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楼主: 心茶

第二次辟谷记录

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  • TA的每日心情

    2021-12-2 16:59
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-8-18 13:20:47 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2017-10-11 00:19
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2017-8-19 10:30:39 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心茶 于 2017-8-19 18:26 编辑

    第十四天62.4公斤.

          补充第13天,下午有BB一点,黄色,不是宿便,估计都是平时每天吃的苹果之类的。
         
          早上喝水然后出去天行健。现在这次辟谷,后面这些天没有出现舌苔厚,睡眠时间短的问题。第一次好明显啊。
          锻炼的时候还又提醒妹妹去参加沙龙,可她说老公说象传销织组,我晕!那只能说缘份没到。
          中午吃了点老公炒的包菜,喜欢!小虾觉得好腻,平时是香啊。晚上老公买了西瓜,呼唤的我最后没坚持住。吃的时候好开心啊,我怎么没象其他人那样会吐,会反胃,我的悟性还没到。谢谢老公的爱!看来有他在,我的辟谷执行的会有问题。
          最近工作压力太大,对"成"大在意,这就是贪念、欲望吧。什么时候我才能放下这些呢?想点高兴的事,以前的部分衣服估计从训练营回来就可以穿了。
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  • TA的每日心情

    2017-10-11 00:19
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2017-8-20 11:20:28 来自手机 | 显示全部楼层
    第十五天62.4公斤,看来必须管住嘴。由于昨天吃了不少西瓜,胃宝宝以为我复食了,所以早上起来就感觉饿。天行健时,不停地向它道歉,请它再坚持下去。今天回洛阳,周二去终南山,妈妈又会把好吃的给我,必须把持住!穿上去年的衣服,惑觉不错。更希望终南山回来后,我+年前的衣服都能穿。
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     楼主| 发表于 2017-8-21 11:59:35 来自手机 | 显示全部楼层
    第十六天,妈妈家没体秤,就等终南山回来再称吧。今天走路比较轻松,7公里后回来BB一点。中午喝一根香蕉,4颗脆枣。我的身上始终没有其他人说的臭味,香味。莫非我排毒不彻底。整体感觉辟谷期间身体负荷不能过重,觉得体力还是有点弱。
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     楼主| 发表于 2017-8-22 20:44:41 来自手机 | 显示全部楼层
    第十七天,终南山第一天,路上顺利!
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     楼主| 发表于 2017-8-22 20:46:17 来自手机 | 显示全部楼层
    山上有辟谷环境,今天清水辟谷。期待明天心法课。
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     楼主| 发表于 2017-8-23 12:13:30 来自手机 | 显示全部楼层
    第十八天,早上学龙腾九式及六字服气法。上午上课时好困,不知道是否和教室人多缺氧有关。中午抓紧休息,下午打足精神学习。
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     楼主| 发表于 2017-8-24 08:34:24 来自手机 | 显示全部楼层
    第十九天,登终南山山口,继续龙腾及六字服气法。上课总觉得困。
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     楼主| 发表于 2017-8-26 09:57:13 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十天,早登终南山山口,上午大家分享,加了几位同修微信,希望他们能帮助引导妹妹。中午下山买了碗米皮,来了趟西安,不能错过这个美食,回家后继续辟,很顺利回到洛阳。发现几天不见女儿,她又懂事了不少,感恩有她的存在,让我生活这么美好!
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     楼主| 发表于 2017-8-26 10:03:14 来自手机 | 显示全部楼层
    第二十一天,早洛河边天行健8公里,用了2小时,时间太长了,明天要加快速度。走路的时候有些感悟:自从有了辟谷意识后,运动不在有张迫感,而是自发自愿的。并计划,等辟谷结束后体重再轻一些时,恢复瑜珈练习,加上健身房型体锻炼,彻底把自己搞好,学会真正爱自己。在终南山上老师教了2个对久母沟通的方法,感觉有用,决定试试。
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