我的第四次辟谷

陈述 · 发表于 2017-11-7 08:15:16

加油啊

柠檬杯 · 发表于 2017-11-7 08:29:36

楼主加油哦！期待您更精彩的分享

牡丹石 · 发表于 2017-11-8 03:55:45

陈述发表于 2017-11-7 08:15
加油啊

谢谢你的鼓励，共同学习。

牡丹石 · 发表于 2017-11-8 03:56:17

柠檬杯发表于 2017-11-7 08:29
楼主加油哦！期待您更精彩的分享

谢谢你的鼓励。

牡丹石 · 发表于 2017-11-8 03:58:59

2017年11月8日，辟谷第6天。早上3点半起床，写辟谷日记。

牡丹石 · 发表于 2017-11-8 04:06:48

昨天去登山，走了5个小时，喝了一瓶矿泉水，吃了一个西红柿，在长寿山风情小镇美食街经过时，到处都是诱人的香味，同行的朋友买这买那享受着美味，我闻闻就饱了，感觉不馋也不饿。朋友说：这么好吃的东西你吃一点吧。我说：我现在不吃，是为了将来吃的更好。

牡丹石 · 发表于 2017-11-8 04:15:20

这次辟谷可能是准备功课做好了，第三天第四天胃里没有一点难受的感觉。很自然顺畅，水也不用多喝，喝一口两口就饱了。不想再喝了。做天行健时走到路程超过以前一倍也不觉得累。此次辟谷我准备11天，因为第12天我要带着父母去海南旅游，必须陪着父母吃饭。

牡丹石 · 发表于 2017-11-9 12:40:23

2017年11月9日，辟谷第7天。今天感觉身体很好，早上4点多起床，做天行健一个半小时，喝少量水，吃一个桔子，正常上班。

蒙-鸥鸟 · 发表于 2017-11-9 15:48:35

好棒啊，向你学习，加油！

牡丹石 · 发表于 2017-11-12 12:55:25

2017年11月11日，辟谷第9天。这次辟谷感觉很好，也不饿，也不馋，身轻如燕，精力充沛。晚上有重要的事需要应酬，今天中午开始吃饭。和胃沟通后顺利复食。我感觉现在可以说学会辟谷了。感谢喝风大家庭，感谢张渭廉老师和各位导师。
我又学会一门武艺，感觉自己对生活充满了信心，我很棒，很了不起。做起天行健感觉快步如飞。

范立美 · 发表于 2017-11-29 16:51:07

加油，你是最棒的。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-11-29 17:08:43

日记再连贯了会更好！加油！

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