努力学习，跟上大家的脚步！

鲁_逍遥

村长好！
5月21日，辟谷准备中！
今天521我想说龙腾大家庭我爱你！
早醒叩齿10次，大爱一遍，上午天行健一小时，六字养生诀一遍，中午叩齿不知道多少次，大爱一遍，下午天行健一小时六字养生诀一遍。
下午朋友来了，她早就想学辟谷，就是手机内存太小今天新买了手机来让我帮她下载学习的东西，看她学习的劲头挺足的，我也替她高兴，能帮到别人我也好高兴。
今天走了17000多步。
晚上看志佳老师的答疑，每位老师的答疑都很受教，都很精彩。
进入龙腾是我的福份，慢慢的学，认认真真的听课总会有进步的，每走一步都离当义工的目标进了一步。
多多学习，希望见到张村长的时候他讲课我能听懂。

鲁_逍遥

村长好！
补昨天的日记
昨天早4点起床，4点半就出发了，一天下车办事也是小跑的，
基本上都是做车，一个字累。
下午5点多到家，膝盖疼，咳嗽。自从3月份辟谷到现在膝盖没疼过，志佳老师答疑我问他是不是气冲病灶，他说是。
我是累加上气冲病灶，咳嗽是头几年的气管炎的气冲病灶，我当时的气管炎很严重。
记得第一次辟谷的时候，我一年前从楼梯上摔下来左脚三个脚趾肿的像小馒头似的，辟谷气冲病灶的时候三个脚趾疼，忘了疼多长时间好了，如果没有辟谷气冲病灶我都忘了脚趾伤过。

鲁_逍遥

辟谷真是很神奇。感恩龙腾！感恩张村长！

鲁_逍遥

村长好！
5月23日辟谷准备中
早醒叩齿吞津10次，大爱一遍，天行健一小时，上午办事没打车全是步行，中午叩齿10次大爱一遍，下午天行健一小时六字养生诀一遍。晚上听直播叩齿10次，大爱一遍。今天全天走了26860步，脚趾头疼，股骨头疼，可能是今天走多了，做大爱说明天少走不让他辛苦，现在不疼了。感恩龙腾！感恩张村长！

鲁_逍遥

村长好！各位导师好！
5月24日辟谷准备中！
今天早.午.晚各叩齿吞津10次，大爱一遍。天行健上午一小时，下午一小时，每天天行健时做六字养生诀。
看了几篇精品日记，晚上听直播课，全天走了20000多步。
感恩有你相伴，感恩龙腾！知足常乐！每天都是美美的心情！

鲁_逍遥

村长好！各位导师，义工好！
5月25日辟谷准备中！
早，午，晚各叩齿吞津10次，大爱一遍，天行健早上一小时，晚上一小时，天行健时练六字养生诀！精品日记看了几篇，晚上志佳老师答疑很有深度，很吸引人。
开始学习辟谷是为了减肥，学了几个月越来越爱学。感恩龙腾！感恩张村长！

鲁_逍遥

昨天走了18580次步。

鲁_逍遥

村长好！各位导师，义工好！
5月26日辟谷准备中！
今天正常，早，中，晚各叩齿10次大爱一遍，上午天行健一小时，六字养生诀一遍，下午天行健一小时六字养生诀一遍。今天没看精品日记，没听语音课。
全天走了18000多步。
我很佩服我自己的勇敢，当初我同学跟很多同学都说了辟谷养生，但是没有人跟着学，我是第一个，感觉自己好有福气，进了龙腾大家庭。
听话，照做好好的练功，早晚有一天能去终南山见张村长！
好期盼！

鲁_逍遥

村长好！各位导师，义工好！
5月27日辟谷准备中
今天正常，早午晚各叩齿吞津10次，大爱一遍，天行健上下午各一个小时，六字养生诀两遍。今天全天走18931步。
在学习中，精品日记，道德经，看张村长的课的回放，道德经看不懂，慢慢来吧。
感恩龙腾！感恩张村长！

鲁_逍遥

村长好！各位导师，义工好！
5月30日辟谷准备中！
今天正常了！早午晚各叩齿10次大爱一遍，天行健上下午个一小时，六字养生诀两遍。
全天走18000多步！
接触辟谷到现在辟谷两次，这两次辟谷都是在我儿子不知道的情况下完成的，今天和他说了我在学辟谷希望他不支持但是也不要反对，他听了没像当初那样反应强烈，但是也是很不屑，只要他不强烈反对我就不用偷偷摸摸的学辟谷了。
今天很开心，以后他回家我也可以听课了。
我儿子是个孝顺的孩子，慢慢的他会理解我的！
今天和他提去终南山面授的事他坚决反对，一步一步的来吧！终南山我一定会去的！
感恩龙腾！感恩张村长！

鲁_逍遥

村长好！各位导师，义工们好！
5月31日辟谷准备中！
今天正常，早午晚各叩齿10次，大爱一遍，上下午天行健各一小时，六字养生诀两遍。
全天走17000多步！
今天看的是流浪的莹火虫的精品日记，写的真好懂得欣赏自己的生活才能活得随心所欲，很多话很受教，看精品日记真是受益啊！感恩龙腾！感恩张村长！是你们给了我充实的生活！

鲁_逍遥

村长好！各位导师，义工们好！
6月1日辟谷准备中！
今天早晨醒来叩齿10次大爱一遍，天行健一小时，六字养生诀一遍，中午没时间没练，下午天行健半小时。晚上叩齿10次大爱一遍。全天走13300步！晚上没时间听课明天听回放吧！感恩龙腾！感恩张村长！

鲁_逍遥

村长好！各位导师，义工们好！
6月2日，辟谷准备中！今天正常，早午晚叩齿10次大爱一遍，上下午天行健各一小时六字养生诀一遍，全天走16500多步！
看几篇精品日记，晚上没听上课，掌门和is都没上去，明天看回放！
今天听完了柯云路老师的《走出心灵的地狱》开始听《破译疾病的密码》。
感恩龙腾！感恩张村长！

鲁_逍遥

村长好！各位导师，义工们好！
6月3日辟谷准备中！
正常，早午晚各叩齿10次，大爱一次，上下午天行健各一小时，六字养生诀一遍。全天走 17000多步。
今天看流浪的莹火虫的精品日记，感觉自己以前学的太少，知识贫乏。现在跟着龙腾虚心学习，认真练功，修得修心！顺其自然，有心练功无心成功！感恩！

鲁_逍遥

村长好！各位导师，义工们好！
6月4日辟谷准备中！
今天正常早午晚各叩齿10次，大爱一遍，上下午天行健各一小时，六字养生诀两遍。
全天走17065次步！
精品日记看的是流浪的莹火虫的很受教“所有的改变都是从点点滴滴开始的，每天改变一点点，习惯，命运，人生……”。
加入龙腾找到了家。
感恩村长！

鲁_逍遥

村长好！各位导师，义工们好！
6月6日辟谷准备中！
今天正常，早午晚各叩齿10次大爱一遍，上下午各天行健一小时，六字养生诀两遍，全天走了15000多步。
辟谷养生其实是通过一定特殊手段，达到养护欲望养护生命的目地。
学习中！感恩龙腾！感恩张村长！

鲁_逍遥

村长好！
今天正常，早午晚各叩齿10次，大爱一遍，上下午天行健各一小时，六字养生诀两遍，全天走15600多步。村长发信息我回避，计划8月份辟谷距上次辟谷3个月，好好的养欲，好好吃饭为不吃饭做准备！
现在的我心情平和，看啥都觉得顺眼，一天高高兴兴的！感恩张村长！感恩龙腾！

鲁_逍遥

村长好！
每天正常锻炼，叩齿，大爱，听课，就是有时听课睡着了没写日记。感恩龙腾！感恩张村长！

鲁_逍遥

村长好！
6月11日辟谷准备中！
今天正常早午晚各叩齿10次，大爱一遍，上下午天行健各一小时，全天走17800多步。
看了几篇精品日记，晚上没课。
龙腾的导师和义工是在村长的带领下，为了弘扬祖国的传统文化，为了教大家修德，修心学习辟谷，心甘情愿无私奉献的人，感谢他们，感谢村长！

鲁_逍遥

村长的！
6月12日！
今天所有的功课都没有做。村长讲过放下过去活在当下，可是做起来太难了，断，舍，离，做起来也太难了。
打起精神向前看，向前，向前！