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从300斤到120斤——减去生命不可承受之重(希望这个主题尽早写完)

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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-1 02:44:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 京-溪谷农人 于 2017-10-1 10:21 编辑

    从终南山第65期免费辟谷培训归来已24小时。今天忙忙碌碌一整天,处理公司的业务,处理自己的家务,给老父亲打电话问安,和闺蜜聊聊日常······这24小时,忙碌中的心一直暗暗期待着夜深人静的此刻。这一刻于我很重要,我希望用这样的仪式感开启一段前所未有的生命体验——从300斤到120斤,减去我生命中不可承受之重。我选择这个公开记录的方式,因为我相信:我可以。

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    ——————————————
    秋分 | 何处青山不道场
    ——————————————



    【9月23日】 第三次辟谷/第21天

    我特别选择了这样一个日子来到终南山——秋分,这一天,昼夜等长,阴阳平衡。我也暗暗地希望,终南山一行,成为我生命的分水岭。一入终南山,时光突然变得甘甜许多,深吸一口天地灵气,健步而行。远远望见一片柿子树,硕果累累,令人心生喜悦,不觉间走了过去,却是一愣,原来这棵棵柿子树竟是依傍着地藏菩萨道场福地而生。基座上铭刻:“若未来世,有善男子、善女人,欲求现在未来百千万亿等愿,百千万亿等事。但当皈依、瞻礼、供养、赞叹地藏菩萨形像,如是所愿所求,悉皆成就。”  这半年来,我一直在修《地藏菩萨本愿经》,一入终南山竟就有如此机缘!顶礼膜拜,复又在山林飒飒中静立许久,直到一颗熟透的柿子圆满地掉落在脚畔。

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    沿着溪水缓缓下行,看到一位老人边剥栗子边叫卖,坐在石头上帮他剥了一大筐,临别,老人家热情地要送我一些,我取了一颗道谢而别。忽然想起美国汉学家比尔·波特写的《空谷幽兰》,记录了他在终南山寻找隐士的经历——其实,何须刻意寻找呢?这林间摘取野果、水畔清洗野菜、山路挎篮而行的山民们,不都是这灵山福地的隐士吗?感谢这么美好的终南山,用这样善意的方式迎接着我

    IMG_8107.JPG


    【9月26日】第三次辟谷/第24天

    终于坐在了喝风辟谷的课堂里,翘首期盼来传说中的张老师。简短的见面会后就是点穴环节,令我意外的是,点穴前张老师还会逐个人进行一次“见面”交流。

    —— 你是几号?
    —— 7号。
    —— 你的情况是······重度肥胖;脊柱颈椎问题严重。你是做什么工作的?
    —— 设计师。
    —— 为什么别的设计师不会有你这样的问题?
    —— 因为公司也是我的,经营管理也得自己来。
    —— 这才是真正的问题。
           我说过,别人可以读女博士,你不可以。
           同样道理,别人可以开公司,你不适合。
           我劝你关掉公司!
    —— 额·······(此时我只有张口结舌的份儿)
    —— 相信你是聪明人,从课程当中找答案吧!
    —— 哦!(一头雾水,气焰全无)


    【9月28日】第三次辟谷/第26天

    昨天晚上小组讨论的时候,我说有点茫然,因为当天的课程没有找到我想要的答案。而今天,当老师讲到:为什么我说有的女人可以读博士,而你不行?就在于“德不配位”。我似乎有了一点感悟,很兴奋,好像打开了许久、许久以来的心结。下午答疑时间到了,好不容易轮到橙子组,我迫不及待地站起来向张老师求证:


    —— 公司是否关掉并不重要,重要的是我是否先做好女人的本分,请问张老师,我这里理解对吗?
    —— 不对。
    —— 额······那如果我关掉公司,如何生存?
    —— 你不至于一点存款没有吧?
    —— 额······有啊,可是,我要对公司的人负责任啊。
    —— 那是你的责任吗?这就是“作”啊!
    —— 额······那我关掉公司,干点什么呢?
    —— 这就是为什么说有的女人可以读博士,而你不能。
           我来讲一个女博士的故事······(接下来,老师讲了李安太太的故事。)
           一个女人如果有足够的德行,她可以做任何事情,前提条件是,你是一个好女人。
           你没有意识到你是一个坏女人,没有意识到自己坏在哪里?
           还想承担责任,这就是一个坏女人的思维。

    —— 额······可是,我现在就要面临独身,即使想做好女人也没处使劲儿啊。
    —— 对,坏女人就是整天瞎折腾,为什么?
           她有劲儿没处使,所以瞎折腾,办个公司,读博士等等。
           很可惜,你没有听懂课。我来给你找个方向。
           你需要做的是,首先要学会“爱自己”。不自爱的表现有很多,你就是其中一种。
           在别人眼中你是一个很阳光、很自信的人,但是你不爱自己。
           你完全不用给自己身上背负那么多东西,你其实活得很累。
           你真正爱自己应该是,早上睡到自然醒,做做健身,看看电影,约约朋友,你应该过这样的生活。
           当你学会爱自己的时候,你的身材会越来越好,你会发现爱情自然就出现了。
           你根本不用赚钱就会有人养你,或者说你俩谁赚钱不重要,关键是你找到身上的劲儿该往哪里使。
           你自己都在泥坑里,你自己都不幸福,你怎么负责公司里的人,你会给大家带来灾难!

    —— 额······可是,女人不可以有热爱的事业吗?
    —— 当然可以。好女人可以做任何事情,问题是你不能做。你首先要学会爱。
           谁要娶个你这样的都会受不了,整天想着承担责任,而且身材这么胖······
          (人群中有人说:她是有新的朋友了呗······)
          那就更可怕!如果真的有新的朋友了,那就叫“不知足,妄作凶”。
          这个家庭都没搞好,已经毁了一个家庭,又要毁下一个家庭。
          你现在有机会重新来过。你赚再多的钱,也没有家庭幸福来得实在。
          你不是现在处于这种状态,你其实很长时间都已经处于这种状态,你的身材就反应了你内心的空虚和寂寞。
          你的公司,你的责任,那是你逃避现实的借口。你根本不需要这些。
          你要是下不了决心关掉公司,那就继续做吧,什么时候碰到头破血流了,公司破产了,害了很多人了,你再来学习吧。

    —— 不,不,不······老师,我听你的!

    这一番对话,让我彻夜难眠。



    9月29日】第三次辟谷/第27天

    今天是面授的最后一天,同学们议论最多的是哪个组会评分进入前四名,这样才有机会参加压轴的“打通任督二脉”的神秘课程。可是,我却忐忑多于兴奋,因为今天要代表橙子组做最后的分享演讲。昨天晚上,我在小组讨论会上讲了很多话,从儿时父亲的家暴教育,到成年后对恋爱的选择,到婚姻的失败,到事业的问题。我不担心大家笑话我像祥林嫂一样,因为我不是在诉苦,而是敞开心灵,剖析自己,寻求生命蜕变的答案。讨论会的最后,大家决定把这个宝贵的机会给予我,希望我能通过分享获得更多领悟。今天,我做了这样的分享——

    老师好!大家好!我是橙子组的【京-溪谷农人】。
    我分享的主题是——找回十八岁的自己。

    今年6月份第一次辟谷结束时,我曾经写过这样一段总结日记:“41岁的我,人生过半,体重300,家庭解体,事业维艰,健康堪危,不孝不悌”。这就是我的真实状况。2009年我创办了一间文化公司,从产品研发设计到管理运营都是身体力行,每天高强度工作十几个小时,甚至经常通宵达旦。久而久之,生活和事业的双重重压让我不仅越来越胖,颈椎和脊柱靠中医治疗减轻疼痛,还在不知不觉中疏远了夫妻关系。今年3月,我先生提出离婚。这成为了压垮我精神上的最后一根稻草。我们分居后,白天的我依然容光焕发地经营公司,那种状态有点类似汶川地震后灾民重建时的不正常亢奋,因为接踵而至的是无边无际的黑暗。最绝望的时候,我同时点了四份外卖,边吃边哭,然后吐个稀里哗啦。我的医生朋友初步诊断我是暴食症、抑郁症。

    我很幸运,4月份结识了喝风论坛,到这次面授前,我靠“天行健”等功课成功地遏制住了暴食症。当我艰难地用1个小时走完第一次“天行健”,我发现自己有着那么强烈的求生欲望,现在,我每天早晨“天行健”十公里,毫不疲倦,因为我喜欢看到旭日东升,就像看到身体里的神灵苏醒过来。

    通过这次面授,我明白了原本以为的金科玉律,原来都是自己逃避做一个好女人的托词。张老师一针见血,指出我的公司、责任等等,其实都是因为内心的空虚。这句话如同当头棒喝,让我看到了真实的自己,明白了“德不配位”在自己身上的映射。

    我反复思量,难道我从来都不是一个“好女人”? 张老师讲过,我们应该向孩子学习,用一颗赤子之心去看待万物。我也回想起了十八岁时的自己,那个时候,我的心柔软如春水,一心向往嫁一个好夫婿,相夫教子,岁月静好。可是,我怎么活成了现在的样子?这次回去后,我要重新找回十八岁时的身心,重新做回一个“好女人”。我会尽快从公司的经营者角色中撤离,它曾经是我的热爱,我希望它依然存在,但我不再把自己当做它唯一的轴心。我要去学会做一个“什么都不做的好女人”,我要减去这200多斤的体重,也同时褪去我对过往经历的种种不甘,重新回复到十八岁的柔软与清澈。

    我相信,年龄不是生命的界限,爱才是。我要学会自爱,然后才能用爱去滋养生活。
    感谢大家倾听我的分享。

    话音一落,张老师说:“给橙子组加120分!希望你成为咱们论坛的明星学员!”  当时我真是又惊喜又意外——我知道,自己的分享发言肯定还透露出自己没有完全领悟课程,但张老师却用这种方式给予了我莫大的鼓励!这份鼓励,无可替代;这份感恩,无法言说。


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    与终南山的秋日约会结束了,我与喝风论坛则缘定今生。我发现自己内心深处积弱多年的那个“我”蹒跚却坚定地站了起来,一步,又一步,坚定地向前健步而行,减去生命不可承受之重。我相信,减去一分体重,就会有一分爱降临在我的心田。

    今天开始,我将采取 日常记录 + 每个节气深度总结 的方式,忠实记录自己学习喝风论坛和辟谷实践的体会,以及体重变化。

    感恩宇宙万物!感恩终南山!感恩张老师!感恩喝风论坛!感恩所有结缘的谷友!

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    ——————————————————
    体重记录
    ——————————————————

    2017.2.15.   150kg(体重最高峰)
    2017.6.8.     132kg(第一次辟谷)
    2017.9.30.   120kg(第三次辟谷)

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    点评

    万法皆空,南无阿弥陀佛!  发表于 2017-11-27 09:49
    禁不住想到自己大腹便便时的模样,和曾经身心俱疲,原来坏女人的共性就是折腾,折腾的方式虽千奇百怪,但根源只有一个:不自爱,找不到自己的位置。发现问题已经成功了一半。 加油!!!姐姐破茧成蝶指日可待!!!  发表于 2017-11-9 14:37
    老子说:“胜人者有力,自胜者强”,敢于直面自己,并能战胜自己才是真的强大。你的分享让我感动,促进我自省自醒!加油!  发表于 2017-10-28 11:29

    评分

    参与人数 8金币 +118 收起 理由
    李风云 + 6 给你32个赞!
    欣儒 + 4 我和我的小伙伴们都惊呆了,太给力了!
    呦呦 + 12 给你32个赞!
    冀-小桥流水 + 12 我已经看到一个热情似射的十八岁阳光少女在.
    秦一慧然 + 6 给你32个赞!
    守望苍穹 + 30 你的分享太棒了,会帮助到很多人的,爱死你.
    张兵 + 30 你的分享太棒了,会帮助到很多人的,爱死你.
    川-千寻 + 18 相信自己你可以的,此贴必成精品,加油!!.

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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-14 13:03:06 | 显示全部楼层
    本帖最后由 京-溪谷农人 于 2017-10-14 13:24 编辑


    【2017年10月14日】 第四次辟谷/第7天


    六天没有天行健,六天没有写日记,因为,这六天,我用心告别我们生活了十年的家,尝试开始一段新的生活。相守十五年,结婚十年,我们却从来没有白头偕老的笃定。朋友问我,你们为什么离婚?我说,北京太大,我们走散了。—— 然而,此时的心,并非死水微澜,更似静水流深。

    今年2月17日,是我们结婚十周年的纪念日,我们在自己的博物馆里拍摄了一套纪念影像,因为这十年的事业奋斗与我们情感的悲欢离合早已无法分割。可是,照片中的他,怎么不是当年那个见到我就咧着嘴不停笑的大男孩了?怎么不到四十岁就有了那么多白发?照片中的我,怎么不是当年那个神采飞扬巧笑嫣然的女孩了?怎么身材臃肿面目全非眼神虚浮?这十年,我们不是一直希望把日子越过越好吗?为什么我们的心那么渴望美好,现在却只能望着对方无奈而勉强地微笑?

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    3月24日,他向我提出离婚。摆在我面前的是一份中度抑郁症诊断书。他说,我的压力很大,来自很多方面。你是一个好人,但我的性格和能力给不了你正能量,不仅自己深陷在泥沼里,甚至还把你拉进来。我出去住一段时间再说好吗?我说,我的身体累成这样你关心过吗?我还没抑郁,你倒先抑郁了!这份日子把我逼到走投无路,只能靠吃素念经希望能够改善我们的关系,你又何曾说过一句知冷暖的话?既然选择离家,那就彻底结束吧。经历过离婚的人都知道,这段对话也仅仅是整个婚姻的缩影而已。整整一个晚上,我从他的口中听到了自己从来不知道的事实,和从来不认为是问题的问题。他第二天离家至今。

    离婚是把双刃剑,这几个月,我们身在两地,却同时经历了怨怼、悲伤、茫然与痛定思痛,这期间走过的心灵地狱已非几句话可以说尽。但是,几个月后的我们却有了这样的对话——他说,咱俩并不是彼此消失了,只是换一种可能更好的方式相处。不走到这一步,我们都没有机会看清楚自己和这份感情。我们不是为了谁而活,是为了自己,要快乐,要做自己喜欢的事情。勇敢一点,我们一起向前,一起变好!相逢的人终会再相逢,等我们都能够变得更好,一定也会有更对的选择!我说,好,我相信。这两个月,我们几乎成了无话不谈的好朋友。

    为什么我们会由万年冰山一样的冷漠、对抗转而成为互相理解、给予正能量的亲人与朋友?我一直认为自己遇到喝风论坛是人生中最大的幸运,这种转变恰如张老师所说:你改变了,他就会改变。参加终南山喝风论坛65期面授前,我以为自己已经完全想通透了,完全可以和自己的过去和解了,但张老师直捣灵魂的话却让我自以为是的“放下”不堪一击,忽然灵台澄澈,福至心灵。真的很神奇,我改变了,他就改变了,我们就都改变了。最终,我们还是决定离婚,等到房产处理完就去办手续了。我们都相信,有缘分终会再相逢;而现在,我们需要做并必须经历的是,勇敢地面对自己的灵魂,学会爱自己,再决定是否将这份珍贵的爱给予对方。

    三天前,终于到了要搬离这个“房子”的时刻,很可惜,我只能这样称呼它,因为没有爱的空间再也不能称作“家”。成家容易,守家难,散掉一个家更是难上加难。我把储藏室留在最后收拾就是心里害怕,每个封存的箱子打开,一个又一个失落的记忆让我措手不及。我总是认为他送的东西既幼稚又俗气,现在忽然全都明白过来!我真的错了!!!好难过!我做了半年的心理建设,就是怕这一天自己会受不了,本来以为都过去了,可还是这么痛!这么难过!这么后悔和痛心!帮我搬家的时候,他一直沉默着。

    昨天,我们去办理房产过户手续。阳光那么好,一路上他紧紧握着我的手,我们像平常夫妻那样偶尔聊上几句——这份美好,可曾相识?这份时光,可能留驻?再过一段日子,我们就要一起去办离婚手续了。我相信,无论将来是否能够再续前缘,我们终会变成自己想要的样子。我知道,他也相信。

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    今天早晨,我重新开始天行健。我和身体的每个部分打招呼——美丽的伙伴们,一起来看看我们的新家吧!这里也是绿树成荫,也有芳草萋萋,也有柳岸长河。新的生活开始了!我们不必苛求完美,但让我们互相深爱吧! “不必急着要生活给予你所有答案。有时候,你要拿出耐心等等。即便你向空谷喊话,也要等一会儿,才会听到那绵长的回音。” 一切都是最好的安排!

    致自己。



    ——————————————————
    一切都是最好的安排!
    ——————————————————
    2017.10.14.   120kg
    ——————————————————





    点评

    非常棒,有目标,有方向,按部就班的学习辟谷,实践辟谷,你会成功的,练功比不吃饭重要,修德比练功更重要!加油,  详情 回复 发表于 4 天前
    结束亦是开始,结束未必就是坏事,放下换来的身心轻灵也许更为珍贵,做好自己,你若盛开,蝴蝶自来。  详情 回复 发表于 2017-12-4 11:57
    只有经历过黑夜的人,才知道黎明前的那一丝丝曙光的可贵!祝福您,能够重新找回自己并且学会爱自己!  详情 回复 发表于 2017-11-27 09:45
    写的太好了,祝福你  发表于 2017-11-24 18:23
    写得太好了!感动!我常常告诉自己“一切都是最好的安排”,可是深陷泥潭的我还在寻找出路,还好有喝风的正能量,要不然我真的完了!  详情 回复 发表于 2017-11-21 15:00
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  • TA的每日心情

    7 天前
  • 签到天数: 116 天

    [LV.6]辟谷神人

    发表于 2017-10-1 03:56:01 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩分享  文彩很棒  心法学得好 才会有如此领悟
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  • TA的每日心情

    昨天 20:06
  • 签到天数: 192 天

    [LV.7]辟谷超人

    发表于 2017-10-1 05:42:04 | 显示全部楼层
    有心练功,无心成功,相信你是最棒的,加油
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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 201 天

    [LV.7]辟谷超人

    发表于 2017-10-1 05:55:17 | 显示全部楼层
    感恩分享!非常的棒!
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    该用户从未签到

    发表于 2017-10-1 06:14:05 | 显示全部楼层
    德要配位太好了!坚持德的栽培从塑女神!
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  • TA的每日心情

    2016-4-25 07:14
  • 签到天数: 22 天

    [LV.4]辟谷大学

    发表于 2017-10-1 06:16:36 | 显示全部楼层
    谢谢分享,有心练功,无心成功,你是最棒的,期待你的佳音。
                
                                                                                                                   
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  • TA的每日心情

    2017-10-2 04:44
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷中学

    发表于 2017-10-1 06:24:41 | 显示全部楼层
    一大早起来,没来得及签到,就看到你的日记。瞬间想起你真诚、开朗的笑容,没想到的是还有一个文采飞扬的标签。有缘同为一期、一组,
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  • TA的每日心情

    2017-10-2 04:44
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷中学

    发表于 2017-10-1 06:25:43 | 显示全部楼层
    相信你一定会变成理想中的自己!
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  • TA的每日心情

    2017-10-26 01:56
  • 签到天数: 146 天

    [LV.7]辟谷超人

    发表于 2017-10-1 06:32:51 | 显示全部楼层
    写的真好,分享太棒了。
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  • TA的每日心情

    15 小时前
  • 签到天数: 96 天

    [LV.6]辟谷神人

    发表于 2017-10-1 06:49:51 | 显示全部楼层
    写的太真诚了,好好爱自己,相信你会变成那个最漂亮的自己!
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  • TA的每日心情

    10 小时前
  • 签到天数: 310 天

    [LV.8]辟谷天王

    发表于 2017-10-1 06:52:32 | 显示全部楼层
    领悟很深刻,分享的很棒,祝福你心想事成。
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  • TA的每日心情

    11 小时前
  • 签到天数: 249 天

    [LV.8]辟谷天王

    发表于 2017-10-1 07:20:04 | 显示全部楼层
    亲爱的你会做到的!加油!因为一切都是最好的安排,学会了辟谷,学会了村长的心法你想那好就那好

    点评

    学会了辟谷,学会了村长的心法你想那好就那好 说得太对啦!!!咱喝风的人就这么牛B!!!  发表于 2017-11-9 14:39
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  • TA的每日心情

    14 小时前
  • 签到天数: 89 天

    [LV.6]辟谷神人

    发表于 2017-10-1 07:23:44 | 显示全部楼层
    好棒,谢谢分享
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  • TA的每日心情

    16 小时前
  • 签到天数: 519 天

    [LV.9]辟谷天王

    发表于 2017-10-1 08:05:04 | 显示全部楼层
    谢谢分享,加油。
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  • TA的每日心情

    16 小时前
  • 签到天数: 519 天

    [LV.9]辟谷天王

    发表于 2017-10-1 08:05:11 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    昨天 09:35
  • 签到天数: 9 天

    [LV.3]辟谷中学

    发表于 2017-10-1 09:32:06 | 显示全部楼层
    每个人都可能成为女神!
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  • TA的每日心情

    17 小时前
  • 签到天数: 228 天

    [LV.7]辟谷超人

    发表于 2017-10-1 10:07:05 | 显示全部楼层
    谢谢分享,我也在学习怎么爱自己
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  • TA的每日心情

    2017-10-8 15:05
  • 签到天数: 34 天

    [LV.5]辟谷大师

    发表于 2017-10-1 10:26:53 | 显示全部楼层
    喝风里的又一位女神出山啦,哈哈哈哈,感谢分享
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  • TA的每日心情

    2015-12-5 22:37
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-1 11:32:57 | 显示全部楼层
    真棒啊!学会辟谷一切都变得简单!找回最初的自己!我们都行的!加油!
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-1 11:37:57 | 显示全部楼层
    留玉 发表于 2017-10-1 06:25
    相信你一定会变成理想中的自己!

    多谢大哥鼓励!期待终南山再聚!
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