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楼主: 好妞妈妈

为了减肥来辟谷,收获的更多

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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-9-23 16:17:28 | 显示全部楼层
    好妞妈妈 发表于 2017-9-23 09:34
    辟谷日记5
           今日辟谷第五天,清水全辟一天,除了喝水什么也没吃。不饿不馋,但是会想象“等我辟谷完 ...

    对,我若不病,谁能病我
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  • TA的每日心情

    2020-4-28 09:04
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-9-23 17:13:45 来自手机 | 显示全部楼层
    有心练功,无心成功,功课做好了,辟谷是自然发生的,话上如果学会了辟谷,还怕减不了肥。加油,相信自己,我们都是最棒的。
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  • TA的每日心情

    2017-12-5 15:30
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-9-24 19:11:29 | 显示全部楼层

    谢谢支持
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  • TA的每日心情

    2017-12-5 15:30
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-9-24 19:13:22 | 显示全部楼层
     今天辟谷第6天,早起一杯水,出门运动。因为周末不着急给儿子做早餐,所以6:15出的门,走路7.17公里。今天早晨风依然很大,但没影响我运动的心情。因为昨天晚上没休息好,起床后有点乏力,所以只走路没有慢跑。
            一上午除了喝水没吃任何东西。下午3:00多出门遛娃,突然感觉心脏咚咚的跳的厉害。想着是不是昨天没有任何进食,引起的身体不适。正好兜里装着枣接着吃了2颗,好了很多。回家后朋友送了一箱新疆空运过来的无籽葡萄洗了给孩子吃,我顺便吃了几颗小葡萄。晚上跟邻居大姐一起去广场跳舞,又跳了半小时。精神状态还不错,看不出来像6天没吃饭的人 。
           今天我把我的日记分享到了辟谷论坛,很多同修们给我留言,其中一个同修跟我说,不要纠结体重,“有心练功,无心成功”。一定要放平心态。今天无大便,小便3次,不知道论坛里老师们所说的黑油般的宿便什么时候才能来,我满心期待。明天第七天,继续努力加油!
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  • TA的每日心情

    2017-12-5 15:30
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2017-9-24 19:40:17 | 显示全部楼层
           辟谷第七天,今天早上跑步6公里。回到家有点累没给孩子做饭,儿子才8岁半,自己下的面条,还打了四个鸡蛋,给妹妹盛好饭俩人一起吃,好香啊!而我只说了一句“儿子,你要是不知道什么是熟的话,你就捞出一根来尝尝熟没熟”。哈哈!天底下还能找出来我这么心大的妈吗?从小我的两个孩子都是散养,所以独立性也比一般的孩子强。由于我的放手,孩子得到了更好的成长。我不喜欢事事都为孩子代劳的人。这样的孩子不成熟,独立性差,遇到问题不知如何解决,只会哭。我自己看了都愁死了。而我身边有很多这样的小朋友。
           当初打算辟谷的时候,我的目标就是7天,我已经圆满完成了。整个辟谷过程口干,甚至说话都说不出来。而我就一会喝两口水,一会喝两口。今天无大便,小便目前为止2次,味重。
          明天开始复食了,今天同学来家里做了青椒炒豆腐,看到豆腐我好馋啊,还是忍住没吃,觉得有恶心感,吃了5颗葡萄,1颗枣,整个过程目前为止,减重10斤估计明天早晨还能轻一斤。
          就这样我的第一次辟谷还算成功,圆满完成。学会了辟谷,调整了心事,以后万事不愁。准备过年后再次辟谷,期待下次。。。。。。
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-9-24 19:42:03 | 显示全部楼层
    好妞妈妈 发表于 2017-9-24 19:11
    谢谢支持

    一起学习
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-9-24 19:44:28 | 显示全部楼层
    好妞妈妈 发表于 2017-9-24 19:13
     今天辟谷第6天,早起一杯水,出门运动。因为周末不着急给儿子做早餐,所以6:15出的门,走路7.17公里 ...

    加油!
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-9-24 19:46:02 | 显示全部楼层
    好妞妈妈 发表于 2017-9-24 19:40
    辟谷第七天,今天早上跑步6公里。回到家有点累没给孩子做饭,儿子才8岁半,自己下的面条,还打了四 ...

    谢谢分享,你好棒
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-9-24 19:46:44 | 显示全部楼层
    好妞妈妈 发表于 2017-9-24 19:40
    辟谷第七天,今天早上跑步6公里。回到家有点累没给孩子做饭,儿子才8岁半,自己下的面条,还打了四 ...

    好好养欲,迎接下一次玩不吃饭的游戏
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  • TA的每日心情

    2019-8-25 10:42
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-10-17 07:10:35 | 显示全部楼层
    学会了辟谷,减肥是再简单不过的事了。谢谢分享。
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