论坛名和微信名字终于一致了，论坛名加了<津>

鄂拈花微笑

感恩分享

津若兰

天行健越走越走感觉，一点都不觉得累，还能小跑一段，这也是我从去年九月份接触辟谷后，从以前走路都走不快到现在可以小跑的进步！

和风细语

你越来越漂亮了{:11_449:}

津若兰

和风细语 发表于 2018-5-16 08:19
你越来越漂亮了

谢谢，喝风辟谷的人都是美女和帅哥

津若兰

和风细语 发表于 2018-5-16 08:19
你越来越漂亮了

在喝风混久了，都会返老还童

津若兰

好久没有写日记了，今天是我组织第九次线下聚会，是我自己安排的第三次，也是河北区的第一次线下聚会！到今天早晨止，报名人数达到46人，我知道还有没有报名的，因为是第一次在我家门口公园开线下聚会，提前做过两次活动，人会很多，我已经提前安排好了分享的谷友还有导师，主持人！前天村长给我们讲了来线下聚会的新方案，心里踏实了！回想前两次自己开线下聚会，效果都特别的好，我们的导师义工也特别的给力，在这里我也特别感谢大家的付出！
这些天没有好好做功课，书看的少，掌门听的少了，天天陪着爱人去我家平方的小菜园除草，加篱笆，种菜，我洗衣做饭，偶尔帮他一下，我爱人特被能干，我时时夸赞干的好，收拾的干净，爱人的脾气不在暴躁了，前两天还问我，这些天怎么不听课了，以前还说我洗脑呢！哈哈，昨天听村长讲课，他居然听进去了，有个天津的谷友问，她得了癌症，孩子两周不上学，玩游戏，他也跟着评论！我陪他喝酒，他给我夹菜，好幸福，我告诉他明天去训练营辟谷，也不反对了！我爱追求完美的，做事认真，现在回到家基本上我饭都不用做，我爱人把饭做好，厨房都收拾的干干净净，做个好女人真幸福！就向村长说的，好女人什么都不用做！好了就说到这，过几天我发一些我家小菜园给大家看！我要准备今天聚会了，下午给大家汇报好消息

秦感恩一切

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
2.听直播课；
7.做大爱健身法；
8.做天行健；
9.做叩齿吞津；
11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！

津若兰

感恩有您

津若兰

天津第12期训练营圆满结束了，在这四天当中，收获了快乐，开心和谷友分享的感动！天津的训练营越办越好！感恩大家，感恩一切，感恩我自己！

津若兰

辽-妙音 发表于 2018-2-18 15:00
变化太大了，更年轻漂亮你很棒。

谢谢