辟谷11天，我变瘦了，皮肤变化了，一切都在悄悄变化

水珠爱楚楚 · 发表于 2017-9-11 10:20:03

2017年9月1日辟谷第一天

既然前天吃了一个蛋清两只螃蟹那就不算数了，今天算正式辟谷第二天吧，今天胃宝很乖一直很安静，没有饥饿感心情也非常好，由于老公出门还没有回来不能出去天行健，我就在家里做了健身运动出了一身汗很舒服，中午感觉有一点困，躺在躺椅上眯了差不多半小时，有顾客来醒来了感觉精神了好多，一点多胃宝还是乖乖的，表扬了它还奖励了它一杯蜂蜜水，因为现在正是生理期，虽然不饿但是也想给身体补充点能量，下午又做了一组健身运动感觉有点累，躺在瑜伽垫上闭目养神感觉全身都放松了，可能是运动有点累的原因又有一点困意，又在躺椅上眯了一会醒来感觉很舒服，晚上六点多胃宝一直乖乖的，又奖励它半小碗银耳大枣一起熬的桃胶，今天是愉快的一天，整体状态非常好，为了照顾生理期又吃了三颗拇指大的小枣，然后打来热水泡了半小时脚感觉很放松，现在准备闭店休息了，轻松愉快的一天结束了，晚安我的宝贝们咱们该好好休息了，明天我们在玩耍吧！

水珠爱楚楚 · 发表于 2017-9-11 10:20:31

2017年9月1日辟谷第一天

既然前天吃了一个蛋清两只螃蟹那就不算数了，今天算正式辟谷第二天吧，今天胃宝很乖一直很安静，没有饥饿感心情也非常好，由于老公出门还没有回来不能出去天行健，我就在家里做了健身运动出了一身汗很舒服，中午感觉有一点困，躺在躺椅上眯了差不多半小时，有顾客来醒来了感觉精神了好多，一点多胃宝还是乖乖的，表扬了它还奖励了它一杯蜂蜜水，因为现在正是生理期，虽然不饿但是也想给身体补充点能量，下午又做了一组健身运动感觉有点累，躺在瑜伽垫上闭目养神感觉全身都放松了，可能是运动有点累的原因又有一点困意，又在躺椅上眯了一会醒来感觉很舒服，晚上六点多胃宝一直乖乖的，又奖励它半小碗银耳大枣一起熬的桃胶，今天是愉快的一天，整体状态非常好，为了照顾生理期又吃了三颗拇指大的小枣，然后打来热水泡了半小时脚感觉很放松，现在准备闭店休息了，轻松愉快的一天结束了，晚安我的宝贝们咱们该好好休息了，明天我们在玩耍吧！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-11 21:26:28

辽-云水禅心 · 发表于 2017-9-12 08:24:38

谢谢水珠爱楚楚，因为抄做还不是很熟练，我会努力学习的感恩大家的关怀我是幸福的!

.......... · 发表于 2017-9-12 11:56:26

加油

辽－快乐 · 发表于 2017-9-12 15:03:51

你真棒

晋蔚伯成 · 发表于 2017-9-12 20:31:58

紫色蝴蝶 · 发表于 2018-1-11 12:31:10

你好棒啊！加油！感恩分享！

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