挡都挡不住的一次辟谷

豫一清新

      2017年10月12日，辟谷第五天。今天气冲病灶反应就没昨天厉害，微微有点难受，可以忽略。仍然有口气，口苦，舌苔微黄、略厚。下午再外边活动，口渴了，觉得和白水没味，也没带水，进超市买瓶绿茶喝，喝到半瓶也没有不舒服（以前的我是从不敢碰凉东西的哦），一口气喝完一瓶，胃宝宝开始提抗议了，我这是有多贪啊，一口气喝一瓶凉冰冰的绿茶，哈哈哈。压力有压迫哪里就有反抗，我以前因为胃炎，20多年不敢吃凉东西，不吃雪糕、不吃甜食、近几年不吃水果，禁欲啊。通过辟谷和心法的学习，现在胃好的差不多了，能喝凉水、吃雪糕、吃水果、吃甜食了，所以，逮着这几样东西狂吃，一口气能吃3个甜瓜，一天吃2、3斤葡萄，是不是太纵欲了？没关系，我不在意，辟谷后 一个月是这么吃的，再往后就没这么大胃口了，我的胃聪明的很，让我适可而止，赞一个。
      下午还没下班就走了16000了，下班走回去，累计20000多。坐的时间长了，屁股、腿会酸酸的，聪明的身体适时提醒我注意劳逸结合，太棒了！活动起来就是比坐着舒服，感觉乏力的时候，一活动就恢复体力，所以，新谷友一定要活动哦。
      晚上听课接信息，反应好大哦。村长一说要发信息，我就开始打哈欠流眼泪，几分钟过后，开始打嗝，打一阵，停一下，还变换花样，不时来个哈欠。越打嗝，越觉得反胃，越反胃越想打嗝，一直持续了1小时，要不是我故意分散注意力，还不知道要打到什么时候呢。这种现象和我胃部气冲病灶的反应是一样的，问了村长，这样更有利于胃宝宝的修复，耶，太棒了，不就的将来，我就练成金刚无敌胃了哟，欢呼欢呼。

大道

你很棒，加油!

豫一清新

大道 发表于 2017-10-13 08:16
你很棒，加油!

谢谢啊！我们大家都很棒！

川——蓉婆婆

好棒哦，向你学习。

豫一清新

谢谢！你也很棒的！

豫一清新

      2017年10月13日，今天是辟谷第六天，今天胃部仍有气冲病灶，舌苔略厚，微黄，口苦，有口气。中午口中无味，不爽，就吃了一个柿子，到下午上班的时候，喂宝宝开始造反咯，难受，打嗝不断。很对不起啊，喂宝宝，为了图一时之快，又让你受伤了，请你原谅我。口中无味，还是用老办法，含颗梅吧，这样即解决了口中无味的问题，又不会耽误喂宝宝休息，真是个不错的办法。似乎背部也有病灶反应，并没有受凉，感觉有点酸酸的感觉，就是以前受凉后的感觉。不管那么多了，难受够了就好了，为自己加油！

豫一清新

蜡笔小熊 发表于 2017-10-12 15:26
我辟谷就爱逛热闹的小吃街

我辟谷的时候，比平时更多的想美食，但现在对我都不会带来诱惑了

豫一清新

      先补一下昨天的日记吧。昨天是辟谷第七天，周六，早晨起来把家里打扫一遍，干干净净，整整齐齐，心情舒畅。女儿和女婿中午回来吃饭，老公又可以显一下厨艺，做了红烧肉，酸菜鱼，莴笋炒肉，再加一个青菜，荤素搭配，超级美味。老公是四川人，酷爱下厨，手艺还不错，每每吃他做的饭都放不下筷子，吃到胃宝宝抗议，有这样的老公我感到自豪，真心为老公每天的付出表示感谢，老公，我爱你！ 看着色香味俱全的美味，我一点都不馋，一想到要咽东西就反胃，聪明的胃宝宝。老公每到饭点就会拿美食诱惑我，我是谁呀，武林高手，不为所动啊，点赞吧。
      下午出去溜达，顺便为弟弟家找保姆，附近的家政公司由于修路关门，这事办不成，算了，帮他们找其他家政公司的电话，自己去联系吧，我继续天行健，确切的说是走路。走到公园，接着就到商场，看看有没有小羽绒服，16号去登封参加66期训练营，天气渐冷，小羽绒服好带。可惜我中意的没号，随作罢，打道回府。出门的时候，腿还没劲，走的有点慢，回去的时候开始天行健，神奇的是越走越有劲，快步如飞的赶脚有木有，哈哈，神奇的天行健，再次被你折服。到楼下收功，身体从上到下象电流流过，麻麻的感觉，还是神奇。回到家正好到语音课时间，继续接信息加强一下。信息马上就来了呀开始不停的打嗝，持续1小时，我转去听导师课，才逐渐停止。
      通过听课，好像理解了一件事。以前不太理解"我的身体我做主"这句话的真正含义，模模糊糊知道是和潜意识有关。听村长解答湘-大海的提问，村长说不能由着潜意识来，要自己做自己的主。完全听潜意识的，那是神经病，或精神分裂症。我的理解，我们要自己做主，但自己做主也要和身体好好沟通，达成共识，不知道是不是叫到身心合一，我们才能和身体和平共处，由此，做好大爱健身法是多么重要。
      还有气冲病灶反应，胃部，肩部，腿部，似乎都有不适，胃部明显，还伴有口苦、口气，时常打嗝，舌苔不那么厚，但微黄。早上喝一碗煮面条的面汤，中午喝一碗煮肉的汤，都是老公的意思，我很乐意接受，喝有味儿的汤比白水舒服😄。傍晚在商场买一杯柠檬红茶，酸酸的，挺好喝。这一大圈转下来12000步。完美的一天。

陈述

清新，继续加油

礼和静乐

你真棒，向你学习啦。我就好屈服于习惯的馋劲辟不了几天。

秦-随风

你真棒加油

豫一清新

陈述 发表于 2017-10-15 12:15
清新，继续加油

好的，我们一起加油！

豫一清新

礼和静乐 发表于 2017-10-15 16:22
你真棒，向你学习啦。我就好屈服于习惯的馋劲辟不了几天。

功课做得好，状态就会好些，加油！

豫一清新

秦-随风 发表于 2017-10-15 16:45
你真棒加油

你也很棒哦

豫一清新

      2017年10月15日，辟谷第八天。今天状态非常好，上午感觉和没辟谷一样，一点没觉得乏力，只是稍微有点气冲病灶反应，还是口苦，口气，舌苔略黄，时不时的打嗝。早上喝碗煮面条的汤，到下午没进滴水，4点钟时，觉得口苦，口气格外严重，遭到老公嫌弃，舌苔明显比早上厚腻黄。前两天口苦，口气，舌苔不那么严重，我还以为胃好的差不多了呢😄，原来是喝汤后的假象。今天中午没喝汤，也没喝水，全辟谷半天吧，气冲病灶现象加重。我理解是全辟谷和非全辟谷的效果还是有区别的，只不过我们不在意罢了。
      下午出去和同学一起逛，到商场买了一件小羽绒服，心满意足。然后又在公园快走两圈，同学说我，一点也看不出来8天没吃饭。是的，除了我自己感觉到身体的某些反应，行动上和正常人没区别，照样走的很快，并且脚步轻巧，相信到训练营的几天会更好，因为那里的气场强大，非常有助于辟谷。这次计划辟谷14天，到时候如果不饿，兴许多辟几天也未可知。为自己加油
      今天很高兴，9月份定的洗衣机终于到了。虽然上午空等半天，但下午2点多总算到了，3点钟调试好，我赶紧用上。这新东西就是比旧的好用，尤其是西门子的，省时省水省电，噪音小，真棒。从调试洗衣机的师傅那还学了知识，用洗衣机洗羊毛衫，羽绒服的时候，只加柔顺剂，不用洗衣液，否则，羊毛衫缩水，羽绒服漂洗不干净。至于羽绒服比较脏的领口袖口，预先手洗一下就行了。大家记住了么？

蜡笔小熊

豫一清新 发表于 2017-10-15 09:42
我辟谷的时候，比平时更多的想美食，但现在对我都不会带来诱惑了

解谗也有个过程啊～可能辟谷哒次数多了自然就不馋了

豫——刘姥姥

嗯值得表扬：）

豫一清新

蜡笔小熊 发表于 2017-10-16 16:14
解谗也有个过程啊～可能辟谷哒次数多了自然就不馋了

是的，辟谷次数多了会好的

豫一清新

豫——刘姥姥 发表于 2017-10-16 16:27
嗯值得表扬：）

姐姐表扬我，都害羞了呢

豫一清新

      2017年10月17日，辟谷第10天。昨天我们3人一路从濮阳赶到登封，参加训练营。多亏我那可爱的弟弟把我们几个送到郑州，他要办事，就为我们叫好出租车，一路顺利的11点以前赶到，先报道，再登记住宿，轻轻松松的去上课，一点不紧张。依然口苦口气，舌苔厚，黄，吐出来的口水都发黄。晚上讨论，由于一路奔波，有点累，也没去天行健。
      今天辟谷第11天，口苦口气，舌苔厚黄，喝水也要打嗝，一位同修给我一颗溜溜梅，含了一下午，口中舒服很多，感谢！早晚天行健共13000多步，微微觉得气短。
      上一天课，一直觉得晕晕乎乎的范困，但还是有很大收获，听老师回答学员的问题，真是一语中的，佩服佩服。本来要写下对龙腾心法的再认识，可觉得困了，就睡觉吧。晚安！