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两次辟谷后的感受

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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:55
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-5-14 10:39:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 肖胜林 于 2017-5-14 12:35 编辑

        今年从二月分开始做了两次辟谷,主要目的还是为了治病——高血压高血脂高糖,这三高一直很顽固地存在,给自己的健康造成很大的压力。第一次辟谷历时7天,自2月22日起至2月28日止:第二次辟谷是5月5日至5月13日,历时9天。原计划第二次辟谷14天,因为有应酬,便不得不终止,在5月13日晚才开始复食。
        这两次辟谷的经历,带给我全新的生活体验,也让我真切的体会到辟谷的神奇——辟谷实实在在的改变着自己的生活,令人身心经历了很大的变化,凡事随缘莫强求,坦然接受一切自己无法改变的现实,率性随和,颐养天年。身体上的变化更明显,最直接的是体重减轻了20多斤,上楼不再气喘吁吁了,走起路来步履轻盈,三高症状完全消失。身体的免疫力也不断增强,很少伤风感冒。前两年反复出现过的头晕恶心呕吐症状没有再发生。的确,身心愉快的生活,这才是自己所应追求的。
        感恩龙腾辟谷论坛(原喝风论坛)给了我很好的学习机会和实践的经验,让我能亲身见证辟谷生活之美。
    附:辟谷前后对比照片。





    psb.jpg
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    psb (27).jpg
  • TA的每日心情

    2019-9-27 17:36
  • 签到天数: 249 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-5-14 10:55:31 | 显示全部楼层
    变化挺大的,我也是两次辟谷,体重减了10几斤,我们时间也差不多,有缘下次还一起开始。

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    谢谢关注!期待着能有缘相见!  详情 回复 发表于 2017-5-14 10:58
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:55
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2017-5-14 10:58:08 | 显示全部楼层
    小马哥快乐 发表于 2017-5-14 10:55
    变化挺大的,我也是两次辟谷,体重减了10几斤,我们时间也差不多,有缘下次还一起开始。

    谢谢关注!期待着能有缘相见!{:7_147:}
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  • TA的每日心情

    2019-4-30 14:09
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-5-14 12:32:58 | 显示全部楼层
    太棒了

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    谢谢您的鼓励!  详情 回复 发表于 2017-5-14 12:33
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:55
  • 签到天数: 1550 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2017-5-14 12:33:51 | 显示全部楼层

    谢谢您的鼓励!
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  • TA的每日心情

    2019-4-30 14:09
  • 签到天数: 457 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-5-14 12:38:07 | 显示全部楼层
    肖胜林 发表于 2017-5-14 12:33
    谢谢您的鼓励!

    我就是太瘦,锻炼也没有好好的跟上,所以一直没有辟谷。准备工作也在做,就是不充分,昨天天行健早晚加起来1个多小时,你锻炼在家锻炼吗?还是在跑步机上。

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    人体在辟谷期间,是双向调节,肥的减肥,瘦的增肥。——在论坛内看到的。 http://www.17bigu.com/thread-124599-1-10.html  详情 回复 发表于 2017-5-14 13:05
    哦,我一般都在户外锻炼,只有下雨天才在家锻炼。因为住在学校旁边,上班也在学校,学校有专门的运动场地,所以锻炼起来很方便的。每天至少可以保证1个小时的锻炼时间。听张老师说辟谷也可以增重的,就看你所欲,因  详情 回复 发表于 2017-5-14 12:47
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:55
  • 签到天数: 1550 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2017-5-14 12:47:54 | 显示全部楼层
    钟管养生爱好者 发表于 2017-5-14 12:38
    我就是太瘦,锻炼也没有好好的跟上,所以一直没有辟谷。准备工作也在做,就是不充分,昨天天行健早晚加起 ...

    哦,我一般都在户外锻炼,只有下雨天才在家锻炼。因为住在学校旁边,上班也在学校,学校有专门的运动场地,所以锻炼起来很方便的。每天至少可以保证1个小时的锻炼时间。听张老师说辟谷也可以增重的,就看你所欲,因人而异吧。平时好好练功很重要,准备充分才能水到渠成。
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:55
  • 签到天数: 1550 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2017-5-14 13:05:35 | 显示全部楼层
    钟管养生爱好者 发表于 2017-5-14 12:38
    我就是太瘦,锻炼也没有好好的跟上,所以一直没有辟谷。准备工作也在做,就是不充分,昨天天行健早晚加起 ...

    人体在辟谷期间,是双向调节,肥的减肥,瘦的增肥。——在论坛内看到的。
    https://www.17bigu.com/thread-124599-1-10.html
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  • TA的每日心情

    2021-10-17 12:28
  • 签到天数: 388 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-5-14 15:09:37 | 显示全部楼层
    谢谢你的分享,很棒哟!

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    谢谢您的鼓励!谢谢关注!  详情 回复 发表于 2017-5-14 15:12
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:55
  • 签到天数: 1550 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2017-5-14 15:12:16 | 显示全部楼层
    湘_春光明媚 发表于 2017-5-14 15:09
    谢谢你的分享,很棒哟!

    谢谢您的鼓励!谢谢关注!
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  • TA的每日心情

    2019-6-20 10:06
  • 签到天数: 150 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-5-14 16:19:57 | 显示全部楼层
    感谢分享
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:55
  • 签到天数: 1550 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2017-5-14 16:27:58 | 显示全部楼层
    英灿烂阳光 发表于 2017-5-14 16:19
    感谢分享

    谢谢关注。
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  • TA的每日心情

    2018-5-26 11:01
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-5-14 17:20:12 | 显示全部楼层
    太棒了!
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    2021-9-24 07:55
  • 签到天数: 1550 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2017-5-14 19:55:31 | 显示全部楼层
    冀安贞吉 发表于 2017-5-14 17:20
    太棒了!

    谢谢鼓励和支持。
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-5-14 20:13:28 | 显示全部楼层
    感谢老师分享
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  • TA的每日心情

    2019-3-18 08:12
  • 签到天数: 250 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-5-14 20:27:29 | 显示全部楼层
    你好棒!祝愿你通过辟谷成为全新的自己!加油
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:55
  • 签到天数: 1550 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2017-5-14 20:49:48 | 显示全部楼层
    柔情似水 发表于 2017-5-14 20:27
    你好棒!祝愿你通过辟谷成为全新的自己!加油

    谢谢您的祝福!
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  • TA的每日心情

    2017-4-30 15:19
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-5-15 13:29:37 | 显示全部楼层
    真棒,向您学习

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    谢谢你的鼓励和支持!  详情 回复 发表于 2017-5-15 13:31
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:55
  • 签到天数: 1550 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2017-5-15 13:31:23 | 显示全部楼层

    谢谢你的鼓励和支持!
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  • TA的每日心情

    2018-3-1 04:36
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-5-15 13:56:20 | 显示全部楼层
    对,过上身心愉快的生活,才是自己追求的生活,太棒了,谢谢你,加油,我爱你。
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