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楼主: 豫-莲香

【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食:顺其自然生活 意想不到收获

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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-6-11 13:21:17 来自手机 | 显示全部楼层
    6月10日        辟谷467天' _. v9 L5 q3 j6 L) W
    晨五时,二个小时睡眠从梦中醒来,再没了睡意,懒懒的不想动弹。躺床上翻看微信群,辟谷营群里谷友捷报连连,真好!没有无缘无故的因,也没有无缘无故的果,一切都是注定的因果。付出了,终有得到,算计了,便会失去。
    - D9 |1 o% K- M
    ) {2 U, x0 w- v. p* E$ R  o9 g0 w7 d9 Q先生上班走后,起床要开工喽!不上班脸都不想洗,衣服也不用换。一切都是自己感召来的,怨不得别人,玩不起就躲着走呗。一天的工作效率感觉很低,慢慢的做,把心放慢。新建微信群里事情多多噢,群助手和新人互动中笑话也逗人乐!$ g* a5 x" r' C2 c9 ^2 o
    ( l) V3 ~# C% Z3 U7 i
    总结上传论坛,发现轮不上我“挨打” ,奇了怪了,抱着挨打的心,不用心做也可以逃脱“挨打”,想起小时后总是怕挨妈妈的打,结果还总是我挨打。这期辟谷营说实在话,是我最不上心的一期,状态最不好的一期,没有刻意的给自己一点压力,但是学员效果较前几期都好,反馈好状态一个接一个。% {, }) L  v7 d. m
    9 m  L9 G% Q( b: y
    先生下班买了西瓜,我吃了几口,他吃过晚饭 ,一起出去天行健。好高兴,一路上我看那那好,我蹦着,跳着,笑着,身体里充满活力。回到家,翻看微信群,肉肉在群里很敬业。一个新人要答谢肉肉,给肉肉发红包,红包被其他人抢走了,他要加肉肉微信私发红包,一再的追问肉肉为什么不加他微信,肉肉只回答“你好”!他还给我群主留言,我回答他说肉肉是我的群管理,不允许上班私加微信……把我家的锅和盖都笑翻了!
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-6-12 11:02:39 来自手机 | 显示全部楼层
    2019年6月11日- X% a! v& S9 P4 v9 e) s
    晨起,心情愉悦,状态超好,像只欢快的小鸟飞出家门。天行健途中觉察内在,有些东西该“出手”就得下“猛药”,如果我不学会在小的事情上约束自己,我在大的事情上也不会受到内心的约束。面对人生功课,我一个一个做,有落地班做支撑我没什么可怕的。& U) c9 v+ `. Y8 w) }

    0 j7 e6 f$ |9 L$ l4 T回家路上给先生买的了菜,进家就是一呆一天,好多的事情要做,今天的体香貌似是安静剂,很喜欢有条不紊的一项挨着一项做事情。8 M7 d* H% [* Y9 j& B/ U7 E2 z
    今日的我是过去习惯的结果,今日的习惯,将是我明日的命运。接纳让我不快乐和不成功的习惯模式,我的命运将改变,习惯领域越大,生命将越自由、充满活力,成就也会越大。成功有时候也并非想象中的那么困难,每天都养成一个好习惯,并坚持下去,也许成功就指日可待了。
    0 q: K7 I* i% q5 ]" J" _
    ' A' S, [; R& T0 M, T9 W  P晚上,多年前在一起成长小组里的一个朋友约我,看到我朋友圈辟谷的变化,就约几个朋友一起聊天。我要打破固有观念,应约。三个多小时聊的很嗨。晚上十点多我们告别分开,我一人走在大街上,抬头看着天空隐隐约约的几颗星星,想我所想,念我所念!人天生就是一个不按规矩出牌了物种,明明知道按对的方向走没问题,但是智慧的身体是在告诉“我——不——舒——服”,修行的路我会走下去的。丫头,加油,你可以!
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-6-13 06:20:00 来自手机 | 显示全部楼层
    6月12日      辟谷469天8 M2 V1 Z. ^* C# s4 {2 O  |- }9 m, n
    从梦中惊醒,没了睡醒,我明白该来的会来,该走的留不住。我现在知道我是个外强中干的人,看似是个坚强的人,其实啥都做不好。谁都会有敏感的时候、脆弱的时候,只不过有的人选择说出口,有的人选择藏于心。在情绪面前,所有人都一样,可以一瞬间心如止水,也可以一瞬间泪流满面。
    & z* q( L: M3 d
    " b$ A1 L4 a* h0 r* r出去天行健,今天不想跑,放慢了脚步,城墙公园里享受大自然之中,自拍一张照片,感觉今天我很美!很遗憾传不上论坛,可以发个朋友圈嘛。运动两个小时,买了菜回家,进家就开始工作,好好工作提升专注力,意识走神再回来。随着年龄的增长,人会变得越来越懂事,习惯了辛苦的事独自承受,习惯了对周围的人只报喜不报忧,不是因为我有多坚强,而是因为我不敢。几十年我的世界就是如此,哪怕险象环生,也要迎难而上,哪怕背后伤痕累累,也要微笑着说一句“我挺好的”,像从未受过伤一样,像从未尝过苦一样。生活里,每个人都有自己需要承担的责任,每个人也都有每个人的难处,有多少的笑容背后是心酸,有多少的辉煌背后是狼狈,有多少的瞬间曾让我崩溃,又有多少的瞬间是真的让我感觉到快乐,有些生活片段里的所有感受,都成为了我心底的秘密。其实我心里很多话要说,只是没有理由说出口而已,我更希望有一个温暧的人,会把我宠成一个小孩,任由我胡言乱语,这只是一个幻想罢了,只有自己做一个合格的父母,才能把丫头养大。
      Z% Y; |" b* s9 Z; o+ p/ _& }* s+ A
    : Y% r+ |, h' a6 r' e0 y! U' x早早的给先生做晚饭,他下班回家不想吃,我们就一起出去走走。回家路上买了一大兜冰品,好几天没吃了,回家先生吃晚饭,我拿了一个冰激凌甜筒猫在沙发里,边吃边查看微信群,心又隐隐作痛,痛吧!痛吧!痛够了就不痛了!
    & c/ p& w, p; i; u4 A8 x% d8 r& `% ?. {. ^; A# T
    喜洋洋邀请我进她的自爱训练群,这丫头太棒了,我要向她好好学习自律、自强、爱自己,我是一个不争气的人,好好修自己,修成一个讨人喜欢的女人,一个有趣的小女人,一个悦己的傻丫头 !
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    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-6-14 07:03:11 来自手机 | 显示全部楼层
    6月13日      辟谷470天
    & ?1 u( n3 [: z! X6 |' Q7 \晨醒,简单洗把脸,出门晨跑去啦!今早心情愉悦,步伐轻盈。学习辟谷三年多,棱角有所打磨,当我有情绪波动的时候,觉察内在基本能保持冷静,或看一部开心的电影,或喝一大杯咖啡,或者穿上运动鞋出门去跑上十公里,不再试图找朋友聊天,朋友是跟我分享快乐的人,而不是分享我痛苦的人,我不要做一个唠唠叨叨的抱怨者,从现在起要学会自己去化解,去承受,世上没有救世主,只能自己救赎知己。
    ) x- {" \8 h  Y8 \; U3 X/ \: Z% `2 k
    回家打开电脑开始工作,肉肉今天没上岗,“莲香”要上岗了。一天里,工作一项叠加一项,乐哉其中,吹尽黄沙始见金,金子既在沙中磨练,原本也出于沙中,梅花香自苦寒来,没有经历冰雪的磨难,岂有梅花持久的芬芳。功名心造就平庸,谦虚好学之心造就才华,磨难也是一种学习,是形成才华的重要因素。丫头,沉下心来,好好学习配重落地,我就不相信我修不成我想成为的样子!7 M4 ^: t9 q7 x) N) M+ H$ g6 g/ i8 h

    " T3 ^# S( }, F. n, ]" R# G9 j1 n修行就像黑夜里的一盏灯. u. ~. c* R5 }) f1 T
    黑暗的人4 `, q: M+ P  _$ ^! L
    终究还是活在黑暗里5 n8 V3 \% G3 x+ @& a! c+ t: S9 U
    躲在角落里* j; m% B' S" X; [

    ! f! }1 Z4 `; z+ a( |光明的人6 ]; u. F( q  F* S- |
    永远都不会惧怕黑暗
    / S' ~, O: B2 n/ k因为所在之处: K) b1 k$ _' @/ h. n
    皆可光明
    + |5 F4 j$ A3 B7 n* x, K$ L0 V9 |. q( A
    光明和黑暗2 q/ y4 u: z* k; m! H! j( \( X5 `
    就在咫尺之间
    6 l4 R, X, @9 a- r2 C3 P- m一念之间8 z" }0 U' [; R( P1 {8 M
    所谓:“一念天堂,一念地狱”& Q, }1 r7 [1 D7 c. A

    ! V7 U+ O6 C4 G修行就像黑夜里的一盏灯# e" E. F1 m1 Z
    它是我的善知识; u" E9 `( \2 K' {3 Q- N
    它让我更有信心
    : _" x+ b% M& P% V4 j8 q% U, p更有力量) n. K1 ?) g6 x" Z% R& a
    更有依靠
    : n8 I3 \& x! X$ \( {9 S
    8 R% M+ S7 X! ?$ Z0 k它不断的指引我欢喜前行' f1 r3 E/ d% V, x$ ~
    指引我正确的方向- r3 u8 g! J" R; b" x2 k
    它照亮的不只是脚下的路* i. C( d) t: _( t9 v2 {- a
    更是照亮了未来的希望/ |4 n1 h' p2 C' C: d
    % X+ i8 o$ i; z0 u8 Q
    夜已深,依靠在阳台上仰望星空,一颗深邃的“眼睛”传递宇宙之正知正见,又意向出终南山的星空,还有我小时候在二姨农家小院的星空,依偎在二姨身边听她讲星星的故事……
    8 V0 ^6 O, C6 P0 ?' V8 q           
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-6-15 08:21:56 来自手机 | 显示全部楼层
    6月14日     辟谷471天5 {1 z* V. L" z3 i8 y
    晨醒五时,起床简单洗漱出门晨跑天行健,感觉最难的一项功课要有新的突破,内心有点小小的愉悦感,没有了委屈情结,一切都是应该的,没有对与错。为了自己喜欢做的事情,没有委屈求全,只有心甘情愿乐此不疲。一切皆因我而起,该自己承受的就全盘接纳过来。为自己的成长进步喝彩,几次咯咯咯的笑出声来。丫头你真的是太棒啦!给了你两年时间,没想到你在这么短的时间里就能看到突破口,继续加油,你会又能力让自己快乐幸福每一天的!
    / j  w$ i* ^* O" G$ ]) q
      |. h  c4 k7 a& Z9 n. C! Z运动两个小时后回到家里,稍作休息,开始工作。心态决定苦与乐,观念决定成与败,人生是道风景,快乐是种心境。本来今天几个会议不想发言,还是说了两句话,唉!人改变真的是很难,内在的小东西还是跑出来较劲,不想对任何人带来伤害。从淘宝订了《镜子练习》训练,有些问题必须通过训练才能解决。9 P" O$ n: |, |" t( [! J

    0 y- j* L; ?) `4 ]6 Z! P( h9 v下午做了落地助教工作,跟我负责的落地学员逐一联系,邀请她们跟我一起去上山复训,鼓励做功课和自爱训练。人生如喝过的茶,少了苦涩,多了平和,淡了青春的气息,浓了成熟的味道。世界不会因我而改变,我要善于接纳和包容,学会品味和欣赏,让心胸豁达,让心情愉悦,让心灵纯净,让心境高远。+ Y( s! o2 j# x* |) v1 s
    ) G4 m3 t7 n( M% f5 {1 h
    晚上先生下班,一起去兰考,明天辟谷线下见面,又要开启新的一轮工作,这个月报备五场线下见面,加上去漯河主讲一场,共计六场,主办一次辟谷营,上山助教辟谷营一次。麦嘎,又点疯狂了耶,能多做点就多做点吧,我相信丫头行,修行路上有爷陪伴,悠哉乐哉!人生是守恒的,年轻时偷的懒,会变成长大后悔的泪,前半生省的力,会变成后半生疼的疤,前半生不知道努力,后半生就会变得力不从心。人生没有太晚的开始,也从来不缺太痛的领悟,一部分人早已努力寻求转变,另一部分人仍深陷其中不觉可悲。
    1 l/ I4 a5 ]) b1 w; q, t' X" \3 }$ `2 k0 X5 i2 ?( c$ c
    晚上与百年险工东坝头险工相约,我的出生的,儿时的游戏场,青年时的战场,中年时的教场,曾经幻想过老年时的魂归故里……渐渐的思绪万千。百年险工朝头立,如梦似幻入画来!十几年前我撰写的一篇规划东坝头险工小文,被国内一百多家媒体发表转载,今天成为现实,成为著名风景区,现如今我已是一名退休治黄工。三代治黄世家,对黄河洗不清的情感,是用文字承载不了的……; w) a  \; S9 {, Z9 Y
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  • TA的每日心情

    2021-6-8 08:48
  • 签到天数: 518 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-6-15 08:46:28 来自手机 | 显示全部楼层
    美女姐姐,真棒
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-6-17 15:12:07 来自手机 | 显示全部楼层
    6月15日      辟谷472天0 v$ K* G! X4 `# D& v- i7 o
    在东坝头险工上露营地过夜,睡眠很不好,老是做梦,有很强的恐惧感,觉察要有事情发生,是福不是祸,是祸躲不过。% W; i& j1 Z6 L1 |9 O3 [
    6 |( w8 l- h5 X6 w5 o9 e
    四点多起床,出来在险工上走走,自拍了几张照片,感觉我今天很美很美,忍不住发给儿子和一个好朋友嘚瑟。东坝头是我多年的带班培训道场,在这里有我生长、成长、工作的足迹,在这里让我明白了,只要我自己真正撑起来了,别人无论如何是压不垮我的,内心的强大才是真正的强大。先生起床,我们一起在险工上天行健。
    / I6 R- e& y  l1 v
    5 N6 _# n0 x- N: D  P& K上午兰考县城辟谷线下见面,20多个人参加,没有报名辟谷营的。线下见面结束,我们去了婆婆家,我好瞌睡啊!他们吃饭,我坐椅子上睡着了,睡的迷迷糊糊的,先生让上车走,我上车还是瞌睡,到了我妈家,很遗憾妈不在家,打手机也不接。上车返回开封,路上我继续睡觉,一个多小时到开封,车遇上碰瓷的,先生下车处理,我在车上稳坐迷瞪,如果是以前我能安生那就不是我。先生处理完上车,我也不问,碰瓷的就是为了要点东西罢了,一个当家做主的能处理好。回家没了瞌睡,先生想去天行健,我陪同。回家的路上我又想睡觉,走不动的感觉,先生牵着我到家。我明白我心里的牵绊为哪桩,不跟自己较劲,给自己时间,我会过这道坎的。心小了,小事就大了;心大了,大事都小了;看淡世间沧桑,内心安然无恙。大其心,容天下之物;虚其心,爱天下之善;平其心,论天下之事;定其心,应天下之变。大事难事看担当,逆境顺境看胸襟,有舍有得看智慧,是成是败看坚持。
    4 s$ j9 ^1 i+ t/ L! Y/ l) s4 L% Y' R* v8 f9 v" o  k; n
    回到家,我一连吃了六个冰激凌,趟在沙发上听村长直播课,躺在沙发上又睡着了,先生喊我几次起来洗澡上床睡觉,我光答应就是起不来。一觉睡到早上四点自然醒,洗了澡,回卧室趟床上又接着睡。
    0 T( ]$ Q: G0 I) f  }% u/ c5 H
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    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-6-17 17:25:06 来自手机 | 显示全部楼层
    6月16日      辟谷473天
    ( A5 ^+ S9 N3 T1 Y3 B( `早六点先生喊我起床出去走走,虽然有点不情愿,但还是起床了。身上感觉疲乏,没有往日天行健时的亢奋,先生时而牵着我走,时而把我落在后边。以前同行时,先生有时无意把我落下,我很难受,今天貌似这种被抛弃的感觉没有了,虽然说我今天状态不太好,没有体验到那种恐惧的感觉,曾经有一段时间我很害怕跟先生出去,很害怕突然这种感觉冒出来,需要我很长时间都调整不过来,有时需要几天时间,很是痛苦。今天虽然没力气赶上他,先生把我落下了,我喊他等等我,告诉他我有点累,他就牵着我走或者推着我走,时而让我坐下来休息一会,他说我这段时间工作节奏太快了,累了属于正常,休息休息就过来了,嘻嘻哈哈陪着我往家走。厚道的人心胸宽阔,体恤他人,与人为善,人品的光芒熠熠生辉。与厚道者相交就如遇上了冬日的斜阳,夏日的和风,让人宁静而温馨。7 }7 L  v$ O  F- `! F% D  I

    7 O' K8 J/ X0 R" j* n+ Y回家路上买菜,到家给先生做早饭。他吃饭,我猫在他旁边沙发里摆弄微信群。不知道啥时候就又睡着了,一觉睡到快12点了。赶紧起来收拾东西,下午要辟谷线下见面。
    & A! s) o- P. ~: Y. P% j1 S4 E7 ~8 }: R, D+ o3 [
    先生开车陪同线下见面,参加线下见面活动60多人,上次也是,新人特别多,今天学员年龄较以前小些,基本都能跟上节奏,“莲丫头”也很给力,神采飞扬,内在的团队又调动起来,至始至终精力充沛,三尺讲台真是她的道场。结束后,又跟几个新学员聊了一会,她们都挺认可喝风的理念,现场报名开封辟谷营。
    % \# W( Z5 j1 W$ h3 J: r4 V9 x# \5 v( R: E! K
    回到家都七点多了,微信群里转了直播课,给先生做晚饭,难为他司机兼义工双休日陪我两场线下见面。先生吃晚饭,我猫在沙发里听直播课,村长今晚的导师课内容虽然有点深奥,我能听懂,甚至有些自己体验觉察经历成长过,有些是目前看到还没有做到的,这些课题我相信我会做好的,我相信我会成为我想要的样子!那些内心幸福的人,没有一个是真的万事如意心想事成,而是他们学会了原谅生活的不完美。
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 16:33
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-6-17 18:54:37 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢分享真棒!
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    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-6-18 08:37:27 来自手机 | 显示全部楼层
    6月17日    辟谷474天
    . z0 a' ^' M4 z% t; b) m今早又嗜睡,先生上班走后,几次想起床,就是起不来。九点多先生电话我,人家微信喊不醒我,提醒我昨天线下见面报名辟谷营学员要记得审核,不要积压太多。打起精神起床,坐下来打开电脑,瞌睡死了,没办法工作,“丫头”咱不带这样玩的,好好工作好不好。“不好……”内在有一个声音对抗,不好就不好吧,我知道你想干嘛,不可以就是不可以,你就作吧,作死的节奏,作够了就不作了,真是个不只天高地厚、不知好歹的东西,想睡就让你睡个够。管他娘的啥工作呢,躺床上继续睡觉,还真有睡觉这个能力。
    6 X2 u" K1 C# L+ t# C, o' w7 _5 Z+ q
    一觉睡到下午两点多,从梦中惊醒,终于清醒过来了,睡得昏头转向。起床洗把脸,冲了杯咖啡,本来打算不在喝咖啡,明白不能依赖这些东西,这些外来的能量靠不住,终归还得启动内在心的力量。捧着咖啡杯,突然间伤感起来,感觉我自己很不争气,我知道我也没有错,特别是进入到虚拟的空间,虚拟世界也不是谁想进就能进去的,那也是对自己的一种释放,一个成长经历的过程,如果我不学辟谷永远体会不到,我怀疑那里就是我的潜意识空间,有时我也不知道怎么回事,我没地方问,也没有人能理解,有可能是精神分裂症[偷笑],或者是辟谷出的功夫[憨笑],感觉自己越来越傻。曾经一个无话不谈的好友微信我,很久不联系感觉好陌生遥远,聊了一会,心情好了起来,身体的力量也逐渐恢复,“丫头”你真的是好没出息……我知道我有问题需要处理,为什么走过去这么难呢?想起我小时候妈说过我:你啥都做不好。我真的是啥都做不好吗?我相信自己一道道坎都会过去,我相信我将来一定有能力把该做的都做好。我的精神支柱可以倒下,但是要记得站起来,我可以流泪,但是要记得长大。每天多一点点的努力,不为别的,只为了日后能够多一些选择,选择云卷云舒的小日子,选择自己说了算的生活,选择有能力跟自己喜欢、懂我的人沟通和交流。
    # i( O" L; _; z( H2 m- p' M
    9 {% j% I/ E- N9 k% z& z9 X还好精气神回来能给先生做晚饭,先生下班吃晚饭,我听着直播课洗衣服。直播课结束,猫在沙发里呆在自己的空间里,“丫头”你好好的听话,我知道对不起你,咱们一起努力面对现实问题,做我们喜欢的事情,我相信你可以,世界上没有公平而言,珍惜现在拥有的。今晚好好休息,明天好好工作,生活就是这样,脚长在自己身上,往前走就对了,直到向往的风景,变成走过的地方,人生本来就是一场即兴演出,直到每段旅程,变成自己的舞台。阳台外的夜空好美,一颗明亮的星星闪闪发光……
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    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-6-19 06:40:22 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 豫-莲香 于 2019-6-19 19:47 编辑 2 o6 f+ w2 d% l* D
    $ P- B4 K( s; {; I4 a
    6月18日     辟谷475天3 e) D. E$ M+ T& b
    四点自然醒,没了睡意,感觉体力充沛,悄悄的打坐在床观心。有些路,走下去,会很苦很累,但是不走,会后悔。没有哪件事,不动手就可以实现。只有坚持这阵子,才不会辛苦一辈子。最终我相信什么就能成为什么,因为世界上最可怕的二个词,一个叫执着,一个叫认真,认真的人改变自己,执着的人改变命运。
    . ?/ M+ E7 N9 ~. L( B* a/ V0 I3 J  R0 g! R1 z) G+ l' I: T
    五点飞出家门,一路晨跑天行健到龙亭广场,途经御街自拍一张照片,发微信群里嘚瑟。回家路上给先生买了菜,进家门正好七点。稍作休息,打开电脑开始工作。
    ) Z  [) ~, Y. @8 K; I  T& O, M: `$ [
    坐下来工作整整一天,没有嗜睡和疲劳。晚上给先生做好晚饭,我陪先生喝了小小婉大米南瓜粥,吃了几块炖豆腐,起身进里屋继续工作。
    ! v& [! m  X: a' J
    ) f) B7 _& j6 b# M2 s* W5 t  l晚上11点多今天布置的工作还没有做完,不想干了,关了电脑,起身站在阳台上看星空,面对属于自己的一颗星,进行内在的交流……要走好脚下的路,要对得起自己,有些事是出乎意料的,有些事是情理之中的,有些事是难以控制的,有些事是不尽人意的,有些事是不和逻辑的,有些事是恍然大悟的,但无论发生什么事,都不能忘了自己的本心,自己的初心,自己的良心,自己的性格,自己的底线,还有自己的原则。“丫头”你是最棒的,你一定会冲破层层难关,走完你想走的心路历程。6 k* l6 X" x' ]" ~8 T
    0 D$ V$ ?* w9 m6 a7 U7 Y
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    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-6-20 08:17:38 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 豫-莲香 于 2019-6-20 09:07 编辑
    8 U' F) m; }" f3 ?
    - [1 s- F8 H* T, P8 Y3 W  g6月19日      辟谷476天& n9 k9 G" a2 |9 W% r3 S
    五点睡醒,着急起床,简单洗漱,出门晨跑去喽!步伐轻盈,心情愉悦。姑奶奶今天特高兴,少了自我捆绑约束,随心所欲一把,允许天马行空,这段时间确实对“丫头”狠了点,她的对抗也让我吃尽了苦头。但我要让她明白,得不到的付出,要懂得适可而止。在逆境中看到希望,快乐便是一种心情,在磨难之中感悟快乐,快乐便是一种宽容,在平凡之中发现快乐,快乐便是一种涵养,在曲折之中找寻快乐,快乐便是一种气质,在艰辛中品味快乐,快乐便是一种风度。
    3 X; ^, S$ b7 D  O
    0 {4 c" w9 P7 B& w运动两个小时后回到家,洗澡,洗了衣服。打开电脑开始工作,现在的工作没有时间点,高兴做就有很多事情要做,特别是微信群管理。开封基本上我算是孤家寡人一个,孤军奋战,还好先生工作能脱开时帮我,我把他誉开封喝风110,这段时间我自爱训练做的也不好,警告自己从明天开始要跟上节奏,不能掉队。11点多瞌睡瘾上来,爬床上就睡着了,这睡眠速度不是说学就能学来的。; P5 ?: |5 v4 j% i' @+ V3 z

    " ~. L( j! c5 q睡了一个多小时醒来,回了几个电话。驻马店辟谷线下见面的场地,又联系当地青莲确定一下路线。N年没联系过的一个无话不谈的同学,微信聊了一会,前两天我还想再也没机会说话了,地球就这么大,有缘的人总会聚头,聊工作聊的很嗨!工作那种无助的感觉消失了,我需要夸奖和鼓励,我明白是我的问题,外求皆是虚妄,内求才是王道。我是一个很不自信的人,老是感觉人家都比我好,我更不可能随心所欲,当我的情绪处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣,要学会转移注意力。有些事情既然已经成为事实,就尝试着去接受,去面对,如果一味地跟自己较劲,只会伤了自己。一个人不可能改变世界,世界也不会因我而改变,我所能做的,就是适应世界,不钻牛角尖,我的生活,应该由我自己的精彩。) E4 P+ c! ~  {' y1 B, v1 S8 B8 Y
    9 s; h# c9 X- y) Q; k! r# i) P$ w
    想起很多年前我看过的一个佛家公案,一座豪门当家主母吃斋念佛,对家里仆人下人都很好,就是对上门讨饭的人从不直接施舍,家里院子里有垛砖,从前院搬后院,从后院搬前院,在搬砖的过程体验中,引导改变多少好吃懒做的人走上正路。有形的物质很好给与,授之以鱼不如授之以渔,无形的能力靠德性承载。喝风免费辟谷理念契合这个公案,通过喝风这个平台修德。为什么现在很多人,甚至是辟谷导师,学习辟谷多年,反而现在不会辟谷了,辟不下去。辟谷就是宇宙里的无形能量,德性修不到的人怎能承载得了。德,跟金钱和学历无关。丫头做好自己该做的事情,继续在喝风免费辟谷这个平台上修德积福,愉快的体验辟谷带来的意想不到。# \& X$ e, {( Q' H! r; ?  E
    " q, p; b/ ~- {( C) y
    好几天没做自爱训练了,工作忙、没时间、手机卡只是推辞,晚上我听了喜洋洋和小草朗读的自爱训练文,两个身残志坚的小丫头,竟然让我了打开情绪的阀门,我任凭泪水肆意流淌,觉察出是我在逃避一些问题。意想不到的是喜洋洋微信我,聊了一会,她给我做大爱,表扬、夸奖、赞美我,她给了我很大的力量!喜洋洋我爱你 我要向你好好学习!就向你说的,我一定会成为一个优秀的落地班助教。
    # L# H3 M3 I6 j7 r% C5 a, E, ^* E7 Y9 S" R" E/ c

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    看楼主日记,心好平静!  发表于 2019-6-25 00:15
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  • TA的每日心情

    2020-5-30 11:53
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-6-20 10:41:11 来自手机 | 显示全部楼层
    我在中南山训练营是莲香美女给我点穴。谢谢!你的分享阅好几遍,向你学习。爱你哟!
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    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-6-20 13:40:21 | 显示全部楼层
    辽慧新 发表于 2019-6-20 10:41( ~0 [- [, T' p# k
    我在中南山训练营是莲香美女给我点穴。谢谢!你的分享阅好几遍,向你学习。爱你哟!
    , A9 n( }2 ~( c' F8 z( |
    谢谢来访{:11_446:}{:11_449:}
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    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-6-21 15:32:07 来自手机 | 显示全部楼层
    6月20日       辟谷477天) h) o' D9 N4 ]
    四点多自然醒,听到窗户外下雨声,终于下雨啦,好长时间没下雨了。起床啦!好想打伞出去走走,看到刮风又望而却步,很不喜欢刮风,返回床上天马行空。虚拟之中看到成长历程……逆境使人成熟,绝境使人醒悟,谷穗越成熟越懂得弯腰,人越懂得弯腰才会越成熟,不要把别人对自己的放弃,变成自己对自己的放弃,人生的日子都是越过越少,剩下的日子都是越来越重要。所谓顺其自然,并非代表我可以不努力,而是努力之后我有勇气接受一切的成败。/ m( K8 r6 G7 }' X4 W
    ' {% P$ ~" G3 j$ V& ?
    一天除了工作、开会,就是做家务,德性承载万物,家是最好的修行道场。之前最爱倒腾家里,现在有点不得已而为之,真不知道时间都去哪里啦?越来越随性、随心,生活倒是越来越惬意。其实这个世界上,从来没有所谓的超人。当我羡慕别人能在不同角色中轻松转换时,只是没有看到他们为此所付出的辛苦努力。只有耕耘,才会收获,每个人都一样,下得功夫越大,得到的才会越多。下午,接了几个电话,有些东西没必要过分压制,哪里有压迫那里就有反抗,无形的道德绑架,自己跟自己较劲,只有身心两败俱伤,用游戏的心态生活和工作其实并不是那么容易做到的。* J# k$ {+ ~3 t( v; h( p
    % i- z! k+ z, f) d
    做好晚饭等先生下班回家, 先生吃过晚饭,一起出去走走。运动回来,我们猫在沙发里听村长答疑直播。

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    太好了 - 所谓顺其自然,并非代表我可以不努力,而是努力之后我有勇气接受一切的成败。  发表于 2019-6-25 00:18
    刚听完村长昨天的课,听到说一个18岁的孩子被老师骂:傻子!这段时。村长的解答太好了,比扇耳光过瘾多了。  详情 回复 发表于 2019-6-21 16:08
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  • TA的每日心情

    2024-6-20 18:54
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-6-21 16:08:27 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2019-6-21 15:320 L! H% F' A1 A% A: P- m/ f5 _
    6月20日       辟谷477天
    6 o! b3 p7 w; K: q$ b$ x1 ]8 g四点多自然醒,听到窗户外下雨声,终于下雨啦,好长时间没下雨了。起床啦!好想 ...
    $ i5 ^3 f6 W1 {: ]
    刚听完村长昨天的课,听到说一个18岁的孩子被老师骂:傻子!这段时。村长的解答太好了,比扇耳光过瘾多了。
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    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-6-22 06:28:55 来自手机 | 显示全部楼层
    6月21日      辟谷478天
    ) c% @9 C6 C% X晨醒,起床,不可以去天行健,放假一天好好做家务,家里女主人太不像话了,实在看不下去了,真应验了妈妈说过的一句话“你不会做一个好媳妇”,亲娘的诅咒真是太灵验了,我之前不是这样的,地板都是跪着擦,挺勤快的一个人,也不知道从啥时候怎么就变成了懒婆娘了呢?还好先生可以纵容我的懒,自我陶醉在做家务的乐趣中。: P* [. O+ ]! x; ?6 N6 m# n# @
    & Z( [+ r- }0 ~0 Q- t* c8 g
    我把夫妻比作就“树藤”,夫是树,妻是藤,很是契合喝风理念,树成长快了,等一等你家的藤,藤成长快了,等一等你家的树,藤缠绕着树,树支撑着藤,一起进步共同成长。夫妻坚固的情感纽带,不是孩子,也不是金钱,而是关于思想和精神的彼此共同成长,在生活最无助和软弱的时候,有他(她)陪伴彼此的左右,能托起对方的下颔,扳直对方的脊梁,令Ta坚强,共同承受命运,此刻,彼此之间除了爱与关怀,还有肝胆相照的义气,以及不离不弃的默契。如果树不愿意成长,你的藤就会攀上别家的树,如果藤不愿意成长,树就会招惹其她的藤,这种现象社会上现在太普遍了。愿有缘看到、认可“树藤”理论的朋友,珍惜你家的树和藤,不要落下彼此,不忘初心方得始终。% w2 [# p& V# {

    3 X" Z7 x; g; {/ x1 x# j' Q% g9 ?很想给自己放天假,好好做家务,奢望之奢望!很多事情要处理。半下午提前给先生打电话,承认我再次失言,我已成为惯例,他已习以为常。有先生做后盾,走在传播喝风的路上,我没有后顾之忧。下午五点多,收拾行李箱,明后两场辟谷线下见面,带了一箱子书,有点沉噢!先生下班把我送火车站,踏上外出推广喝风之路。
    , q6 Q, ?2 r; c3 V
    * q  C1 V/ X2 F% a火车上,沉浸在自己的世界里,人生实在是太苦短,自己何必总是活得不开心。当阳光洒在我身上,我快乐;当风儿掠过天空,我快乐;当雨滴轻抚脸庞,我快乐;听着悠扬的音乐,我快乐;品着淡淡的咖啡香,我快乐。快乐不需要理由,没有所以然。快乐是一种能力,莲丫头,你可以,你有能力让自己在推广喝风的路上莺歌燕舞,快乐前行乐此不疲!$ Y: i( {' @  i1 U" t: x* l: s
    ; T7 O1 Y3 s" b. ^
    车晚点了,零点出了火车站,走陌生的大街上,像只欢快的小鸟,灰蒙蒙的天空没有一颗星,看到云层上空属于丫头最明亮的一颗星闪闪花光……

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    转发您的树藤伦给朋友  发表于 2019-6-25 00:22
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  • TA的每日心情

    2019-6-22 09:22
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-6-22 10:12:05 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2018-3-4 01:02
    / l5 f& x- q2 r8 v3 g. Z9 {3月3日  第三天  清水辟谷: Y' k: ]# q* L4 `0 c$ r, u
    ! C! r' m' |, b  F# [- \
    四时,自然醒,先生在旁边熟睡,怕惊醒他没敢动弹,轻轻往旁边移了移,昨天回来 ...
    % |7 Z  F- _$ b/ E: q. O
    自古人生最忌满,半贫半富半自安;半命半天半机遇,半取半舍半行善;半聋半哑半糊涂,半智半愚半圣贤;半人半我半自在,半醒半醉半神仙;半亲半爱半苦乐,半俗半禅半随缘;人生一半在于我,另外一半听自然。
    8 [& A$ K$ N0 v喜欢,人生的智慧全包罗了。
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  • TA的每日心情

    2019-6-22 09:22
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-6-22 10:39:05 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2018-3-2 23:33
    4 T: w- ?' m' E5 q  h3月2日  第二天  清水辟谷
    - `& q! d4 K+ l' K- k3 D' d8 e( u6 |夜无梦,心愉悦。三时半,自然醒。口舌干,懒动弹。叩健齿,降甘露。大爱法,问 ...
    ' P( Z% x- H" [' U6 Y
    您文采太好了!
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