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发个新帖,总结过往,寄语未来~开启终南山学习模式!今天是个新的开始!

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  • TA的每日心情

    昨天 22:26
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-10-16 10:46:36 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
                      辟谷,让我学会静观自己   
    # s0 q: o1 G- B, h; y" o
    9 b9 j* C3 P) F
    8 u" `: M: n) n    各位同修好!感恩我们相聚在龙腾的大家庭,感恩引领我来到龙腾的修心君。在这里,我和我的家庭不仅收获身体和心灵健康成长,更重要的是找到了一生身心健康的方向和信念,感恩龙腾!下面我和大家分享一下我及我的家庭辟谷的经历,以及我在三次辟谷过程中的一些体会。 0 ]9 h( ^4 O1 E0 O/ {' R% n
       我是今年二月份家庭聚会,餐桌上一个朋友,就是给我做布施的修心君,了解到龙腾辟谷的,她正在第二次辟谷,第五天,状态很好。在此之前我是略知辟谷的,源于我父亲20年前一个中医大夫给到他一个辟谷信息,他们就是在一起聊聊辟谷的事情,我父亲第二天就不吃饭了,成功辟谷10天。我很好奇,常去看他,他的状态很好,不饿,不困,每天照常工作,打乒乓球,游泳,好神奇!第10天复食。期间只喝清水,他常去社区医院量血压等指标一切正常。第6天还去参加乒乓球比赛,并取得了名次。辟谷后,他的很多小毛病都好了,我们一家都觉得不可思议。我知道饿治百病,但怎么不吃饭,还不痛苦,一定有一种外来的能量!查了一些资料,不得其法,后来尝试过禁食,很痛苦,一天就宣告失败。 * g6 j* e5 K% P' V2 N
        有了父亲辟谷的经历,我很快接受龙腾的理念,做十六项准备功课,听张老师语音课,于三月九号接到信息,成功辟谷7天。那七天在我几十的人生中从未有过的清爽,喜悦,温暖,感动……等等所有美好的情绪,时时伴随着我。不吃饭,不饿,不困,不累,神清气爽,思绪万千。感谢喝风论坛,那里记录下来我辟谷期间的种种美好及感动。包括第一次复食给我带来永生难忘的体验。那份美好,让我笃信辟谷将是我终身追求的养生修行~ 7 P0 w5 t: ^0 ^, O% k, S/ E
      接着我带着父母及妹妹去参加北京的沙龙,6月份又带着老妈去参加和美老师的天津九山顶训练营,目前我已辟谷三次,第一次信息辟谷7天,第二次九山顶点穴辟谷5天,第三次我和幸福天蝎等几个谷友吃饭聊天,回家后不想吃饭,顺势辟谷4天。这次来到钟南山希望辟谷14天。我的妹妹接受我的布施,四月份接张老师信息辟谷7天,目前也在学习辟谷。我父亲上个月意念辟谷8天,我妈妈是我们家体质最弱的,虽然没有器质性疾病,但是吃了三十年的中药,种种不适一直困扰着她。九山顶训练营,通过老师点穴辟谷5天,状态比我们预期的要好很多,目前已不再吃任何中药及保健品。感恩龙腾给我们家带来的福报。 ! x1 `; O! t$ J) u8 P
           总结自己的三次辟谷及语音课和训练营的学习,我有了以下几点体会:                       0 J% y9 v/ d* F+ O  ^" M
          首先是身体的改变。以前我是用各种数据管理健康的,有的时候,睡晚了,思虑多了,就会纠结,担心指标身体各项指标不正常,结果,一量,果然就不正常了,辟谷前由于工作压力大加上家族遗传,血压高,不吃药就降不下来。辟谷后再也没有吃降压药。通过心法的学习,我知道病由心生,血压高这件事,是给自己设定的目标太高,实现太难,而总是量血压,又是潜在的一种担心,担心又是一种诅咒,是不会爱自己的表现。思想改变了,学会管理自己的情绪了,身体就健康了。不知我的理解准确吗?请老师和同修指正!
    2 d; R6 C# a+ T# a9 E/ Z! }0 d* K( T. h      其次是内心的改变。辟谷的过程,我们身体的器官休眠了,我们沉睡多年的心,像雨过天晴的彩虹,清晰,透彻,温暖,被阳光照耀。让我们的眼睛能看清自己,面对面静观自己。那个陪伴我几十年的自己,陪我经历疾病,苦痛,悲伤,绝望,现在还在不离不弃的陪着我的自己,我好像从来都没有意识到它的存在,现在,就是辟谷过程中,她就站在我面前。这些年,我没有给到她赞美,鼓励,安抚,大多是埋怨,指责。我们常常说最大的敌人是我们自己,我们要克服,战胜,打败自己,可是打败了我们的疾病,或者是不良的情绪,我们的内心及身体不也是伤痕累累吗?比如,解决失眠,吃安眠药,暂时战胜了失眠,可是身体受到的伤害,我们都知道有多大~只有内心的改变,才会使我们看待自己,看待世界的眼光改变,从而使我们越变越好~
    $ M$ W6 m+ k* y- Z2 o   静观自己,然后看见自己,看清自己,看懂自己,了解自己,接受自己,拥有自己,最后学会爱自己!爱自己的身体,爱自己的情绪,爱自己的思想。
      \% J, S+ Q  g% V) M4 Q% q8 E* U    看清自己,才能改变自己,才会爱自己,才会有爱自己的能力!(爱自己需要能力的!)
    4 H) _) M" b0 i' I4 `借用柯云路老师的一句话总结一下自己终南山之前的辟谷经历:有钱没有健康,等于穷人,
    - D( F6 j, K- y: b. V" K                              修身不修心,等于病人! + ^. `& h" g, Z1 D, ^, t0 N
           终南山,我来了,相信这会是一个新的开始!
    5 k4 ?8 e) W, s9 a) f7 ?9 ?        感恩喝风论坛给我们这么一个 学习成长的平台,我会努力学习,让自己充满了美好的能量!希望这能量不仅能温暖自己,也能照亮别人!

    点评

    静观自己,然后看见自己,看清自己,看懂自己,了解自己,接受自己,拥有自己,最后学会爱自己!爱自己的身体,爱自己的情绪,爱自己的思想。 看清自己,才能改变自己,才会爱...多好的观点。  发表于 2018-6-6 23:06
    爱自己是需要能力的,你太棒了。  发表于 2018-2-1 15:59

    评分

    参与人数 4金币 +93 收起 理由
    竹林林 + 3 厉害了、word姐!
    守望苍穹 + 30 给你32个赞!
    黔-修心 + 50 有图有文字,太给力了,你就是最棒的。
    张兵 + 10 厉害了、word姐!

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  • TA的每日心情

    昨天 22:26
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-2-24 22:44:29 | 显示全部楼层
    女儿今天第一天入职,很顺利,她对环境很满意。回忆求职的路上的辛酸苦辣,她今天的成果得之不易!我相信她一定会珍惜的!今天又是她里程碑的一个日子,祝愿她的未来前程似锦,一路凯歌!
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  • TA的每日心情

    昨天 01:38
  • 签到天数: 66 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-3-12 23:22:39 来自手机 | 显示全部楼层
    楼主分享得真好,真是逆生长。未来依然有无限可能{:11_490:}{:11_479:}
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  • TA的每日心情

    昨天 22:26
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-12-5 22:42:32 | 显示全部楼层
    绿牡丹我的作品~祝福雨宝宝!- f0 k0 W# i- X4 z( R
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  • TA的每日心情

    昨天 22:26
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-10-23 21:23:21 | 显示全部楼层
    终于到家了,整整十天的出行,和老爸老妈一起,共同辟谷,共同学习,真是我们一家的福报~辟谷结束,才是新的开始~三阳开泰!, o% O4 [) P. t9 d( P7 E) V

    点评

    幸福的一家!感恩分享  详情 回复 发表于 2018-3-26 10:18
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  • TA的每日心情

    昨天 22:26
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-10-17 22:04:10 | 显示全部楼层
    终南山第二天
    4 f* v: g3 {/ I: S满满当当的一天课程~受益匪浅~我们樱桃组表现很好,我这组长很开心~明天加油!辟谷第六天,看看自己状态很好,晚上走了12000步~瘦了,如愿以偿!有点累了~晚安!2 [1 T1 C& Y  B3 l
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  • TA的每日心情

    昨天 22:26
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-10-19 22:11:13 | 显示全部楼层
    训练营最后一天,没想到我们樱桃组得分最高,好高兴!参加过很多的学习,大多是敷衍。我知道这次我是心甘情愿的做了这件事-做组长!感谢修心导师的独具慧眼(呵呵,有点自造高位~)让我成长!
    2 X2 N) s# x) t说起和喝风的缘分,第一位让我知道喝风免费辟谷的是修心君,终南山引领我做导师的是修心~我想这两个重要的节点,有两位贵人的指点,又名字相同,就是让我好好修我这颗心~会的!一路前行,我会成为一个村长说的有功夫的人,温暖自己,照亮别人~感恩所有~* d8 A, K; H# Y  G
    训练营的照片也没发,只有这张小组讨论的照片了~, c  ~! n7 o7 [& T2 y. B
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    # [. ]8 G8 y) W! ~, B0 m/ {, ~

    点评

    你们真棒,我也要做个有功夫的人,温暖自己,照亮别人!  详情 回复 发表于 2018-5-31 18:48
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  • TA的每日心情

    2017-4-30 15:19
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-19 22:14:15 | 显示全部楼层
    咱俩名字一样啊,亲爱的,有缘分
    7 h. V" M, P0 V4 G1 {/ K
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  • TA的每日心情

    2018-4-28 09:18
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2017-10-16 11:53:28 | 显示全部楼层
    雨后彩虹:你写的太棒了,咱后一起感恩喝风!, q9 \4 [  K; w2 ?
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  • TA的每日心情

    前天 16:54
  • 签到天数: 560 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-16 13:00:53 | 显示全部楼层
    分享的真好!感恩!
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  • TA的每日心情

    昨天 22:26
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-10-16 22:23:56 | 显示全部楼层
    忙碌的第一天!中午见到张村长了,和我之前感受一样,睿智,沉稳,高深莫测!好好跟他学习,会收获美好的未来的!
    . n$ e! K; A% u+ |: a( H" f) i爸妈也很好,白天听课,晚上参加小组讨论!状态很好!我被推举樱桃组组长,感恩训练营对我的信任,珍惜这个机会,好好学习,温暖自己,照亮别人!
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  • TA的每日心情

    昨天 22:26
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-10-18 22:07:26 | 显示全部楼层
    忙碌的第三天,村长讲的真好,虽然是免费辟谷,但课程安排的一点不马虎,感受到他的情怀~今天辟谷第七天,一天下来,不饿不困,积极回答村长的问题,一丝不苟~很少没有这么认真的学习了~很多感受,抽空再总结吧!晚上小组讨论,一天真是很紧张呀!老爸辟谷第六天,老妈辟谷第二天,一切很好,每天全程听课,聚精会神~感恩龙腾~
    6 \5 W/ W4 t, Y( U7 ~6 J
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  • TA的每日心情

    昨天 22:26
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-10-19 22:57:17 | 显示全部楼层
    呵呵,有机会一起架起京津冀的一到彩虹~
    0 U; l# {( H0 H" ~) f  `1 f, K
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  • TA的每日心情

    2018-5-4 01:24
  • 签到天数: 130 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-19 23:46:12 | 显示全部楼层
    我在直播看过你们一家,你是好样的,懂得内观的同学,都能看透自己,加油3 P! u) K6 H9 j7 s
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  • TA的每日心情

    昨天 22:26
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-10-20 22:29:01 | 显示全部楼层
    今天争取了一个机会,和村长一对一的聊了几句,敬仰村长的大智慧及情怀~- A0 Y" K5 E6 `! o; e3 I
    很多年没有面对自己,今天源于对他的信任及仰止,我坦诚面对自己,聆听村长教诲~点点滴滴让我感慨万千~这么多年,竟不知自己可以做个好女人,为什么不屑于做呢,而做个好女人多么重要~原以为自己充满了智慧,可以驾驭自己的生活~可是现在在想,家庭都经营不好,别提智慧~好好学习,浸泡在喝风里~希望从今天开始,是个崭新的开始~感恩村长~感恩龙腾!8 e4 e9 s8 Q- K9 n1 ~3 A& I* r
    回去好好沉淀一下~潜心修炼!不说教,不指点,不炫耀~加油,雨后彩虹~
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    点评

    安安静静做个好女人  详情 回复 发表于 2018-5-31 18:52
    不说教,不指点,不炫耀! 說的太好了!  详情 回复 发表于 2018-2-27 23:41
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  • TA的每日心情

    昨天 22:26
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-10-22 22:08:12 | 显示全部楼层
    全家辟谷结束,新的开始~6 r, ]/ o" x  H# B7 m! o
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  • TA的每日心情

    昨天 22:26
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-10-25 22:52:54 | 显示全部楼层
    辽暖暖的心辟谷231天,好厉害~祝贺她!
    7 y& ^$ H0 Y: M# m
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  • TA的每日心情

    昨天 21:52
  • 签到天数: 431 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-25 22:59:31 | 显示全部楼层
    分享的真棒!幸福的一家人!
    3 @1 ]; m' M  [1 K/ y" x2 n9 }
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  • TA的每日心情

    昨天 22:26
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-10-26 22:08:39 | 显示全部楼层
    很久没有这么纠结了,梳理一下情绪,爱自己~( [2 W. t& Z' v: u9 C
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  • TA的每日心情

    昨天 22:26
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-10-31 10:45:52 | 显示全部楼层
    晨语分享~
    $ v8 q7 |% ?& p3 t一座城市,电路,水路,邮路,信息不通就回堵塞,瘫痪
    : r, v8 W2 M' z, s0 ]一个人的血管不通,呼吸不通,排泄不通,就会生病。
    ) V/ K0 Z6 Z2 b- Z( y* F  g人的潜意识与显意识之间不沟通了,堵塞了,就会生病!
    " n5 O2 i* S0 w; \/ |学习辟谷养生,让我们拥有真正的智慧,开悟自己,才能拥有身心灵的健康!
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    ! t  i% S5 _' C
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  • TA的每日心情

    昨天 22:26
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-11-8 21:51:48 | 显示全部楼层
    陈述 发表于 2017-10-19 23:46 3 b5 P* q+ s/ t; u2 ~6 k
    我在直播看过你们一家,你是好样的,懂得内观的同学,都能看透自己,加油
    9 [: N9 u! k# n+ d. g% ~( w# E
    谢谢鼓励!" P9 W$ z$ B1 d0 b; ?6 _0 I
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  • TA的每日心情

    昨天 22:26
  • 签到天数: 359 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-11-8 21:57:35 | 显示全部楼层
    昨天因为女儿工作的事及天津房子的事,很困扰我,无法排解,和老公答不成一致,有不想让女儿了解太多,她这段时间够拼的,毕业论文,应聘面试~我怎么办?情绪低落,一点事发脾气,我清楚我的不良情绪让我的潜意识,再描述一个不堪重负的相-我的血压升高!从第一次辟谷到现在第一次血压失控~心跳加速,面红耳赤~很难受听课吧!,无奈我吃了片降压药!但是还是不舒服~原因我知道,但是没有方法~给心脏做大爱也是心神不宁~树欲静而风不止~
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