岁末年初，再来一次辟谷

豫往事如风

   昨天是冬至，我参加了演权老师举办的辟谷训练营，年前再来上一次辟谷。早上五点半起来包了饺子，吃过饺子把孩子送到了学校，回来后直接去天行健。天行健回来又睡了个回笼觉，十一点出发去辟谷训练营，这家门口的福利真的是不能错过，到了训练营不少谷友已经过来了，大家在一起聊天顺便等着没到的谷友。下午老师讲课期间也有谷友陆续过来，这次人不少有二十人参加，因为地方有限，报名早早就结束了，一直到开班还有人一直电话询问想来参加训练营。昨天开始辟谷半天，今天早上把孩子送到补习班后，又开始了今天的学习，考虑到好多人都要上班，老师把课程安排的挺紧的，把三天的课程压缩到两天半，真是辛苦老师了。这两天听课一直犯困，可能是坐的比较舒服，屋里比较暖和的缘故吧，不过老师说不影响听课效果。这次没有计划要辟谷多少天，就顺其自然吧，什么时候不想辟谷了就开始复食。我今年原计划减重到130斤，目前离目标还有一定的距离，不给自己压力，能达成目标挺好，不能达成以后还有机会，不着急。希望通过这次学习能够改掉自己的火爆脾气，好好和孩子相处，我以后要多鼓励和肯定孩子，爱孩子本来的样子。相信通过这次的学习，我会有所收获。

礼和静乐

加油啊·，往事如风，祝福你辟谷成功哦。{:1_327:}

豫往事如风

礼和静乐 发表于 2017-12-24 08:04
加油啊·，往事如风，祝福你辟谷成功哦。

谢谢鼓励！一定会的。

渝－诚心

谢谢分享，加油

天意天意

辟谷会让我们遇到更好的自己！

豫往事如风

天意天意 发表于 2017-12-24 15:39
辟谷会让我们遇到更好的自己！

嗯嗯是的，非常赞同你的观点。

豫往事如风

今天早上五点多出门天行健，六点多回来，收拾收拾七点多去了辟谷训练营。八点开始做六字服气法和龙腾九式，八点半开始讲课，因为好多人要上班，所以老师把三天的课程压缩到了两天半里，课程很精彩，谷友们各自的收获虽然不同，但是每个人都是有收获的，感恩老师的付出。我今天在训练营白天没吃也没喝，状态非常好，晚上回来又没控制好自己，这个吃一口那个吃一口，吃了不少，吃就吃吧，不纠结，如果每天能只吃一餐也是很棒的。今天回来孩子还没写完作业，交代爱人检查孩子的作业，结果他也没管孩子，我也耐着性子没发火，表扬自己，表现不错，孩子听写错了不少，但是我给孩子说对的挺多的，错的没几个，孩子听到我这样说，内心少了很多抗拒，这段时间孩子总和我们对着干，越让做什么越不做，今天换种方式，孩子表现还不错，继续努力吧，相信我和孩子都会越来越好的。

豫往事如风

今天是游戏的一天，早上起来出门天行健已经成了一种习惯，每次出门运动都感觉特别轻松，偶尔一天不去运动总感觉缺了点儿什么。感谢村长，因为天行健，我爱上了运动，几十年从来没有运动过，到现在一天不运动都感觉不舒服，这个真的是不容易啊！我这个人比较懒散，对自己向来都比较宽泛，希望自己能够多一些好的生活习惯，也希望自己能够活的轻松自在，优雅从容。今天中午又吃了一餐，所以我把这次辟谷当成一个游戏，自己随心所欲吧，想吃就吃想辟就辟，不去追求完美。因为孩子写作业我总是对孩子发火，现在把孩子送到了作业班，现在我要学着夸奖赞美鼓励孩子，而不是总挑剔孩子的缺点，自己都做不到严格要求自己，又怎能要求孩子事事完美，今天孩子回来我要赞美他，接纳孩子的不完美，孩子回来我不吵不骂，我可以做到的，一天一天相信有一天我能心平气和的面对孩子。从现在开始给自己贴上爱的标签，爱孩子，做个可爱的妈妈。

豫往事如风

今天早上五点多出门天行健，回来给孩子做饭，吃过饭送孩子上学。上午陪爱人去口腔医院整牙，中午接了孩子给孩子做了面条，爱人下午送孩子去上学，三点多我又陪他去口腔医院安装临时牙，然后我俩一起去逛街，转了半天就买了些吃的回来。今天早上没吃东西，中午和晚上都有进食，我这次以顺其自然为主，想吃就吃，不想吃就不吃，看看这样会出现什么样的结果。哈哈肯定有不少人会反对我这么做，就是一个游戏，没必要较真。

天意天意

顺其自然！有心练功无心成功！

豫往事如风

天意天意 发表于 2017-12-27 02:32
顺其自然！有心练功无心成功！

哈哈谢谢鼓励！相信自己会越来越好的！

迟虞

谢谢分享，开心就好。{:1_327:}

豫往事如风

迟虞 发表于 2017-12-27 07:16
谢谢分享，开心就好。

哈哈是的，感谢有你！

豫往事如风

今天下午参加了金刚智慧《爱.种子》读书会，这已经是我第三次参加了，感觉挺受益的，感谢演权老师把我带到读书会，学习可以让自己增长智慧，学习是一辈子的事情，我会在学习中成长，也会在成长中不间断的学习。今天早上和晚上都没吃任何食物，中午吃了菜，我发现这种顺其自然的状态特别好，自己对食物的欲望越来越小，估计明天状态会更好。今天晚上要给自己一个赞，检查作业的时候发现孩子的问题，没有对孩子大吼大叫，而是给他讲道理，对于他的抵抗也没有生气，只是反复讲了利弊，最后孩子还是听了进去，也给孩子点赞，孩子真的是挺好的，我会和孩子共同进步的。我会给自己种下宽容和理解的种子，拔除暴力的坏种子，种子虽小，果实很大，我会践行的，日行一善，最简单也可以做到笑容善施。今天是愉快的一天，感谢爱人的陪伴！感谢孩子带给我们的快乐！感恩所有的遇见！晚安！

鄂—启明星

哇！好温謦，感谢分享！

粤一阳光生活

继续加油吧，你是棒棒哒

天意天意

开心辟谷快乐生活！找到了学习的快乐真好！学习了！

豫往事如风

天意天意 发表于 2017-12-28 02:37
开心辟谷快乐生活！找到了学习的快乐真好！学习了！

哈哈是的，好好做功课，我们都可以做到快乐辟谷的。

豫往事如风

昨天在家睡了一天，什么都没做，哈哈有点儿说不过去了。今天早上起来的有点儿晚了，没有出去锻炼。把孩子送到学校后，我步行去了思达给孩子领了准考证，想让孩子学奥数，好的学校都要考试达标才能上，让孩子试一试吧。来回用了两个小时，好长时间没有走这么长时间了，挺棒的。今天不吃东西了，准备清水辟谷，不渴不喝，目前为止还没喝水。这几天游戏的心态在辟谷，感觉挺好的，继续游戏。

豫往事如风

鄂—启明星 发表于 2017-12-27 23:11
哇！好温謦，感谢分享！

谢谢鼓励！