顺其自然的辟谷再续

蒙柔情似水

10月15日，辟谷第六天，早上五点起床，昨天十点就睡了，一晚上没起夜，没做梦，早早醒来，扣齿吞津，听一遍演权老师的给身体做大爱，在做一遍大爱健身操，重新听一遍张村长昨天的答疑，打哈欠，流鼻涕，又接了一次信息加强一下，感恩张村长。时间过得好快，不知不觉到六点半了，该给儿子媳妇做早点了。这次来了两个年轻人忙的，还没好好给做顿饭吃。儿子爱吃我做的手擀面，腌猪肉香菇臊子手擀面两个人没人一大碗，看着他们吃的香的，我一点也不饿不馋。这次辟谷特别轻松，看见饭没有任何反应，就像没事人一样，好像吃饭与我无缘了。
    七点半收拾完毕出去天行健，本来准备和蒙乐天知命一起天行健，没能如愿对不起抱歉，今天继续从草原丝绸之路公园开始，慢跑半小时，开始快步健走，走了一万三千步，一点也感觉不到累，但昨天走的太多了，就和身体沟通回家了。天行健时边走边给身体的各个部位做大爱，夸赞自己身体的每一个部位，也夸奖自己每天不吃饭干的活比平时还多，特别是夸赞自己聪明的大脑，帮我解决了好多意想不到的事情。下午媳妇陪着去维多利商厦逛了一下午，心情特好，两人商量着准备走着回家 。路上媳妇买了真正豆腐坊的豆浆喝，我一下午没喝一口水也没感觉渴，也不馋。接着又一直走到家，一看计步器两万五千多步，好厉害，神奇的女人媳妇夸奖我了。好高兴。以前最不喜欢写东西，这次辟谷不知怎么总想记录下自己辟谷期间的每一天，就每天啰嗦了，家人们不要笑话啊！  
  下面和家人们再唠叨一下我对辟谷的认识吧。我辟谷的目的主要是养生，调节自己的心态，改变我的体重，我是一个特别怕胖的人，辟谷让我身轻如燕，心想事成。第二辟谷改变了我的皮肤，辟谷中皮肤发生好大变化，特别有光泽，皮肤靓丽了，白了，单位的同事都说我像换了个人似的，最主要的是辟谷让我的思想发生了巨大的改变，不像以前那样教条，认死理，不会和周围的人相处，遇事较真，现在的我学会放下，学会不管，学会了爱自己，给自己找快乐，找轻松，让自己每天生活在愉悦的环境中，遇事不纠结，开心快乐过好每一天。这次参加训练营，主要想请教老师如何解决夫妻和睦相处的问题，期待老师的解答，也期待自己的感悟。忘记告诉家人了辟谷第六天，晚上上大号了，量不算太多，给自己的排泄系统做大爱，好好的夸奖感谢了她们。未完明天再续。



10月16日辟谷第七天，一如既往，六点起床例行工作完成后，给媳妇做完早点，收拾完毕后，在小区道路进行天行健，因为今天要参加66期训练营，等待蒙乐天知命的消息，不敢去远处，边走边给自己的身体做大爱，九点五十分收到微信准备出发，激动的几乎想掉眼泪了。期待的训练营马上就会到了，想想马上就能见到我们心中的神仙。心中有说不出的高兴和感动。一路上看着呼和浩特的快速路，看着大青山脚下的一草一木，心中满满的感恩，感恩喝风免费辟谷，感恩张老师，感恩蒙不见得，蒙横刀，蒙陌柔导师。


        

韩春菊

也是呼市的谷友，看你写的去丝绸织路公园，应该还离我住的不远

渝－诚心

你好棒，辟谷期间没大号很正常，不必纠结

礼和静乐

皮肤确实好棒。美女一枚啊。

蒙柔情似水

韩春菊 发表于 2017-10-15 13:44
也是呼市的谷友，看你写的去丝绸织路公园，应该还离我住的不远

不是我是临河的，儿子在巨海城住，提前来了几天，感谢关注

蒙柔情似水

10月18日辟谷第九天，参加联网训练营第二天，今天继续全辟谷，昨天晚上十一点睡觉，两点半就醒了，虽然睡了只要三个多小时，但没有一点困和累的感觉，头脑特别清醒，心情还特别舒畅，昨天一天的联网听课让我很受启发，思想一下子发生了一百八十度的大转弯，学会了用游戏的心态面对生活，丢掉过去的一切想法，从头再来。原来参加单位的各种娱乐活动，我从来都不敢有任何表现，总感觉自己不行，怕让人笑话，昨天晚上的K歌，我放下了所有的顾虑，唱歌，蹦迪，感觉特别开心，全身有使不完的尽。
        通过上午的心法学习，让我明白了养生等于养欲，每个人都有各种欲望，要正确认识纵欲与禁欲的关系，养护好自己的食欲是一生的课题，学会爱自己，学会找到自己的使命和责任。知道如何和周围的人相处，发自内心的欣赏你遇到的任何人，特别是让我明白了这次参加训练营带来的问题，知道了如何夫妻相处，懂得发自内心的欣赏老公，赞美、鼓励、肯定、依附、仰慕老公，遇事多征求老公的意见，让老公有成就感。其次还要感恩我们遇见的所有人，遇见是一种福报，我爱万物，万物必将爱我，相由心生，境有由心转，抛下以前心中的所有框架，本自俱足，求人不如求己。辟谷是为了更好的吃饭，辟谷结束是健康的开始，复食不仅是食物计划，更是运动计划、学习计划、工作计划、交友计划、健康计划，接收正能量，写好辟谷日记。
下午学习的内容都是与我们的生活息息相关的内容，通过学习让你明白了人的潜意识的表现方法及现象。知道了每个人一生只做好一件事，做事要持之以恒，不能三心二意，不能这山望见那山高，一心二用同时也明白了哪些人不适宜辟谷，辟谷与断食和绝食的区别等内容。下午还进行了集体及各小组的拍照。

     

蒙萍儿

加油加油加油姐姐你会越来越好的

蒙柔情似水

        10月17日辟谷第八天，状态如常特别好，准备全辟谷。昨天写了日记怎么也发布不了，总是提示有敏感字眼，左看又看，看了好多遍删除了好多内容，还是发布不了，给论坛做大爱也没发出去，不管她了继续接着写，总会发出去的
       早上四点就醒了，昨天的讨论会及和家人的交流让我深受启发，特别是思想有了很大的转变，对我过去纠结的好多问题明白了好多。知道了我和老公这么多年相处过程中遇到问题的原因，明白了儿子身体过敏的原因，打开了自己的心结，老公儿子你们遇上我这个坏女人太不容易了，对不起，请原谅，感谢你们这么多年的包容，我爱你们。五点躺在被窝里给老公发了好多微信，肯定了老公的优点，感谢了老公，向老公承认了自己的错误，表达了自己以后改变的决心和对老公的爱！   
6点半和家人们结伴出去在景色优美的大青山脚下进行天行健。今天天行健和往常的感觉一点都不一样，看到哪儿都感觉特别稀奇，特别美，心里不时的赞美周围的一切，给自己给周围的一切做大爱，感恩所有不知不觉就到了练功发的时间。结束后八点准时参加联网训练营的课程，今天的课程我非常感兴趣，听的也特别认真，做了好多笔记，拍了好多照片，准备回去再细细的品味，逐步去消化，领会其中的道理。


    通过今天一天课程的学习，让我明白了健康是我们每个人的责任和权力，我们要用游戏的心态去对待生活，对待家人，对待周围的一切，当我们的认识不同时，我们的身体就会有不同的反应，学会找到人生如梦，游戏人生的感觉，找到游戏态，年轻态，快乐态，婴儿态，学会同孩子一起成长，向小孩学习，复归于小孩。当你对事物的看法不同时，你的心态就会不同，心态不同你的身体的反应也就跟着会发生相应的变化，换个角度去看周围的一切，你就会收到意想不到的效果。其次遇到问题一定要分析问题发生的原因，找出根底，才能找到解决问题的方法，学会靠自己来把我自己的健康，生活中每天都是阳光和快乐你的身体就不会有疾病，心念一变，世界都在变，最主要的是学会了对待孩子的方法:对孩子不能抱有太大的期望，期望越大，失望越大，不要让孩子成为我们的期望，要让我们成为孩子的期望，知道了好孩子是夸出来的，学会赞美夸奖孩子，发自内心的去欣赏孩子。一天全辟谷，两次小便，晚上参加了训练营组织的K歌，很嗨，不吃不喝反倒更有力量，体验了一会不吃饭蹦迪的感觉，好美感恩不见得老师创造了这么个机会，感恩牧源山庄给我们提供的娱乐场所，感恩喝风给我的力量，感恩所有的家人给我带来的快乐，感恩自己放下了一切，又敢唱又敢跳，给自己加油！你是最棒的！

     

蒙_横刀

你是谷友们学习的榜样，继续加油哦

陈述

加油啊！姐姐

蒙柔情似水

10月19日辟谷第十天，参加联网训练营第四天，昨天是全辟谷的第二天，由于感觉特别冷，八点多就躺下了，身体没有任何症状，只是感觉有点口干，早上两点就醒了，做扣齿吞津，还是感觉津液比较少，然后给身体做大爱，做大爱健身操，又躺下休息了，五点半起来，洗漱完毕后出去锻炼，六点半和美女刘双儷利、蒙乐天知命、蒙随意而安结伴天行健，路上专业的美女摄影师刘双儷利为我们拍摄了好多美丽漂亮的照片，这次辟谷，照片中的我和平时的我判若两人，皮肤细白、面部开心、身材苗条、精神抖擞、景色优美。感恩宇宙，感恩大青山，感恩辟谷训练营，感恩牧源山庄，感恩牧源山庄，感恩三位导师的辛苦付出，感恩这次训练营的所有家人，结缘龙腾让我们走到了一起，我们太幸福了！今天开始继续清水辟谷，锻炼回来喝了一口水，感觉好甜，发自内心的感恩了我喝的水及水杯。
         今天是训练营的最后一天，上午的学习让我深受感动特别是观看了生命科学探索中瘫痪18年的封殿珍通过辟谷后能独立行走，让我感动的泪流满面，哭的一塌糊涂，一个瘫痪病人通过辟谷能做到独自爬上泰山，我们作为一个健康人，又什么理由不接受辟谷呢？辟谷是中国五千年文明留给我们的福宝，我要用我的全部经历将喝风免费辟谷传承下去。上午家人们各自都进行了分享，家人们的分享，让我深受感动，这次训练营女同志多，作为女人既要管家，又要上班付出的挺多，心里的压力就大，通过三天的学习，大家都明白了如何做一个好女人，学会了放下，如何对待家人及周边的人。训练营就要结束了，特别感恩张老师三天的讲课，是您的讲授内容让我们的心灵及身心发生了巨大的改变。我还想发自内心的感恩蒙托米亚和蒙刘双儷利，和性格开朗、活泼的两位美女的相处，特别是通过和两位美女的交流，让我的思想有了很大的改变，感谢两位美女，谢谢你们！我爱你们！

  
12点搭乘蒙托米亚的车回儿子家，感谢热心妹子，谢谢你妹子，我爱你。一点到了儿子家，一进家门感觉好美，发自内心的赞赏了我可爱的媳妇，把诺大的屋子收拾的干干净净，井然有条，可爱的媳妇我爱你，遗憾的是没有见到儿子媳妇。两点又搭乘陌柔导师的车回临河，八点到了临河，看见家乡的树木、楼房、花草、路上的行人都感觉那么亲切，感恩陌柔导师，老师你辛苦了，谢谢你，真的是太感谢你了！今天喝了两杯水，吃了两个干果，半个香蕉，不纠结。身体照常，小便三次，只是津液比较少，今天来例假了，小腹略有点憋涨的感觉。

     

大道

加油

月下莲台

一群美女呀，状态都那么好，看了你的日记，都能感觉到你的快乐。继续努力吧，让我们都好起来

博爱之念

蒙柔情似水 发表于 2017-10-18 19:14
10月18日辟谷第九天，参加联网训练营第二天，今天继续全辟谷，昨天晚上十一点睡觉，两点半就醒了，虽然睡了 ...

说的太好了，非常感谢老师的分享

蒙柔情似水

       10月17日辟谷第八天，状态如常特别好，准备全辟谷。昨天写了日记怎么也发布不了，总是提示有敏感字眼，左看又看，看了好多遍删除了好多内容，还是发布不了，给论坛做大爱也没发出去，不管她了继续接着写，总会发出去的
     

蒙柔情似水

10月20日辟谷第十一天，六点起床，今天又上大号了，肚子好舒服，赶快给自己的排泄系统做大爱。然后听着吕艺桐老师的大爱健身操给身体做大爱，六字服气法，龙腾九式做完后，扣齿吞津，开始天行健，今天大雾，天行健了一万一千多步就回家了。全体感觉挺好，就是略微有点拉肚子，上了三次厕所，也不难受，感谢我的排泄系统，平时要想让拉肚子太难了。

蒙柔情似水

10与23日辟谷第十四天，昨天虽然吃了点菜和肉，早上起来没有想吃的感觉，那就继续辟谷，昨天九点半就睡了，今天不知为啥起晚了，七点起床，做大爱健身操，扣齿吞津（津液特别少），六字服气法，洗漱后直接天行健去上班，上周请假今天上午特别忙，也没感觉累，下午回家看到老公吃饭忽然有想吃的感觉，就和胃宝宝沟通，准备明天早上复食，为了保持苗条的身材，这次复食准备先吃两周素食和水果，再开始正常吃饭。总之这次辟谷特别轻松，只是略微有点腹泻，小腹有下坠、膝盖略有困的感觉。

渝－诚心

蒙柔情似水 发表于 2017-10-18 19:14
10月18日辟谷第九天，参加联网训练营第二天，今天继续全辟谷，昨天晚上十一点睡觉，两点半就醒了，虽然睡了 ...

好棒哦

渝－诚心

蒙柔情似水 发表于 2017-10-18 19:22
10月17日辟谷第八天，状态如常特别好，准备全辟谷。昨天写了日记怎么也发布不了，总是提示有敏感字 ...

好开心

渝－诚心

蒙柔情似水 发表于 2017-10-20 06:57
10月19日辟谷第十天，参加联网训练营第四天，昨天是全辟谷的第二天，由于感觉特别冷，八点多就躺下了，身 ...

继续，加油