跟着感觉走，随缘辟谷，随缘结束

阳光楚爱芳

      随缘辟谷六天，（六月十八号至六月二十三号），昨天下午因感觉饿，晚上开始复食，今天进入了养生养育阶段。
        辟谷结束就意味着辟谷前的准备开始，好好吃饭好好练功辟谷前的准备和辟谷已形成了生活中的循环规律，饿了就吃，不饿就辟，跟着感觉走，一切随缘。
       通过第三次辟谷我的皮肤病湿疹样皮炎有所好转，没有像以前那样痒的人身心不安，这个意外的发现让人感到高兴，感恩龙腾，感恩张老师，感恩每天给学员们答疑的老师们和为学员们服务的义工导师们，我爱你们。
     早上叩齿吞津，大爱健身，在小区内天行健半个小时，做龙腾九式一遍。中午回看掌门直播绿蔓老师的精彩答疑和豫―单车的精彩分享。
     下午龙腾九式一遍，天行健半个小时，晚上看直播莲如意老师的精彩答疑。汇报到此，晚安。

陈述

好好好，三个好表示对你的支持

阳光楚爱芳

陈述 发表于 2017-6-24 22:26
好好好，三个好表示对你的支持

感谢老师鼓励和关注。

豫空竹

顺从身体的安排，加油！

阳光楚爱芳

豫空竹 发表于 2017-6-24 22:35
顺从身体的安排，加油！

感恩老师的鼓励，感恩关注。

渝－诚心

顺其自然，加油

桃花源中

加油

阳光楚爱芳

桃花源中 发表于 2017-6-25 06:27
加油

感恩鼓励，谢谢关注。

阳光楚爱芳

渝－诚心 发表于 2017-6-24 23:24
顺其自然，加油

感谢鼓励，感谢关注。

阳光楚爱芳

二十五号我和老伴参加了一日游，参观了东方红航天生物科技植物园：长安盛农园；东方红秦麓园养生基地；香积寺。
       植物园里有很多种植物种类繁多，生长的郁郁匆匆，枝叶茂盛，比如从南方引进的从没见过的火龙果树、荔枝树、人参果树、龙眼树等等……。开了眼界，因为是在北方这些植物也只能都在室内生长。
        参观了航天科技，一些贵重药材种子，蔬菜种子经卫星搭载遨游太空发生变异，发生了质的改变，到地面通过筛选培育种植，药用价值和营养成分远远超过了原来的质量。并已经被人们所用，起到了很大作用，收到了很好的效果，并在不断推广。
      参观香积寺，香积寺内有善导塔，始建于唐中宗神龙二年（公元706年），距今一千三百多年，是佛教净宗门徒，为纪念祖师善导而修建的，是国家重点保护文物。
        参观完毕下午四点多到家。
        早上叩齿吞津，大爱健身，下午到家后晚上叩齿吞津，大爱健身。一天结束。


六月二十六号，航天生物技术有限公司又带我们检查身体，做了胫动脉彩超和骨质检测，查出骨质疏松比较严重，……
      早上叩齿吞津，大爱健身，下午做龙腾九式一遍，叩齿吞津，大爱健身，看掌门直播绿蔓老师的精彩答疑。汇报到此。
      
   

流浪的萤火虫

加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

阳光楚爱芳

流浪的萤火虫 发表于 2017-6-27 00:33
加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会 ...

@流浪的萤火虫老师，感恩老师的鼓励，感恩老师的关注。

阳光楚爱芳

六月二十七号，早上叩齿吞津，大爱健身，然后出门天行健到汉城湖（边走边做大爱），在汉城湖做了龙腾九式，然后天行健返回，运动一个小时二十分钟。
        吃过饭到菜场买菜，回来后又逛了两个大超市，华润万家和永辉。运动有点超载了！
       下午漫游论坛看日记，晚上看直播志佳老师的精彩答疑，张老师的精彩答疑。非常受教。
      做叩齿吞津，大爱健身。今天到此，晚安！

阳光楚爱芳

六月二十八号，早上叩齿吞津，大爱健身，然后出门天行健到汉城湖，边走边做大爱，在此做龙腾九式一遍，然后天行健返回，运动一个小时二十分。
       下午做龙腾九式一遍，出外散步一个半小时，叩齿吞津，大爱健身。暂且到此，晚安！

阳光楚爱芳

六月二十九号，早上叩齿吞津，大爱健身，然后出门天行健到汉城湖，边走边给身体的各个器官做大爱，在汉城湖做龙腾九式一遍，然后天行健返回，运动一个小时二十，身体舒爽。
       下午回听了张老师的答疑，做龙腾九式一遍，做了叩齿吞津，大爱健身，晚上张老师发辟谷信息我回避了（因随缘辟谷六天二十三号复食）。出门散步一个小时，回家后做了叩齿吞津，大爱健身。度过了愉快的一天。

苏半夏

加油加油

阳光楚爱芳

苏半夏 发表于 2017-6-30 17:40
加油加油

谢谢关注。

阳光楚爱芳

六月三十号，早上叩齿吞津，大爱健身，然后出门天行健快走到汉城湖，今天感觉精力充沛就多走了一些路，走到水磨广场以东第四个桥返回，在返回的途中花园的地方做了一遍龙腾九式，还对全身做了拍打，然后天行健到家。运动了两个小时。由于今天停电，我和老伴吃过早饭就逛街去了。下午两点多回家，休息了一会，做龙腾九式一遍，洗完澡叩齿吞津，大爱健身，晚上看直播和美导师的精彩答疑。度过了愉快的一天，晚安！
      

阳光楚爱芳

七月一号，早上叩齿吞津，大爱健身，然后出门天行健走进汉城湖，在汉城湖做了一遍龙腾九式，拍打全身上下穴位，每个部位拍打一百下，然后天行健返回，运动了一个小时二十。上午回听了和美导师的精彩答疑。
        下午我和老伴参加了一个老年活动，四点多到家，做一遍龙腾九式，叩齿吞津，大爱健身，晚上散步一个小时。一天到此，晚安。

阳光楚爱芳

七月六号，从七月一号到五号一直在参加老年活动，没有好好练功，天行健做了一次，叩齿吞津，大爱健身做了三次，从六号开始恢复正常练功，早上醒来叩齿吞津，大爱健身，今天早上下着小雨，我打着伞雨中天行健，边走给身体边做大爱，越走越有劲，很畅快，运动一个小时，外面小雨继续，龙腾九式也只好在家做了，……
感恩所有一切！