华

你是最棒的。

高美华

写的好精彩

常好，朱继荣

真美！