放空自己，喜迎第五次辟谷

豫水蓝蓝

我自去年8月份接触龙腾辟谷，辟谷4次（其中第2次是上山辟谷），分别是7天和14天，身体上有了很多的改善：
1.一年多没有感冒，咳嗽吃药了；
2.感觉气血比以前足了，干啥都有劲儿了；
3.体重减了25斤，增加了些许自信；
4.妇科方面有了改善；
5.养成了早起锻炼身体的习惯；
    这些，都要感恩龙腾，感恩张老师，吕老师以及各位导师和义工。

    以前4次辟谷，总是带着目的，怀着期待，通过这一年来语音课，论坛的学习，我渐悟到辟谷只是一种养生方式，辟谷本身不治病，还是要调节心态，辟谷有助于帮我们调节心态。前面几次辟谷都是按计划来，这次辟谷主要跟着身体的感觉走，感觉自己养欲养的差不多了，该吃的都吃够了，干脆开始第五次辟谷吧，这次辟谷我无欲无求，全然的把身体交出去，任由她自己去调整，不管什么结果我都欣然接受，我相信我的身体会越来越好，我要做的就是给她加油，为她喝彩。

21号（第一天）
    从昨天晚上开始，扣齿呑津时津液就特别多，今早起来依然如此，全天上午，下午两次天行健，两遍龙腾九式，上论坛看了“辽～本空”师兄的108天辟谷日记，能量满满，里面很多干货，也有相当多的内容看不懂。今天状态不错，不饿不渴也不馋，全辟谷一天，晚上躺在床上给身体做大爱，表扬每个宝贝们，感谢她们对这次辟谷的支持。

渝－诚心

谢谢分享，顺其自然，加油

豫水蓝蓝

补充：第一天天行健时右脚脚心痒，没管她，回来没再痒了。

豫水蓝蓝

22号（第二天）
    昨夜身体发热，感觉被子都快盖不住了，夜里醒来心跳有点快，没有测量，就是感觉热，拿手抚摸心脏，一直跟她对话，感谢她，不知不觉的睡着了，早上6点多点就醒了，心脏基本不怎么慌了，扣齿时嘴有点干，看来今天得清水辟谷了。
    出去天行健，做操，服气，回来去老爸家转一圈，今天保姆休息，二姐一家回去做饭，吃的饺子，我帮她包饺子，包完聊了一会，看到凉拌菜不馋，胃宝宝还打了几个嗝，姐夫让我别辟时间长，说是天太冷，我有点无语，姐夫刚刚结束10天的辟谷，他那边的辟谷不让挨热水，中间如果洗头洗澡都得凉水，条条框框很多，还是龙腾好，辟谷随心所欲，想干啥干啥。
    中午回来睡了一觉，一觉睡到3点多，继续出去天行健，全天走路2万多步，喝矿泉水半瓶，还吃了两个清凉梅。
    心慌的问题从第三次辟谷就没出现了，这次虽然出现，但是很轻微，做做大爱+天行健就解决了，可能是心脏还在调理吧，身体不会做无意义的事情，我相信我智慧的身体。
    这两天我辟谷，先生自己做饭了，早晚各一顿，为了感恩他支持我辟谷，我每天给他剥一小盆提子吃，把皮和籽都去掉。

豫水蓝蓝

补充：今天给脸上的三个宝贝起了名字，耳朵叫大聪，眼睛叫大明，鼻子叫大鼻。

渝－诚心

豫水蓝蓝 发表于 2017-10-22 19:32
22号（第二天）
    昨夜身体发热，感觉被子都快盖不住了，夜里醒来心跳有点快，没有测量，就是感觉热，拿 ...

好棒，二万多步

豫水蓝蓝

谢谢诚心师兄的鼓励。

礼和静乐

好棒，给老公剥提子典型的好女人哦。{:1_314:}

豫水蓝蓝

我在往好女人行进的路上

守望苍穹

豫水蓝蓝 发表于 2017-10-22 19:32
22号（第二天）
    昨夜身体发热，感觉被子都快盖不住了，夜里醒来心跳有点快，没有测量，就是感觉热，拿 ...

是的，还是喝风论坛的辟谷方法好，接地气。

豫水蓝蓝

23号（第三天）
    今早睡到快7点才醒，感觉这次辟谷觉多，不像第一次辟谷时，早上4.5点就醒了。起来没有心慌了，看来是状态越来越好了，但是腿有些乏力，出门前喝了一小碗蜂蜜水，天行健一会又充满活力了，感到外面的空气好清新，我贪婪地呼吸着空气，原来这时间最美好的东西都是免费的。
    中午睡到2.30，又出去天行健了，回来上论坛看精品日记补充能量。
    全天半瓶矿泉水，三个小枣，两个清凉梅，走路2万多步。

24号（第四天）
    今早又是7点才醒，懵懵懂懂的好像是做了不好的梦，但又记不清，心脏有点小慌，做了做大爱，有所缓解，但还是慌，喝了一小碗蜂蜜水给她补充能量吧，照常出去天行健，不管她了，想跳快就跳吧，到公园做操时不知不觉心脏好了。
    中午睡到1.30，又出去天行健了，回来听了志佳老师答疑回放，志佳老师现在答疑很棒，感觉上了一个台阶，这背后一定是做了不少的功课。
    今天状态不错，给先生准备了晚饭，让他回来吃了个现成饭，饭后去超市买点日用品，在超市偷吃了两粒生的花生米，偷吃的感觉不错。
      全天半瓶矿泉水，三个小枣，两个清凉梅，两粒花生米，走路2万多步。

豫水蓝蓝

25号（第五天）
    早上不到6点醒了，躺在床上和身体做了会大爱，扣齿时嘴还是有点干，看来今天要多喝点水了，起来后天行健，回来后看着先生吃饭，不馋不饿。
    中午睡到2.30，起来出去服气后去二姐家听掌门回放课，一节志佳老师的课，一节吴仕敏讲断舍离，据说掌门今晚有仙女到访，我就不回去了。休息下眼睛，看二姐做山楂酱，二姐今天才出谷，全天喝白面汤，她不是喝风辟谷，禁忌可真多呀，山楂酱我舔了一点，酸酸甜甜的很好吃啊，还吃了两小块烤核桃，有点苦。
    晚上看掌门直播，中国红的分享很不错，辟谷231天的仙女终于见到了本尊，品位老师的采访式答疑很有创意，大家争先恐后的问仙女问题，人气很旺啊。仙女是来自铁岭的“暖暖的心儿”，231天像我这辟谷小白是不敢想的，看来以后我得继续修德啊。231天体重只下了15斤，一定是有功夫的。
    ！全天半瓶矿泉水，三个小枣，两个清凉梅，两粒烤核桃，走路1万多步。

常乐我净辽

你也好棒，我辟谷复食后嘴不停，到了饭点明明不饿，但控制不住自己去吃东西，吃完啦胃里好胀，怎么会这样呢、请赐教

天意天意

感恩分享！写的非常棒！学习了！辟谷就是我们的修心之旅！

豫水蓝蓝

26号（第六天）
    早起不到6点，起来口渴，喝了一碗蜂蜜水，出去天行健，天行健回来陪先生去喝羊肉汤，我在旁边不馋不饿。回来给先生剥了一小盆提子，我含了一块提子肉在嘴里，今天不想吃梅了，感觉吃完后有开胃的作用。
    上午看看微信公众平台文章，中午睡了一觉到2点，起来出去天行健，回来快4点了，先生下了饺子吃，这些天他都是两顿饭，说是饿了才吃，难道是受我辟谷影响了？
    晚上准备听村长答疑。
    全天大半瓶矿泉水，三个小枣，两粒生核桃，两粒生花生，走路近2万多步。

豫水蓝蓝

补充一下：这次辟谷，手脚有点凉，今天还出现了左边身体热，右边身体凉的现象，晚上问了村长，说是“正常”😊

渝－诚心

豫水蓝蓝 发表于 2017-10-24 22:36
23号（第三天）
    今早睡到快7点才醒，感觉这次辟谷觉多，不像第一次辟谷时，早上4.5点就醒了。起来没有 ...

好棒哦

渝－诚心

豫水蓝蓝 发表于 2017-10-26 14:16
25号（第五天）
    早上不到6点醒了，躺在床上和身体做了会大爱，扣齿时嘴还是有点干，看来今天要多喝点 ...

谢谢分享

渝－诚心

豫水蓝蓝 发表于 2017-10-26 20:17
26号（第六天）
    早起不到6点，起来口渴，喝了一碗蜂蜜水，出去天行健，天行健回来陪先生去喝羊肉汤， ...

把爱人也感染了

青梅竹马

继续分享哦：加油：