八月，一切都好。

蒙—芣苡 · 发表于 2017-8-7 06:02:23

本帖最后由蒙—芣苡于 2017-8-7 06:45 编辑

八月有七，闰月十六。立秋之日，收获之时。焦阳似火，一叶知秋。大爱健身，笔耕不辍。日行万余，叩齿吞津。一念放下，万般自在。一念执着，飞蛾扑火。放下贪婪，饮露喝风。无为而治，无欲则刚。不忘初衷，方得始终。辟谷随缘，修行在家。

陕-清凉 · 发表于 2017-8-7 06:33:59

真棒

蒙—芣苡 · 发表于 2017-8-7 06:35:17

早安，六点半。测得体重53.7千克。沐浴更衣，大爱全身。叩齿生津，准备上班，清水辟谷第一天开始了。

鲁~舞动人生 · 发表于 2017-8-7 06:57:55

风景很美，人更美。清水辟谷，你真棒{:1_327:}

任逍遥R · 发表于 2017-8-7 08:16:59

上班辟谷，复食游玩，潇洒！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-7 08:36:43

豫嫣然未来 · 发表于 2017-8-7 08:39:02

文采真好

蒙—芣苡 · 发表于 2017-8-7 09:56:18

任逍遥R 发表于 2017-8-7 08:16
上班辟谷，复食游玩，潇洒！

总结到位！

蒙—芣苡 · 发表于 2017-8-7 09:56:46

豫嫣然未来发表于 2017-8-7 08:39
文采真好

真情表达而已。

渝－诚心 · 发表于 2017-8-7 11:51:11

真棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-7 11:51:36

蒙—芣苡发表于 2017-8-7 06:35
早安，六点半。测得体重53.7千克。沐浴更衣，大爱全身。叩齿生津，准备上班，清水辟谷第一天开始了。

加油

陕阳光 · 发表于 2017-8-7 15:32:51

你很棒！

蒙_风为裳 · 发表于 2017-8-7 18:31:54

加油!

蒙—芣苡 · 发表于 2017-8-7 20:48:13

本帖最后由蒙—芣苡于 2017-8-7 21:02 编辑

九天的西部之行，不仅仅是肠胃淤堵，经络也不通顺。所以下班后，来做疏通经络的体护。

本来下班时还有些饿，做了经络疏通、刮痧后，叩齿吞津，在疏通身体时，同时自己给身体默念，做大爱，浑身舒爽，饥饿感没有了。

继续夜游，天行健。本次清水辟谷，感觉好渴。白天喝了两瓶纯净水，晚上疏通经络又喝了三杯热水。立秋之日，天干物燥，热浪扑鼻，对水的需求大增。虽然天热，依旧要保持每天一万步。加油！

蒙—芣苡 · 发表于 2017-8-8 06:24:40

早上好！我爱你们，我爱我身体的每一个部位。我用虔诚的心，用真挚的话，用温柔的手为我自己做大爱！
我爱我身体的每一个部位，你们是健康的，美丽的，有活力的！我爱你们，谢谢你们。
沐浴更衣，出去天行健咯！今天继续清水辟谷，早晨体重52.4千克。比昨天轻了1.3千克。

。看样子，外出旅行飙升的体重里，垃圾居多，只一天光景，就把身体里的糟粕与精华分离了出来。辟谷，一方面是清理我们身体中残存的垃圾，更多时候，是在“劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。让我们在肉体与精神上经历逆境与磨练，辟谷过程中，往往茫然无措，或者会丧失不吃饭勇气和信心，在馋欲里迷失前进的方向，半途而废。这时保持心态的从容，难能可贵，尤为必要。只要每天有前进的动力，奋斗目标，最终都会在辟谷过程中使自身的性情、智慧和能力得到磨炼和提升。

我相信，我的每一次的辟谷，都是“天降大任于斯人也”。我有勇气接受大任，也有能力完成大任！来吧，我是最棒的！加油！

蒙—芣苡 · 发表于 2017-8-8 12:35:07

终于被几颗葡萄打败了。说好的今天也清水辟谷，吃了葡萄。

好吧，吃了就吃了。下午依旧喝水，中午体重52.2千克。早上天行健九千多步。下午去洗车，晚上继续天行健。

迟虞 · 发表于 2017-8-8 14:16:59

谢谢分享，你是最棒的

蒙—芣苡 · 发表于 2017-8-8 15:22:32

我需要把冰箱里的食物都扔掉！

蒙—芣苡 · 发表于 2017-8-8 21:44:13

今天，感觉自己不自爱了！不想说什么，明天一切都重新开始，我会好好的！

蒙—芣苡 · 发表于 2017-8-8 23:55:33

拉肚子了。我不想跟肠胃做大爱。我知道是我的肠胃在反抗我今天的所作所为。我要接受惩罚。本来明天要去做体检，但是现在看来，我想应该是辟谷结束后再体检吧！
腰椎现在非常不舒服，做大爱吧！希望明天一切都是好的！我爱我自己，我爱我的身体，我爱我的一切！晚安！

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八月，一切都好。

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