挡都挡不住的一次辟谷

豫一清新

      自8月初的辟谷结束后，开始为下次辟谷做准备，不断的练功修德。每天天行健，慢跑4公里，走路6、7公里的样子，锻炼过程中真诚的赞美身体的各个部位，全身都处于欢乐的状态、放松的状态；不间断的听课，泡论坛，从中汲取能量。逐渐的接受自己所拥有的一切，学会包容、感恩，不再追求完美，不再挑剔别人，也不再自我责备，遇事不再恐慌，逐渐趋于淡定。
      原打算经过2多个月的准备，跟着10月16日的训练营一起辟谷。可就在8号早饭后，一直觉得恶心，虽然吃的有点多，但搁平时根本不算什么，就是因为想着要辟谷了，我的胃宝就迫不及待了，非常明确的告诉我，宝宝要休息了。胃宝宝，你这么聪明，我就依你吧，于是顺势开始第八次辟谷。8号一天在从武汉回家的路上度过，中午家人吃饭，我不想吃，尝了一片牛肉，不行，依然恶心。饭后吃了3瓣橘子，汁水咽下，渣子吐掉，还是觉得恶心，晚上索性什么都不吃了。真的就像村长说的，准备做好了，辟谷挡都挡不住啊。
      10月9日，算辟谷第二天吧，中午吃了一个从武汉带回了的卤香菇，还吃了一口花生馅的月饼（哈哈，遇到美味该吃还得吃，错过去就没了），味道都很香哦。一天下来再没吃其他东西，只是渴了就喝水。身体很轻松，只是有口气，舌苔已经不厚了，略黄，傍晚开始打嗝，一次几个，间断性的几次。晚上下雨，不能出门，正好在掌门值班搬运问题，也不耽误听课，一举两得。第一次听横刀的答疑直播，就像他的日记一样，确实风格独特，也很有见地。
      10月10日，辟谷第三天，早上胃有气冲病灶的反应，烧心，打嗝，口气，口苦，说明我聪明的胃还在修复中。节前单位体检，我的胃已经没毛病了。看来仪器还是没有人体精密。早起觉得腿没劲，走路上班大约35分钟，恢复。虽然没劲，也有轻飘飘的感觉，神奇。一天下来，还有几次气冲病灶，烧心、或是饿感、咕咕叫，随之打几个嗝就好了。对于身体的各种反应都欣然接受，因为身体最聪明，我不予干涉，该干嘛干嘛去咯。今天一天秋雨绵绵，没法出去运动了，哦哦，就在家原地运动，还可以听课，岂不美哉。哈哈哈

欣赏雨后彩虹

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豫一清新

欣赏雨后彩虹 发表于 2017-10-10 10:54

谢谢你的鼓励！你也很棒！

礼和静乐

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浙~一慧

给聪明的身体点赞

豫一清新

礼和静乐 发表于 2017-10-10 11:45

哈哈，我们大家都很棒！

豫一清新

浙~一慧 发表于 2017-10-10 12:08
给聪明的身体点赞

身体确实很聪明

渝－诚心

谢谢分享，好棒哦！

平凡忠诚

好的，我也向你学习，不在乎身体的反应，饿就饿吧。没事的。

粤一勒杜鹃

哈哈，心法课学的到家了。我这次只是想让胃休息休息，明天意念辟谷，顺其自然，让心静一静，找找感觉。

豫一清新

渝－诚心 发表于 2017-10-10 18:49
谢谢分享，好棒哦！

哈哈，我们都很棒的

豫一清新

平凡忠诚 发表于 2017-10-10 19:30
好的，我也向你学习，不在乎身体的反应，饿就饿吧。没事的。

你是在辟谷的时候饿了么？饿了就吃饭啊，顺其自然，不用勉强自己

豫一清新

      10月11日，辟谷第四天。昨天下一天雨，没法出去，晚上在家边听课边原地慢跑，半个小时过去，一点事没有，过一会又跑半小时。哈哈，太棒了，村长说我显健康相。我现在确实很健康，要搁以前，辟谷期间慢跑，心脏会抗议的。
      早上气冲病灶很厉害，口气，略有口苦，舌苔略厚、黄、腻，胃里难受的出一身汗，打了好一阵嗝。喝水、喝煮面条的汤、吃2颗花生，试图用这些方法缓解一下，但都没用，只好不管了，骑车上班去，咦，活动一下就好了，鼓掌。在办公室坐着不动，又会出现不适感，就出去走走就好点。腿也轻快，真的是不动不爽，越动越爽哦。眼睛也有反应，平时看电脑手机时间长了，右眼会干涩，难受，今早上不停的流泪，看来是在修复了，美丽的大眼睛，好爱你哦！
      这次辟谷也是一点不饿、不馋。老公每次吃饭的时候都会拿美食引诱我，我知道他是有点担心我长期不进食对身体不好，可他看到我的变化又似乎相信，将信将疑的，所以，我就按照自己的想法来，不受他诱惑，但仍然感谢他的关心。今天中午觉得口中无味，还有黏腻的感觉，喝水也没味儿，老公煮的羊肉汤很不错，索性喝一碗，比喝白水舒服多了。
      节前想着买柿子吃，但没看到好的，也就作罢，下午下班途中，一路小吃，我想想自己会想吃什么呢？全部都NO，看到买柿子的，很不错，中等个头，红红的，挂着白霜，用手一捏，软软的，很是可爱，倒也没馋，就是想买，于是就称了4个，拿回家很自然的就吃了一个，算是满足了节前的一个愿望咯。
      我辟谷过程中，诱惑很多，首先是老公每天都希望我吃点东西，我都拒绝；再就是上班途中经过小吃街，各种类型的小吃都很美味，对谁都是不小的诱惑。每次我都会问自己的内心，想吃么？结果都一一否定，我有定力吧？辟谷会让我们减少欲望。
      辟谷期间很想活动，走路上下班，上班时间也会出去溜达，晚上慢跑半小时，全天走路18000多步。运动量在加大，辟谷期间感觉越来越好。所以，老师一再强调辟谷前的准备非常重要，实践证明，此言不虚。

豫一清新

粤一勒杜鹃 发表于 2017-10-10 19:32
哈哈，心法课学的到家了。我这次只是想让胃休息休息，明天意念辟谷，顺其自然，让心静一静，找找感觉。

把心法落实到生活中，确实受益无穷

粤一勒杜鹃

豫一清新 发表于 2017-10-11 10:13
把心法落实到生活中，确实受益无穷

还做不到啊！学习中

粤一勒杜鹃

我看辽-本空说是辟谷期间胃难受就嚼5-6粒花生米适合每一个人，这次我打算试试。

冀-安静的心

很棒！向你学习！

豫一清新

冀-安静的心 发表于 2017-10-11 12:51
很棒！向你学习！

谢谢夸奖！大家互相学习

豫一清新

粤一勒杜鹃 发表于 2017-10-11 12:26
我看辽-本空说是辟谷期间胃难受就嚼5-6粒花生米适合每一个人，这次我打算试试。

我也一直认为花生吃了会缓解胃部不适，当时吃了2粒，没管用，可能是少了。

蜡笔小熊

我辟谷就爱逛热闹的小吃街