TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
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签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2018-4-19 22:05:51
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如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？" E/ G$ u; N$ d' O% j9 }
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我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。
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1 I8 k$ U3 Y3 e8 k+ C; z/ v什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。
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如何做到自爱呢？, ]- P y, U3 E; a1 }" C
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对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。3 Q* Q7 k% s1 K; Y! k
1 t, i' v$ E) F" C" ^老子道德经：; }" O2 P* P! i1 {+ u: K
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! Z% ]: H/ u5 h: t: A/ A名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？”
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( p! P+ U% h- s: R4 x名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？ + @2 A8 ~0 s j" S3 U3 d* S% t) q
2 E, ~- A3 q9 Y# A- Q“甚爱必大费；多藏必厚亡。”
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过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。
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- X' V4 b7 j# Z1 p, I+ T o/ k7 C+ E“故知足不辱，知止不殆，可以长久。” * X' `, ^/ i3 o) N4 ^/ s* U
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所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险，
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/ c, Y) K2 _" S5 G+ D4 V& z爱自己的第一个层面) l1 ?8 D" o" {! f
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物质的需求
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) `4 A X6 @2 P- [吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；0 G0 x! B. |; _3 v! b
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: P4 ^9 N5 |6 y* ?2 y6 S爱自己的第二个层面
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收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。* @" q% _ ]/ d: r
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0 M5 e u6 z, \# ^3 l/ h% B爱自己的第三个层面) A$ h4 N+ G1 k( Q
5 r1 F9 S4 X k3 k M接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。+ T9 b% \1 z, E5 \ B* I, n) }6 d
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+ z+ f8 C0 b4 E; P爱自己的第四个层面
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爱自己的情绪
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正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。7 }) }- E3 Q# T( ?) J
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$ s( X+ H% N E4 p4 |: M爱自己的第五个层面
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去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。% Q0 d" h! Q1 m
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爱自己的第六个层面
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我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。
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: n1 q* l, x& B/ M# ]爱自己的第七层面7 ?2 o) _* L& b0 L+ l
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利他的境界7 U1 t; E: i e5 z6 ^) ]
6 j* k1 g/ {- z! n我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。7 }4 T6 p* g* q* ?' y( E3 p2 [
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天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。6 t7 f/ r% b8 ~, o" m0 p4 [- w
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% M! O% w# ]7 h5 y/ l- h学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。
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发表于 2018-4-11 04:01:24
