改变

辽四季平安

     接触喝风辟谷论坛几天的时间，自己就有了很大的改变。首先在对待家人的时候，尽量去包容，大度一些。以前总是爱挑别人的毛病，别人不高兴外，自己还生气，如果生气了，就是对自己身体不好，对不起自己的身体。这叫两败俱伤！其次呢，在做天行健上，以前不爱走路，更不用说跑步了，跑几步就感觉的累，腿疼。现在可爱走路了，尤其是健步走。今天凌晨5:30，看了一下手机上天气预报，零下8度，以前会找各种理由不去跑步了，今天没有，跑了2公里，想健步走，可是走着走着就要跑，觉得还是跑着舒服。最后是在学习心法上，对自己身体有了新的认识。更多的了解自己的身体，越能做好大爱健身法。感恩喝风辟谷！


喝风辟谷，利人利己；喝风辟谷，活出精彩人生！

陈述

加油

渝－诚心

好样的，加油

绚丽心情

喝风辟谷，就是让我们活出精彩的人生

浙~一慧

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辽－美好明天

加油

军妍

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