第四次辟谷准备曰记第一天

钟管养生爱好者

我想参明年3月6日71期的训练营，今天早上4.30分钟就醒了，在床上搓双耳，对身体做大爱，对腹部按揉几百下，听和美老师的增肥法，起床洗了内裤，然后去烧早点，去天行健40分钟，边大爱边快走，神清气爽，月经上个月11月27日来的，到今天还没有来，我不想去医院，可腹部难受，又酸又胀的，问了品味姐姐，她说你问题很多，要多次学习心法。我今天对婆婆口气不好，我要柔顺和感恩。我是一个急躁和心地善良的一个人。我要改变，学会柔和，柔顺不要刚硬。

献上工作照片一张。

让心搁浅

月经上个月11月27日来的，这不才拖进他，不要随便给自己不好的暗示和过早地下结论。应该是快来了。

钟管养生爱好者

谢谢

浙~一慧

美女好棒耶！

钟管养生爱好者

浙~一慧 发表于 2017-12-31 19:24
美女好棒耶！

谢谢

钟管养生爱好者

准备辟谷第二天，咋天晚上天行健1小时，边大爱边天行健，感恩宇宙万物，感恩一切帮助我的人，感恩一切说我的人，感恩一切看不起我的人，因为他们是伴我成长的动力，让我在今后辟谷道路上活得更自在，更潇洒，更让人羡慕。我是最棒的，昨天晚上在语音课上问了张老师关于这次月经推迟，肚子疼难受，他说我没有问问题没有说到点子上，我上几次辟谷都是可以说气冲病灶少，基本没有出现这样那样的事情，妇科病的隐喻是关于夫妻关系和子女关系。是的一直以来我很抱怨我老公，对孩子也没有做到夸奖鼓励的，爱唠叨，所以心态没改变，效果也差，张老师说我悟性差。可江山易改，本性难易。几十年了真的要痛改前非。对家对己都没有好处。我的心态我做主，我的情绪我做主。今天早上睡着了，没有锻炼，弄早点。只有晚上补上。正如张老师所说辟谷当中不是一帆风顺的，身体在调节当中会有很多的不舒服。品品姐姐也说过。是我太急于求成了。我要我身体自己去调节吧，不管它，让它痛过了酸过了胀过了。会有不一样的镜界

钟管养生爱好者

附上今年第一张工作照

渝－诚心

谢谢分享，新年快乐

钟管养生爱好者

渝－诚心 发表于 2018-1-1 20:28
谢谢分享，新年快乐

谢谢你

鲁-大爱喝风

{:1_327:}

钟管养生爱好者

今天是准备辟谷第三天，昨天晚上快走天行健1小时，做大爱口齿吞津，表扬自己鼓励自己，晚上回到家己经错过了容老师答疑，后半场胖佳老师答疑，他说的很好，分享随时给自己正能量，真的很好，我现在也随时正能量，不管说话做事我往好处想，现在消极的思想好了很多。真的很感恩，随时感恩天地万物生灵，真的很好对调节心情很有好处。谢谢你们这些义工和导师，我爱你们，今天4.30分醒了，双手搓双耳，听和美老师大爱增重祈祷文。然后起床洗漱完毕，老公昨天晚上回家了，说喉咙痛，今天早上说要喝生姜红糖水，我就起床给他熬，5.30出去天行健。一边大爱一边也欢快的快走。天还早外面黑黑的，每天都是这样拿着手机照着锻炼，真佩服自己这么胆大，其实都是自己心里做怪。天行健1小时，回来急急忙忙做早餐，磨豆浆炒年糕。然后上班了。

渝－诚心

钟管养生爱好者 发表于 2018-1-2 08:57
谢谢你

一起成长

钟管养生爱好者

今天准备辟谷第四天，昨天晚上天行健1小时，随时扣齿吞津，做大爱。听语音课回放，功课同上，现在吃饭也很好，吃苹果吃糯米糕胃也不舒服，以前胃就要反抗，嘿嘿真开心，运动真是每日的功课，要以前根本不想运动，天行健真是有吸引力，让你不想运动也想运动。呵呵，感恩每一天，今早天气下雨，因为7.00钟就要上班，也来不及去运动，就起床听了大爱增重，在床上搓耳朵，弄早点急急忙忙去上班了。

钟管养生爱好者

今天是准备辟谷第五天，今天是2018年1月4日，昨天晚上因为做了24小时的工作，怕身体吃不消，一天没有锻炼，今天早上在工厂里天行健1小时。口齿吞津做大爱，我也真佩服自己，工作做了24小时，早上快走1小时，要放在以前身体根本吃不消，自从2017年3月份以来，通过三次辟谷以来，身体的体质大大的提高了，哇太开心了，象以前身体根本吃不消。我相信身体越来越棒了。嘿嘿。现在一边听张老师答疑，一边写辟谷准备日记。晚上天下雨找个借口不锻炼了。今天到邻居家去玩，我的亲戚也来他家玩。由于一段时间不见不认识了，要以前很自责自己，今天就说了一句眼晴笨，也过去了不认识就不认识。顺其自然。我会好好的，我的头脑确实很聪慧的，我头脑本来就很灵活和聪明，记忆确实过目不忘。我不要往自己身上贴标签。不自责自己我己经是一个很大的进步了。不纠结，我有足够和信心接受世界上所有的财富和幸运。

钟管养生爱好者

咋天天行健50分钟功课同上，因为下雨，晚上也没有出去天行健，而且昨天头痛所以早早的休息了，这段时间月经还没来，也没管它不过腰疼，有点不爽身体不轻松而且有点累，顺其自然不纠结。我很棒，我确实很棒，我确实很聪慧，我确实很感恩，我要改变一切对我不利的消极的事情，每天有正能量在我的身边围绕着我，昨天品味老师发给我报名帖子了，我还没写。这几天有点忙，今天写到这里

钟管养生爱好者

咋天天行健50分钟功课同上，因为下雨，晚上也没有出去天行健，而且昨天头痛所以早早的休息了，这段时间月经还没来，也没管它不过腰疼，有点不爽身体不轻松而且有点累，顺其自然不纠结。我很棒，我确实很棒，我确实很聪慧，我确实很感恩，我要改变一切对我不利的消极的事情，每天有正能量在我的身边围绕着我，昨天品味老师发给我报名帖子了，我还没写。这几天有点忙，今天写到这里

鲁~梦丽

好的开端开始了

钟管养生爱好者

鲁~梦丽 发表于 2018-1-6 09:50
好的开端开始了

谢谢

钟管养生爱好者

昨天早上在厂里爬楼梯锻炼，锻炼半小时，由于这几天杭州周边都下雨，回家晚饭吃的晚没有出去锻炼，口齿吞津，做大爱。我也很佩服自己由于一直在天行健，爬楼梯也没感到特别累。今天早上5.点钟，在床上听了大爱增重。在床上搓耳朵和脸，起床后听FM以前张老师的答疑课，一边弄早点，一边听真享受，百听不厌。我也懒，最好弄个本子把有些隐喻呀，同修门问的问题抄载下来。唉，一个字懒。时间上不够。回到厂里8.45分有爬楼梯大爱身体1小时，爬的汗都出来了，脱的只剩一条单裤，上面2条衣服，越走越轻松。天行健这么这么有吸引力呢。这张老师咋整的我们都勤奋起来了，哈哈哈哈。精品日记有时候看下。语音课基本上听。

刘远泰

在语音课经常听到你的大名，你很勇敢，你真的很棒！加油！