【切勿模仿】用照片说话！！辟谷14+49天，减肥60斤

芳子 · 发表于 2018-6-30 12:35:01

小伙子真是好样的，向你学习，

汤洋 · 发表于 2018-6-30 13:25:46

中午的时候又找了把剪刀，把腰带剪掉了一截，肚子明显平了很多。前段时间吃龙虾喝啤酒逐渐隆起的肚子，由于9天的辟谷，渐渐平了下来。

幽幽谷兰 · 发表于 2018-7-1 09:41:34

好棒

汤洋 · 发表于 2018-7-1 09:45:02

今天辟谷进入第十天，由于要讲课，又吃了一小包麻辣花生米，吃了一个冰激凌。
早上起床了以后感觉精神状态非常好，困难期应该已经过去了。

汤洋 · 发表于 2018-7-2 16:24:20

辟谷进入第11天。回家烧了一桌菜，但是一点都没有吃。吃了半块西瓜。
距离复食还有十七天

流华 · 发表于 2018-7-2 18:18:51

太厉害了像你学习，希望我也可以和你一样能够瘦下来

汤洋 · 发表于 2018-7-3 12:55:07

今天辟谷第十二天，
身体和精神状态都不错，吃了不少西瓜。

汤洋 · 发表于 2018-7-4 03:30:22

辟谷进入第十三天，体重下降了应该有十斤以上。
身体和精神状态都还好，就是嘴有点馋，买了一些麻辣的小零食，吃了十几包，聊了聊味道，把东西还都吐出来。

顺雅 · 发表于 2018-7-4 10:52:55

有毅力，太棒了！

汤洋 · 发表于 2018-7-5 09:39:26

第七次辟谷进入第十四天，计划二十八天已经过去了一半，感觉渐入佳境。精神状态很好，乏力的感觉在减少。这两天运动了不少，昨天走了一个多小时的路，今天早上起来，骑了一个多小时的自行车。
还有十四天复食。

汤洋 · 发表于 2018-7-5 19:46:11

7月19日中午复食

辽阜新悟 · 发表于 2018-7-6 09:08:27

了不起！转发到朋友圈了！

蛐蛐儿 · 发表于 2018-7-6 10:44:19

真的太棒了

汤洋 · 发表于 2018-7-6 16:53:46

第七次辟谷进入第15天，
今天夜里睡得特别的好，感觉精神也越来越好，只是体重没有明显变化。
距离复食还有13天。

汤洋 · 发表于 2018-7-8 10:19:43

第七次辟谷进入第17天，距离复食还有11天

淡茶浅酌 · 发表于 2018-7-9 08:31:47

榜样

汤洋 · 发表于 2018-7-9 10:21:12

第七次辟谷第18天，距离复食还有十天。
珍惜吧，十天内在体重上多见点成效。
多服气，不偷吃，多运动。

善缘83659 · 发表于 2018-7-10 12:07:49

你好！看到你减肥成功，我也想减肥，可以教我吗？

善缘83659 · 发表于 2018-7-10 12:09:00

我是新人，刚了解辟谷！

汤洋 · 发表于 2018-7-10 16:02:42

善缘83659 发表于 2018-7-10 12:07
, g: Z6 T2 `' t7 H你好！看到你减肥成功，我也想减肥，可以教我吗？

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