大爱健身法&天行健

蜡笔小熊

  今天想专门开个帖子记录大爱健身法于我的裨益，运用得当，用心沟通，它的功力是威力无穷的。正如心法配合功法，将大爱融于健步走当中，也就是天行健，其威力也是无可比拟的。身体运动的同时体内阳气增生，和身体用心沟通让整个身体也处于大爱当中，身越动心越要静，所谓的动静结合、动中有静，一心专注爱自己，体内正气提升，焉有再受病痛之理？愿更多的有缘人能够感悟大爱的奥妙，用自己的力量扫除一切疾病，在健康的路上一路向前
（大爱健身法之感冒篇）
    自从村长自创了天行健功法，平时有个情绪变化身体不适就赶紧动起来！这两天宝宝发烧感冒，估计也是被传染了。昨天一天四肢酸痛头痛脑热喉咙肿痛，一躺下就全身发软不愿起身，晚上还是照常天行健。起势默念，就已经感觉全身能量充足，我一边快步走，一边跟我的身体做大爱。我的身体宝宝，你知道妈妈最近疲惫了受累了想休息了，所以你适时应景地感冒了，你的能量你的信息我已接收到，这几天快快好起来，妈妈准备带你出游好好放松一下！你是最棒的，我爱你！我的喉咙宝宝，最近不想说话了是不是？总是对自己说过的话感到内疚自责是不是？我们尽量说好话，说赞美的话，说正面的语言，你也可以做到口吐莲花！这段时间我们好好休整一下！吃清淡点情绪平和一点，你一定能很快地好起来，我相信你！
    一个小时的时间给全身大爱，和自己的情绪自己的思想大爱，天行健的同时我们的身心是合二为一的，我们的身心是合乎自然的，我们是充满爱和能量的，我们的心灵是开放包容的！收工以后身体淡淡的疲惫和兴奋，关键是已经一扫生病的低迷变得活力满满！晚上倒床就入睡了，身体经过一晚的休息和调整，第二天已经恢复正常！
    这就是大爱健身法的魅力，感冒发烧不用吃药打针，让身体动起来，让心灵静下来，一天就可以恢复神采奕奕！

四季家纺

分享的真好

鲁～觉者慢饮

这个好，期待续集

锦意咖啡屋

你是haoyangd

锦意咖啡屋

你是好样的

粤一心莲

分享棒棒哒，期待有续大爱健身的感受，让大家学习！

辽阳光明媚

你分享得太好了，向你学习啊！

晋-郭晓燕

太棒了，感恩分享。

苏开心

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豫-君子兰

感恩分享，好棒

悉子妈妈

我也试试

守望苍穹

真有悟性，你的分享会帮助到很多需要帮助的人！

渝－诚心

谢谢分享

蜡笔小熊

守望苍穹 发表于 2017-11-1 19:13
真有悟性，你的分享会帮助到很多需要帮助的人！

谢谢您的鼓励！我也关注了您，里面有很多分享让我受益匪浅！感恩

蜡笔小熊

粤一心莲 发表于 2017-11-1 14:00
分享棒棒哒，期待有续大爱健身的感受，让大家学习！

好的，敬请关注

蜡笔小熊

鲁～觉者慢饮 发表于 2017-11-1 13:32
这个好，期待续集

好的，会不定期分享大爱

传惠那朵莲

学习了

蜡笔小熊

（第二天）中午天行健一个半小时，做了服气和龙腾九式。现在的天气对天行健真是极好极好的，阳光温暖、微风徐徐，大中午的走在路上气候宜人，这个季节也是进入辟谷的绝佳之季。自然辟谷不饿不馋精力充沛，全身松软面色红润，原本连水都不想吃，考虑到天行健后需要润润喉咙，喝与不喝都不重要吧，关键是内心找到安宁的感觉，不用去做过多的打算。
    距离月初的第五次辟谷才20天，这次又自然进入辟谷是我始料未及的，这就是人算不如天算。其实第四次辟谷前半月，也是出现了胃饱恶心的自然反应，吃进去的食物一天连泄三次，身体完全不接受！考虑到马上要上山，就和身体沟通再等等，于是作罢！
   说说情绪方面的变化！每次辟谷前几天都无一例外心情焦躁无故找茬，唯独这次，身心安宁，心生慈悲，特别看婆婆怎么怎么好，我跟婆婆抱歉说：以前怎么没发现你这么好！到底还是原来的自己做得不够好！婆婆说哪有那么好...听如兰姐姐分享也是总爱唠叨家人，想说的时候咬破嘴唇也要忍住，哈哈我也用用这一招！
    我发现天行健还有另一个奥妙，就是类似禅宗的行禅！我自己做了改良，把行禅的一心专注步伐变为专注佛法观修！没有多余的时间用来打坐观修，结合天行健简直就是太妙了，用心去体会佛理，以对话的形式和自己的思想沟通，对积极的思想给予肯定赞美，对无法理解的法义也不去追究，给自己时间慢慢品味深入，随着智慧的增长所有的一切必将越来越圆融无碍！这也是我自己的体会，因人而异，大家各取所需！晚安^_^

甘一柳若花娇

真的是好帖，新颖创意

甘一柳若花娇