我的辟谷日记又开始了

豫开心女孩

    二次辟谷第一天，感觉很好，不馋不饿！很舒服，在听精品日记，想写下面一段话！
    第一次辟谷一个月，瘦了三十斤，至今未反弹，开心极了！每天都会坚持锻炼身体，每天都会抽空想想大爱健身法！
    之前的高血压，头晕头疼的现象，第一次辟谷后很少再出现。养成了早起，锻炼的好习惯，这习惯一直陪伴着我，我觉得我会越来越健康！
    之前辟谷的目的就是减肥，已经成功瘦身三十斤，现在很满意了。这次辟谷的目的就是针对皮肤过敏，我会记得每天给自己的脸和皮肤做大爱。告诉自己，我的皮肤会越来越光滑细腻，越来越健康！会时时想着和自己的身体做沟通，请身体消耗皮肤下面的毒素吧！对身体说，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！你一定会越来越好，越来越健康！我会越来越爱你～我全身的每一个细胞！
     每天都会念诵这段话:愿我慷慨施舍，乐于帮助别人。愿我身心清净，做人正直，朴实无华，品行良好，不起恶念。愿我不自私，不占有，甚至大公无私，牺牲小我。愿我足够聪明，能够把真理的好处告诉别人。愿我能顺其自然，愿我能宽容，能容忍，宽恕自己和别人的过失，愿我能信守自己立下的诺言。愿我能坚决勇敢，有毅力和恒心。愿我能仁慈，友善，富有同情心。愿我能谦卑，平和，宁静，沉着，安详。愿我能欣喜的服务别人。从现在开始，这就是我的人生使命宣言了。每天都会念诵！直到这段话刻入我的身体，融进我的生命！
    感恩张老师，胡老师，龙腾的导师义工们，教会我辟谷，教授我那么多新知识，心法，让我现在每天都活在幸福快乐中！
     呵呵呵也希望我的日记能帮到更多同修，法布施，得智慧！感恩生命中出现的一切！！！

京~雨后彩虹

我也是第二次辟谷第一天，一起同行

扬柳轻扬

昨天晚上听村长表扬了你。很棒！继续努力，开心女孩！

豫开心女孩

扬柳轻扬 发表于 2017-6-30 12:13
昨天晚上听村长表扬了你。很棒！继续努力，开心女孩！

谢谢老师关注，一起加油！

渝－诚心

谢谢分享，你真棒

吉祥如懿

分享的很棒啊！特别是这句话，
：愿我慷慨施舍，乐于帮助别人。愿我身心清净，做人正直，朴实无华，品行良好，不起恶念。愿我不自私，不占有，甚至大公无私，牺牲小我。愿我足够聪明，能够把真理的好处告诉别人。愿我能顺其自然，愿我能宽容，能容忍，宽恕自己和别人的过失，愿我能信守自己立下的诺言。愿我能坚决勇敢，有毅力和恒心。愿我能仁慈，友善，富有同情心。愿我能谦卑，平和，宁静，沉着，安详。
学习了！一起发愿

豫开心女孩

吉祥如懿 发表于 2017-6-30 13:42
分享的很棒啊！特别是这句话，
：愿我慷慨施舍，乐于帮助别人。愿我身心清净，做人正直，朴实无华，品行良 ...

感谢关注！我也是第一看到这段话就喜欢上了，现在每天都念诵几遍，念完就感觉心神舒畅！今日写辟谷日记，就直接写出来分享了！

豫开心女孩

渝－诚心 发表于 2017-6-30 13:17
谢谢分享，你真棒

感谢关注，感谢鼓励！

豫开心女孩

京~雨后彩虹 发表于 2017-6-30 11:59
我也是第二次辟谷第一天，一起同行

好的，一起游戏！

姑苏一味

一起同行，一起加油！

冀青青子衿

向你学习！

辽一本空

继续关注。

豫开心女孩

辽一本空 发表于 2017-6-30 16:45
继续关注。

谢谢关注！

豫开心女孩

姑苏一味 发表于 2017-6-30 14:07
一起同行，一起加油！

好的

豫开心女孩

冀青青子衿 发表于 2017-6-30 14:27
向你学习！

一起学习，跟导师们学

艳阳高照

你太棒了

豫开心女孩

艳阳高照 发表于 2017-6-30 17:43
你太棒了

嘻嘻嘻，感谢鼓励！一起加油！你一定更棒！

豫开心女孩

    二次辟谷第二天
    今天很早就起来了，出差一趟，同行姐妹无论吃早餐，吃午饭，我都陪同，但是自己却不馋不饿，没有任何不舒服的现象，吃了几口菜，也是为了陪衬，胃里没有任何不舒服，我给自己点赞，忙忙碌碌一整天，没有任何不舒服的感受，二次辟谷第二天，顺利通过！
     同行姐姐知道我辟谷，又看我如此气定神闲的，一路夸我心法学的太好了，嘻嘻，感恩她的牵线，就是她带我进入的龙腾辟谷大家庭！！！只是她自己一直没有进入过真正的辟谷状态，曾经接到信息，辟三天，就饿得不行，复食了。
    我觉得吧，没有心法的辟谷，对于调理身体和减肥，都是没有效果的。对于减肥的，不配合心法和锻炼，无论辟谷期间减掉多少斤，复食后肯定反弹！调理身体的也一样，无论辟谷期间疾病状态有多少的减缓，修复，不改变原来的生活习惯，原来的思维模式，身体还会回到原来的状态，病态依旧的。
     今天的理解就是这些了，辟谷就是辟心，辟谷期间养成的锻炼习惯，养成的和身体对话的习惯，天行健时候做大爱的习惯，这些习惯才是真正能帮助自己越来越好，越来越健康的秘密！辟谷成功的老师们，你们觉得我说的对吗？
      最后分享一段；每天做大爱的时候，在心里默念。我的头脑是灵活的，我的脸是漂亮的，焕发年轻时的水灵漂亮的！我的皮肤是水润白净！我的五官是精致饱满富有立体感！我的头发是浓密黑亮，美丽，柔顺的！我的眼睛是明亮的，我的鼻子是灵敏的，我的嘴巴是甜的，我的牙齿是坚硬的，我的舌头是爱的，我的手指是灵活的，我的腿脚灵活，我爱我修长匀称的双腿！我的膝盖是流动的，能屈能伸！我的灵魂是富足的，我的身体是健康的，我的身材是美丽的。感恩龙腾！感谢宇宙万物！我爱你们，我爱你们，我爱你们！亲爱的早上好！

本心之旅

好棒的!跟着你的大爱,我也大爱了自己.充满了正能量!

豫开心女孩

本心之旅 发表于 2017-7-2 07:11
好棒的!跟着你的大爱,我也大爱了自己.充满了正能量!

非常棒，一起学爱自己，是一辈子的财富！