开始尝试清水辟谷了

肖胜林

第一天10月10日
今天是我尝试清水辟谷的第一天，也是第四次辟谷的开始。
从终南山参加60期训练营回来后，一直就有尝试清水辟谷的想法，经过两个月的充分准备，便信心满满的开始了此次尝试。希望通过此次辟谷，解决皮肤遇水过敏的问题。
凌晨4：30钟起床后，做好准备毕，即户外天行健1个半小时，然后是六字服气和龙腾九式。6点半准时上班，午餐时做扣齿吞津，下午上课三节，感觉体力很好，与平常无异。
虽然说是清水辟谷，但一天下来没喝一口水，感觉口中津液多多，全无口渴的感受。小便2次，量少，呈淡黄色。晚上洗澡时，竟然奇迹般没有出现遇水后皮肤过敏瘙痒的问题。
清水辟谷第二天 10月11日
睡眠较好，昨晚八点半即休息，一直睡到早晨5：30醒来时感觉口齿边缘有残渣，口中略感干燥，扣齿吞津后才有所改善，并觉得津液甜滋滋的。洗嗽毕，练六字服气和龙腾九式后，便有便意。如厕，小便量稍多，茶色。大便少量，恶臭难闻。之后去户外天行健一个半小时，微汗。照常上班。

渝－诚心

谢谢分享，好棒哦

辽心静盘锦

粤一勒杜鹃

你是最棒的，赞一个

肖胜林

渝－诚心 发表于 2017-10-10 18:30
谢谢分享，好棒哦

感恩您的鼓励！{:1_307:}

肖胜林

辽心静盘锦 发表于 2017-10-10 18:42

{:1_307:}

肖胜林

粤一勒杜鹃 发表于 2017-10-10 19:24
你是最棒的，赞一个

谢谢您的鼓励！{:1_307:}

渝－诚心

肖胜林 发表于 2017-10-11 08:07
感恩您的鼓励！

陕阳光

你真棒！学习了！

肖胜林

陕阳光 发表于 2017-10-11 08:29
你真棒！学习了！

谢谢你的鼓励！{:1_307:}
感恩！

肖胜林

肖胜林 发表于 2017-10-11 08:30
谢谢你的鼓励！
感恩！

清水辟谷第二天 10月11日
睡眠较好，昨晚八点半即休息，一直睡到早晨5：30醒来时感觉口齿边缘有残渣，口中略感干燥，扣齿吞津后才有所改善，并觉得津液甜滋滋的。洗嗽毕，练六字服气和龙腾九式后，便有便意。如厕，小便量稍多，茶色。大便少量，恶臭难闻。之后去户外天行健一个半小时，微汗。照常上班。中午偶感困乏，午休半小时后精力恢复。下午饮白开水少量。

肖胜林

清水辟谷第二天 10月11日
睡眠较好，昨晚八点半即休息，一直睡到早晨5：30醒来时感觉口齿边缘有残渣，口中略感干燥，扣齿吞津后才有所改善，并觉得津液甜滋滋的。洗嗽毕，练六字服气和龙腾九式后，便有便意。如厕，小便量稍多，茶色。大便少量，恶臭难闻。之后去户外天行健一个半小时，微汗。照常上班。中午偶感困乏，午休半小时后精力恢复。下午饮白开水少量。

天意天意

我们因为辟谷而快乐！我们因为快乐而辟谷

肖胜林

天意天意 发表于 2017-10-11 18:34
我们因为辟谷而快乐！我们因为快乐而辟谷

是的，就让我们一起享受辟谷的乐趣吧！{:1_323:}

中国红

跟你一起玩游戏哦！

肖胜林

中国红 发表于 2017-10-12 08:11
跟你一起玩游戏哦！

好样的！乐在其中

鲁~舞动人生

好棒，我也是10月10日开始第三次辟谷的，让我们一加油吧{:1_327:}

肖胜林

鲁~舞动人生 发表于 2017-10-12 10:24
好棒，我也是10月10日开始第三次辟谷的，让我们一加油吧

感谢您的关注！感恩您的加持！{:1_307:}

渝－诚心

肖胜林 发表于 2017-10-11 18:14
清水辟谷第二天 10月11日
睡眠较好，昨晚八点半即休息，一直睡到早晨5：30醒来时感觉口齿边缘有残渣，口中 ...

谢谢分享，加油！

肖胜林

渝－诚心 发表于 2017-10-12 11:33
谢谢分享，加油！

感恩你的关注和支持！