顺其自然的辟谷再续

渝－诚心

蒙柔情似水 发表于 2017-10-20 17:40
10月17日辟谷第八天，状态如常特别好，准备全辟谷。昨天写了日记怎么也发布不了，总是提示有敏感字 ...

顺其自然

渝－诚心

蒙柔情似水 发表于 2017-10-20 17:42
10月20日辟谷第十一天，六点起床，今天又上大号了，肚子好舒服，赶快给自己的排泄系统做大爱。然后听着吕艺 ...

加油

渝－诚心

蒙柔情似水 发表于 2017-10-23 19:31
10与23日辟谷第十四天，昨天虽然吃了点菜和肉，早上起来没有想吃的感觉，那就继续辟谷，昨天九点半就睡了， ...

谢谢分享，好棒哦

李永梅

谢谢分享，受教了！

蒙柔情似水

10月24日第三次辟谷14天结束，复食第一天，昨天和胃宝宝沟通，今天开始复食，早上五点起床，扣齿吞津，给全身做大爱，活动全身后，做龙腾九式，喝水一杯开始天行健，跑步五十分钟，不累不乏，只是膝盖略有点困，做大爱后好转了，回家洗漱完毕，继续天行健半小时到单位吃早点，只吃了点素菜，喝了一碗粥，一杯牛奶，一颗鸡蛋。感觉胃饱饱的，就和胃宝宝沟通结束了早餐开始上班。中午也没吃任何谷物，只吃了西瓜和酸奶，晚上也没吃饭。

蒙柔情似水

10月25日复食第二天，五点起床，正常排便小腹有下坠感，扣齿吞津，给身体做大爱，活动全身半小时后天行健，跑步四十分钟，回家洗漱完毕后步行去上班。全天天行健两万六千多步，没吃主食，只吃水果和蔬菜，排便三次，量不多，这次辟谷体重减到了53公斤，希望复食后保持在55公斤就满足了，相信我自己一定有这个本事，因为我学会辟谷了。

蒙柔情似水

10月26日复食第三天，五点起床，继续扣齿吞津，给身体做大爱，龙腾九式结束后，开始天行健全天又是将近三万步，不累不乏。这次辟谷后睡觉少了，人特别精神，全天未吃主食，只吃蔬菜，水果，牛奶，鸡蛋。正常排便。最近两天心灵总感觉不舒服，遇到点事，说放下还真不是那么容易，早上天行健时放开嗓子大喊几声，感觉好多了。心想管他的了，一切顺其自然，可到了晚上躺在床上辗转难眠怎么也睡不着，给全身做大爱，让放松心情，感觉好多了。张村长的喝风免费辟谷太神奇了，感恩张村长，感恩喝风免费辟谷，感恩一切，我要睡觉了。

蒙柔情似水

10月29日复食第五天，今天星期日睡了个懒觉，七点起床，扣齿吞津，给身体做大爱，在床上做各种拉伸活动半小时，龙腾九式完毕后出去天行健。今天老爸老妈及兄弟来了，吃自助牛排，吃的有点多，感觉胃有点不舒服，和胃宝宝沟通，说不得已应酬，让胃宝宝受累了，对不起，希望原谅后，出去继续天行健，全天两万多步，排便一次。

蒙柔情似水

11月2日复食第十天，早上照常起床做大爱，扣齿吞津，天行健。今天看了秦感恩一切的请不要把张老师推向神坛的分享，很受启发，是的张老师也是常人，是大菩萨，是救度众生的圣贤之人，也是每位家人崇拜的偶像。
        张老师的辟谷技术和龙腾心法给我们带来了身心灵的健康和家庭和睦，同时让我们明白辟谷不是简单的不吃饭，练功比不吃饭重要，修德比练功更重要。
      龙腾辟谷是一门养生技术，人人都具备辟谷的能力，人人都能学会辟谷，辟谷会给每位家人带来意想不到的效果，辟谷的神奇功力值得每位家人去开发，去挖掘。  我们每位龙腾的有缘人都应感恩龙腾辟谷！感恩张老师及所有导师、义工们！感恩宇宙万物！感恩周围的一切。

蒙柔情似水

11月6日，昨天去献血400ml，医生让不要运动太多，本来想睡个懒觉，可还是五点半就醒了，扣齿吞津，给身体做大爱 ，龙腾九式完毕后天行健一个小时，步行去上班，上午单位没什么事，看了几篇精品日记，其中粤-嫣然的日记让我深受启发，怎么辟谷的女人大部分都是这样啊？既要打理家，又要挣钱，还要照顾老公教育孩子，管了妈家管婆家，一生全部为别人付出，从来没为自己考虑过，还得不到周围人的理解，特别是家人的理解。自从接触了喝风免费辟谷，聆听张老师和各位导师的答疑，才恍然大悟，原来都是做了自己不该做的事情，现在明白女人就是要做好你自己，对丈夫做一个好妻子，对儿子做一个好妈妈，对父母做一个好子女，对公婆做一个好儿媳，对单位做一个好职工，对社会做一个好公民，就这么简单，不必考虑太多，做好自己做好当下，做一个普普通通的女人才是最真，我也和她有同感，以后要学会爱自己，为自己活。

渝－诚心

蒙柔情似水 发表于 2017-10-24 20:45
10月24日第三次辟谷14天结束，复食第一天，昨天和胃宝宝沟通，今天开始复食，早上五点起床，扣齿吞津，给全 ...

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

渝－诚心

蒙柔情似水 发表于 2017-10-25 18:26
10月25日复食第二天，五点起床，正常排便小腹有下坠感，扣齿吞津，给身体做大爱，活动全身半小时后天行健， ...

你肯定会有这个本事

渝－诚心

蒙柔情似水 发表于 2017-10-27 00:52
10月26日复食第三天，五点起床，继续扣齿吞津，给身体做大爱，龙腾九式结束后，开始天行健全天又是将近三万 ...

你的运动量太棒啦

渝－诚心

蒙柔情似水 发表于 2017-10-29 21:36
10月29日复食第五天，今天星期日睡了个懒觉，七点起床，扣齿吞津，给身体做大爱，在床上做各种拉伸活动半小 ...

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渝－诚心

蒙柔情似水 发表于 2017-11-3 09:43
11月2日复食第十天，早上照常起床做大爱，扣齿吞津，天行健。今天看了秦感恩一切的请不要把张老师推向神坛 ...

感恩分享

渝－诚心

蒙柔情似水 发表于 2017-11-6 09:02
11月6日，昨天去献血400ml，医生让不要运动太多，本来想睡个懒觉，可还是五点半就醒了，扣齿吞津，给身体做 ...

好棒哦，向你学习