本帖最后由 京-溪谷农人 于 2017-10-1 10:21 编辑
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从终南山第65期免费辟谷培训归来已24小时。今天忙忙碌碌一整天,处理公司的业务,处理自己的家务,给老父亲打电话问安,和闺蜜聊聊日常······这24小时,忙碌中的心一直暗暗期待着夜深人静的此刻。这一刻于我很重要,我希望用这样的仪式感开启一段前所未有的生命体验——从300斤到120斤,减去我生命中不可承受之重。我选择这个公开记录的方式,因为我相信:我可以。) g" T6 v$ M8 p
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6 m! f) o+ ?) M. `! d$ B+ J—————————————— 秋分 | 何处青山不道场 —————————————— ! ?1 W( [: O8 j7 v1 Q
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# e( x" e) [, \# ]+ g {【9月23日】 第三次辟谷/第21天3 F6 q. V6 z. U
, W( ~7 z1 a/ c/ w) l1 w6 g我特别选择了这样一个日子来到终南山——秋分,这一天,昼夜等长,阴阳平衡。我也暗暗地希望,终南山一行,成为我生命的分水岭。一入终南山,时光突然变得甘甜许多,深吸一口天地灵气,健步而行。远远望见一片柿子树,硕果累累,令人心生喜悦,不觉间走了过去,却是一愣,原来这棵棵柿子树竟是依傍着地藏菩萨道场福地而生。基座上铭刻:“若未来世,有善男子、善女人,欲求现在未来百千万亿等愿,百千万亿等事。但当皈依、瞻礼、供养、赞叹地藏菩萨形像,如是所愿所求,悉皆成就。” 这半年来,我一直在修《地藏菩萨本愿经》,一入终南山竟就有如此机缘!顶礼膜拜,复又在山林飒飒中静立许久,直到一颗熟透的柿子圆满地掉落在脚畔。( v3 i! x; Y9 t5 g `" B
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沿着溪水缓缓下行,看到一位老人边剥栗子边叫卖,坐在石头上帮他剥了一大筐,临别,老人家热情地要送我一些,我取了一颗道谢而别。忽然想起美国汉学家比尔·波特写的《空谷幽兰》,记录了他在终南山寻找隐士的经历——其实,何须刻意寻找呢?这林间摘取野果、水畔清洗野菜、山路挎篮而行的山民们,不都是这灵山福地的隐士吗?感谢这么美好的终南山,用这样善意的方式迎接着我
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0 q) V0 @8 P6 R' H【9月26日】第三次辟谷/第24天
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" a; I: |' B# C* z4 g终于坐在了喝风辟谷的课堂里,翘首期盼来传说中的张老师。简短的见面会后就是点穴环节,令我意外的是,点穴前张老师还会逐个人进行一次“见面”交流。" A$ O, G( W0 ?7 |3 v
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—— 你是几号?
9 G2 L+ m. y5 {' c, \" u& k) K—— 7号。7 \3 f, s* Y b3 s! ?4 Q
—— 你的情况是······重度肥胖;脊柱颈椎问题严重。你是做什么工作的?2 x& }! E4 \/ b- u
—— 设计师。
; y3 J% e; _( n+ i" U) K6 x—— 为什么别的设计师不会有你这样的问题?
5 B# Y1 @ X# Q- M: O—— 因为公司也是我的,经营管理也得自己来。
4 h/ z6 E, D% E" F6 u" l—— 这才是真正的问题。
( x/ {3 X9 J+ } 我说过,别人可以读女博士,你不可以。
8 z! D: ?; T+ ~ w" f9 o. u 同样道理,别人可以开公司,你不适合。
% L- U0 [# Y4 k( ^( k; R 我劝你关掉公司!' ]" L4 k6 b7 d8 ~
—— 额·······(此时我只有张口结舌的份儿)% {# d+ h+ j* N" V6 j3 U/ l
—— 相信你是聪明人,从课程当中找答案吧!8 d5 h* g6 a8 d
—— 哦!(一头雾水,气焰全无)4 l& j, I7 B2 w" |
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【9月28日】第三次辟谷/第26天) g u# z9 M! T* i
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昨天晚上小组讨论的时候,我说有点茫然,因为当天的课程没有找到我想要的答案。而今天,当老师讲到:为什么我说有的女人可以读博士,而你不行?就在于“德不配位”。我似乎有了一点感悟,很兴奋,好像打开了许久、许久以来的心结。下午答疑时间到了,好不容易轮到橙子组,我迫不及待地站起来向张老师求证:
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—— 公司是否关掉并不重要,重要的是我是否先做好女人的本分,请问张老师,我这里理解对吗?
: O" g, v2 o6 Y6 H' z$ v# c—— 不对。3 W) i( @# p- Y
—— 额······那如果我关掉公司,如何生存?" E" ]; v2 R2 v, d! [' b
—— 你不至于一点存款没有吧? M% X* P0 c1 v1 O: [5 C! u
—— 额······有啊,可是,我要对公司的人负责任啊。/ M3 u( s9 ]- [) E
—— 那是你的责任吗?这就是“作”啊!
: D1 J9 _* I! X4 `0 u% m" f2 i—— 额······那我关掉公司,干点什么呢?
: A" w: h6 w7 y, Y- b' Y1 I—— 这就是为什么说有的女人可以读博士,而你不能。$ o& D" O0 J9 Y5 p2 Z
我来讲一个女博士的故事······(接下来,老师讲了李安太太的故事。)
: L7 N2 c- x, e9 P) }; G 一个女人如果有足够的德行,她可以做任何事情,前提条件是,你是一个好女人。
2 M9 I1 r. B2 ?9 T, s% k 你没有意识到你是一个坏女人,没有意识到自己坏在哪里? X8 a5 ?, u% I1 Y4 d. r
还想承担责任,这就是一个坏女人的思维。
, ^" ~/ {9 E0 j—— 额······可是,我现在就要面临独身,即使想做好女人也没处使劲儿啊。
1 V/ j. ~* r+ K- e' i2 x) x' f# `- r# f—— 对,坏女人就是整天瞎折腾,为什么? @1 _1 y8 d" M3 _7 r$ O
她有劲儿没处使,所以瞎折腾,办个公司,读博士等等。
* ~. p- s/ X5 h" q+ [9 X" b8 Y 很可惜,你没有听懂课。我来给你找个方向。: | X; k7 x$ P# ?. L E- F" r
你需要做的是,首先要学会“爱自己”。不自爱的表现有很多,你就是其中一种。
1 ]$ f) S+ b# s( l 在别人眼中你是一个很阳光、很自信的人,但是你不爱自己。- N+ {- M5 A/ [' U
你完全不用给自己身上背负那么多东西,你其实活得很累。
7 q* d. `9 i2 T' Y5 l9 l2 J' L& H8 ?( O 你真正爱自己应该是,早上睡到自然醒,做做健身,看看电影,约约朋友,你应该过这样的生活。0 Z- M, M$ Y; q" X- w. l1 ?) y
当你学会爱自己的时候,你的身材会越来越好,你会发现爱情自然就出现了。
8 L! ?' e, I; o8 g+ ^) F 你根本不用赚钱就会有人养你,或者说你俩谁赚钱不重要,关键是你找到身上的劲儿该往哪里使。
( h' `7 |: ?; \$ s' x, K 你自己都在泥坑里,你自己都不幸福,你怎么负责公司里的人,你会给大家带来灾难!
v+ I' H/ P9 g) ~; y7 ~9 _—— 额······可是,女人不可以有热爱的事业吗?( f' Z. i# g- {0 M8 [. l1 D
—— 当然可以。好女人可以做任何事情,问题是你不能做。你首先要学会爱。
* s T; k+ O( G8 S. n7 q 谁要娶个你这样的都会受不了,整天想着承担责任,而且身材这么胖······3 i% r3 z! r; t+ I5 Y4 A
(人群中有人说:她是有新的朋友了呗······) Q) a! s+ k& L1 h0 i3 D6 I' S
那就更可怕!如果真的有新的朋友了,那就叫“不知足,妄作凶”。
( a' [+ l& Z" `/ c 这个家庭都没搞好,已经毁了一个家庭,又要毁下一个家庭。
v; T# [8 R: F- L. ^; ? 你现在有机会重新来过。你赚再多的钱,也没有家庭幸福来得实在。
# t6 h1 r- g3 T' _1 b+ R! U 你不是现在处于这种状态,你其实很长时间都已经处于这种状态,你的身材就反应了你内心的空虚和寂寞。
2 W6 k0 T% {4 ~4 n 你的公司,你的责任,那是你逃避现实的借口。你根本不需要这些。
4 j* G+ L/ I( y* U( y: \8 H7 d) @ 你要是下不了决心关掉公司,那就继续做吧,什么时候碰到头破血流了,公司破产了,害了很多人了,你再来学习吧。+ L3 S/ { F0 o1 E$ s
—— 不,不,不······老师,我听你的!
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这一番对话,让我彻夜难眠。
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. w% a. U" X$ a. O【9月29日】第三次辟谷/第27天* p) U7 N0 F/ |5 y, ^
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今天是面授的最后一天,同学们议论最多的是哪个组会评分进入前四名,这样才有机会参加压轴的“打通任督二脉”的神秘课程。可是,我却忐忑多于兴奋,因为今天要代表橙子组做最后的分享演讲。昨天晚上,我在小组讨论会上讲了很多话,从儿时父亲的家暴教育,到成年后对恋爱的选择,到婚姻的失败,到事业的问题。我不担心大家笑话我像祥林嫂一样,因为我不是在诉苦,而是敞开心灵,剖析自己,寻求生命蜕变的答案。讨论会的最后,大家决定把这个宝贵的机会给予我,希望我能通过分享获得更多领悟。今天,我做了这样的分享——6 M) U! ?. I2 E; }- S
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老师好!大家好!我是橙子组的【京-溪谷农人】。: J* v' }0 M$ v6 M' j
我分享的主题是——找回十八岁的自己。
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今年6月份第一次辟谷结束时,我曾经写过这样一段总结日记:“41岁的我,人生过半,体重300,家庭解体,事业维艰,健康堪危,不孝不悌”。这就是我的真实状况。2009年我创办了一间文化公司,从产品研发设计到管理运营都是身体力行,每天高强度工作十几个小时,甚至经常通宵达旦。久而久之,生活和事业的双重重压让我不仅越来越胖,颈椎和脊柱靠中医治疗减轻疼痛,还在不知不觉中疏远了夫妻关系。今年3月,我先生提出离婚。这成为了压垮我精神上的最后一根稻草。我们分居后,白天的我依然容光焕发地经营公司,那种状态有点类似汶川地震后灾民重建时的不正常亢奋,因为接踵而至的是无边无际的黑暗。最绝望的时候,我同时点了四份外卖,边吃边哭,然后吐个稀里哗啦。我的医生朋友初步诊断我是暴食症、抑郁症。
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我很幸运,4月份结识了喝风论坛,到这次面授前,我靠“天行健”等功课成功地遏制住了暴食症。当我艰难地用1个小时走完第一次“天行健”,我发现自己有着那么强烈的求生欲望,现在,我每天早晨“天行健”十公里,毫不疲倦,因为我喜欢看到旭日东升,就像看到身体里的神灵苏醒过来。
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1 K7 g8 r& z8 e( n6 o* E6 A: s ^通过这次面授,我明白了原本以为的金科玉律,原来都是自己逃避做一个好女人的托词。张老师一针见血,指出我的公司、责任等等,其实都是因为内心的空虚。这句话如同当头棒喝,让我看到了真实的自己,明白了“德不配位”在自己身上的映射。
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1 c1 d: ?6 @3 C8 `我反复思量,难道我从来都不是一个“好女人”? 张老师讲过,我们应该向孩子学习,用一颗赤子之心去看待万物。我也回想起了十八岁时的自己,那个时候,我的心柔软如春水,一心向往嫁一个好夫婿,相夫教子,岁月静好。可是,我怎么活成了现在的样子?这次回去后,我要重新找回十八岁时的身心,重新做回一个“好女人”。我会尽快从公司的经营者角色中撤离,它曾经是我的热爱,我希望它依然存在,但我不再把自己当做它唯一的轴心。我要去学会做一个“什么都不做的好女人”,我要减去这200多斤的体重,也同时褪去我对过往经历的种种不甘,重新回复到十八岁的柔软与清澈。
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* z7 b) ]3 m! s4 o我相信,年龄不是生命的界限,爱才是。我要学会自爱,然后才能用爱去滋养生活。7 Z' |9 P7 d9 f% [6 ^* _
感谢大家倾听我的分享。
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话音一落,张老师说:“给橙子组加120分!希望你成为咱们论坛的明星学员!” 当时我真是又惊喜又意外——我知道,自己的分享发言肯定还透露出自己没有完全领悟课程,但张老师却用这种方式给予了我莫大的鼓励!这份鼓励,无可替代;这份感恩,无法言说。, n z* f0 K7 t4 W% | ]
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与终南山的秋日约会结束了,我与喝风论坛则缘定今生。我发现自己内心深处积弱多年的那个“我”蹒跚却坚定地站了起来,一步,又一步,坚定地向前健步而行,减去生命不可承受之重。我相信,减去一分体重,就会有一分爱降临在我的心田。
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今天开始,我将采取 “ 日常记录 + 每个节气深度总结 ” 的方式,忠实记录自己学习喝风论坛和辟谷实践的体会,以及体重变化。0 J9 Q* F1 U0 |2 P* r% Z
0 {4 D" ]# [5 @6 }感恩宇宙万物!感恩终南山!感恩张老师!感恩喝风论坛!感恩所有结缘的谷友!# I. R" {8 P$ y& U$ E( N/ B
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—————————————————— 体重记录 —————————————————— 1 S) I3 \6 M9 d# W! Y+ z9 ?
2017.2.15. 150kg(体重最高峰) 2017.6.8. 132kg(第一次辟谷) 2017.9.30. 120kg(第三次辟谷)
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