TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
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签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2018-4-19 22:05:51
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如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？
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我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。
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什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。
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0 s" E, U: W& c& V0 i! ] P( ^1 R如何做到自爱呢？- o A1 b" o" t+ s; C
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7 t0 S- D2 H/ Y6 `4 `, I/ H对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。
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老子道德经：
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名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？”
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' Q2 V% v Y2 C( Y% t g6 }: t6 ]1 P6 q名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？
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; ^/ R6 A8 C8 X. a- d" c* P5 t“甚爱必大费；多藏必厚亡。” , T i& S0 Q8 ^$ I
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过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。 T* V# l$ q4 e" S$ d1 V
; X) U& w3 `6 z6 F( c6 B# p+ m2 F“故知足不辱，知止不殆，可以长久。” ' T' F8 `, ~$ w+ v* I2 Z
0 k: K Y8 ]! `( u9 N1 S+ L所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险，8 g) ~1 l% s5 Z& S# {
. d* |5 q0 \1 s/ |% S爱自己的第一个层面
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物质的需求3 @: ? J E( l+ n5 I) f% x% w+ q7 Q
' [) q8 |/ m$ A( i" X$ C吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
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爱自己的第二个层面
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收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。8 Q/ Z4 z. k+ [% _
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爱自己的第三个层面7 }. ?+ N' u1 \! r+ Z) F" T
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接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
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C# b7 n. p, s) S爱自己的第四个层面
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爱自己的情绪
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0 A% ]1 S7 a' M# g正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。$ `7 B% z6 n( ?+ Q: u
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- D1 ?1 f- `4 e1 C7 ^: A爱自己的第五个层面* ?/ W6 p. B; P8 N9 Q: {
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去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
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& v( B0 B- O! `" e爱自己的第六个层面8 X" Y$ j( T% d
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我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。/ p+ ^+ C( Z* x# g2 G
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爱自己的第七层面* Q+ F* o9 ~6 W2 \: j6 n
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! h/ R" b: A% O利他的境界
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我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。
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天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。
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$ ?* K# u0 `$ |& J( A. {学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。
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发表于 2018-4-11 04:01:24
