第四次辟谷开始了

鲁_逍遥

村长好！
12月25日
复食的第五天
早上九点才醒，可能是昨天累了，睡的很香，没吃早饭没喝水，叩齿，大爱，龙腾九式，天行健一个多小时， 然后去办事。中午回来喝一杯白开水，新建的群里发了几篇文章，看了一会书。
下午三点出去天行健两个小时。
回来喝白开水，晚上去掌门学般运没学好，明天再说吧！
听了一会语音课，好一会才进去！
一天过的忙忙乎乎的，很有意思，很充实！
感恩村长！

鲁_逍遥

村长好！
12月27日
昨天26日一天叩齿，大爱，天行健正常，白开水没记多少杯，听掌门直播睡着了没写日记！
今天早上龙腾九式一遍六字服气一遍，不馋不饿，一天白开水，晚上回来看手机回微信，忙到听课！一天很充实！
我25日26日27日算清水辟谷吧！
辟谷28天，吃了几天好吃的。接着辟清水三天了，明天开始接着辟吧，顺其自然啥时候想吃再吃！
感恩村长！感恩喝风！

天意天意

顺其自然状态不错         

鲁_逍遥

天意天意 发表于 2017-12-28 02:52
顺其自然状态不错

谢谢关注！

鲁_逍遥

村长好！
12月28日
接着辟谷第四天
去终南山以前自己很闲，时间很充足，回来后就有点时间不够用了！
今天早上五点醒来，叩齿大爱，早上没喝水，六点半就去六字服气，龙腾九式，然后天行健，天行健每天都是上下午各六公里，上午9点半就到家了。
想多些时间看书，可是回到家新建的辟谷养生群里一会这个问一会那个问，都回答完了一看12点半了，哈哈哈哈哈，我啥时候忙这样了，还挺有意思的。中午看了老师发的资料。
下午去了朋友家他们打电话让我去给说说啥是辟谷，给他们说了一个半小时，然后天行健去了，晚上到家快六点了，喝了一壶白开水。掌门学习搬运问题，好开心。
晚上没做龙腾九式，写日记，叩齿大爱，睡觉了！
感恩村长！感恩龙腾！

鲁_逍遥

村长好！
12月29日
第四次辟谷28天，在西安吃了点小吃，回来接着几天没吃，今天有点馋，跟我的胃沟通了一下，明天准备复食了！
2017年的1月份接触龙腾到2017年的12月末整整一年的时间，我的变化很大。第一是有了自信，第二改变了心态，第三从一个病人变成了健康人，第四从越减越肥到成功的减了18斤。
这一年，一路走来是村长让我脱胎换骨是龙腾文化让我找到了生活的目标。学会了辟谷让我后半生身体健康！这一年太多的收获。
现在每天，叩齿，大爱天行健，六字服气，龙腾九式，看书，回微信，掌门听课，当义工。哈哈哈哈哈！忙的不亦乐乎！感恩村长！感恩龙腾！

鲁_逍遥

鲁_逍遥 发表于 2017-12-29 22:56
村长好！
12月29日
第四次辟谷28天，在西安吃了点小吃，回来接着几天没吃，今天有点馋，跟我的胃沟通了一下 ...

天行健。美丽的大白天鹅

粤-珠水珠米

难的是开始,一切均好,幸甚

鲁_逍遥

粤-珠水珠米 发表于 2017-12-30 20:50
难的是开始,一切均好,幸甚

感谢关注！

鲁_逍遥

村长好！
12月30日
早上5点醒来，叩齿，大爱，试着练了一下小周天，有一个穴位没记住啥名。7点出去天行健，天行健时看见一颗大松树在树下做了六字服气法和龙腾九式。中午整理笔记发现终南山学的东西没记住啥，慢慢的学吧，不着急，中午叩齿大爱，六字服气，喝了一小壶白开水，下午天行健其间也是六字服气和龙腾九式。
天行健上下午各六公里，，晚上听直播，听导师课。一天过的忙忙乎乎的！
昨天说馋了和胃沟通服食，今天忘了，没馋没饿。
顺其自然吧，啥时候想吃再吃吧！
这次辟谷让我辟得稀碎！
感恩村长！

鲁_逍遥

晚上一小壶白开水！

迟虞

谢谢分享，辟谷让我们遇见美好的自己。{:1_310:}

鲁_逍遥

村长好！
12月31日
2017年的最后一天，这是一个我值得记住的日子！
晚上决定复食了，馋小米粥了，晚上小米粥，豆腐拌小葱。
2017年有了翻天覆地的变化！2018年我也会越来越好！感恩村长！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！