天行健百日纪录

英灿烂阳光 · 发表于 2017-6-29 20:33:23

第五天、第六天打卡。下雨哗啦啦。
四十分钟左右就回来了。

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-1 14:40:48

第七天
天晴啦！

风动的日子 · 发表于 2017-7-1 15:05:16

景色好美！坚持！

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-2 23:06:42

第八天
今天又跑起来了。快走快走忍不住跑起来，有一段跑得很快。好久没有跑起来的感觉了。
一个半小时。
学校放暑假了。要在家里陪孩子。尽量抽时间做天行健。
我爱我自己。
我爱你们。

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-3 23:50:31

第九天
穿着高跟鞋忙了一天
一会儿争取晚上走路。

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-3 23:52:12

决心：
每天试着做四件善事。
试着不吃肉。

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-4 20:26:57

第十天
分上下午两次。轻松。
行善事。

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-4 20:27:24

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-5 19:40:11

第十一天
感谢双脚双腿
谢谢你们
爱你们
上午三个小时
满意

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-6 23:18:02

第十二天
心情越来越好。
天行健太神奇了。感恩张老师喝风论坛

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-7 23:40:39

第十三天
一万四千步。
上瘾啦

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-9 01:32:12

第十四天
早上一万四千步。

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-10 00:04:59

第十五天
一万六千步
天气很好
早睡早起做自己应该做的
感觉很好
不懊悔
爱自己
爱你们

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-11 04:58:18

第十六天
六千步
当志愿者一天

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-13 02:33:38

第十七天
当志愿者一天
大家带着孩子怎么做天行健呢？

茧！蝶！ · 发表于 2017-7-13 22:54:24

英灿烂阳光发表于 2017-6-24 01:57
我听的是演权老师录制的在喜马拉雅上。

谢谢回答

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-14 01:48:29

第十八天
十公里。
很舒服。

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-14 01:48:56

心真的对身体的影响非常大

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-15 01:09:28

第十九天
十公里
好像进入辟谷状态了，

疆-绿蔓 · 发表于 2017-7-15 02:18:13

英灿烂阳光发表于 2017-7-15 01:09
第十九天
十公里
好像进入辟谷状态了，

好棒的天行键记录，好棒的分享，学习啦{:1_323:}

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