第四次辟谷

苏指尖的气息

今天休息，出去逛了逛，中午要的牛肉混沌，一点不吃，有点奇怪，吃了四个混沌，喝了点酸辣汤。辟谷就是为了吃饭更香，像回到了童年吃到好吃的一样。

粤～～望生

感恩分享

苏指尖的气息

昨天下午有点心慌，躺着也着急就吃了点东西。

苏指尖的气息

第七天，今天去市里吃了最喜欢的酸辣粉，下午美美睡了一觉，起来之后一家配合把家里卫生打扫一遍。出去天行健90分钟。整个广场就我一个人在跑步，在各种慢走快走。喜欢这个精神头，自己棒棒的。明天看情况，如果还不想吃，就接着再辟几天，如果想吃饭，就开始吃饭。原来真正爱自己，也是挺难的一件事。