努力学习，跟上大家的脚步！

鲁_逍遥

今天又回到了准备日记版块，
努力学习，融入辟谷大家庭！

鲁_逍遥

辟谷期间运动量不能太大，今天加大了运动量，天行健上午一小时，下午一小时，走了20000多步。叩齿吞津早，中，晚共30次，大爱三遍，六字养生诀三遍。开始看道德经，不太懂慢慢看吧！感恩龙腾！感恩张村长！让我过的很充实！

豫一清新

可以在喜马拉雅听罗大伦讲的道德经，比较通俗易懂

鲁_逍遥

我从小到大吃饭的时候都是狼吞虎咽的，这些年没怎么改，只有在有饭局的时候装一装样子，辟谷复食后自然而然的吃饭慢了下来，每次吃饭的时候看见饭都有一种说不出来的感觉，好像是感恩还好像是感动，还好像是亲切，每顿饭吃的都很慢，现在让我像以前那样吃饭都不会了，这也算我辟谷的收获吧！
两次辟谷一共减了14斤。感恩张村长！

鲁_逍遥

豫一清新 发表于 2017-5-11 21:00
可以在喜马拉雅听罗大伦讲的道德经，比较通俗易懂

谢谢提醒！明天去听！

~净~

进入龙腾后确实过的很充实。

闽-如前

加油

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

鲁_逍遥

谢谢鼓励！一定好好的学！

鲁_逍遥

晋-龙众 发表于 2017-5-12 05:23
晋-龙众邀请您访问喝风论坛
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感谢鼓励！一定好好的学！

鲁_逍遥

村长好！
辟谷准备中！
每天叩齿吞津三十次，大爱至少三遍，六字养生诀两遍，天行健上午一小时，下午一小时。
每天都是20000多步！
结识龙腾让我生活有了目标，我要努力争取当义工！

鲁_逍遥

外面下雨，眼睛也在下雨。想想村长的天行健，君子以自强不息。调整心态，好好的爱自己！

肖胜林

为您点赞！加油！

鲁_逍遥

谢谢鼓励！

鲁_逍遥

肖胜林 发表于 2017-5-14 11:16
为您点赞！加油！

感谢鼓励！一起加油！

鲁_逍遥

村长好！
今天心情不好，这是学习辟谷后的第一次，自己认为一些事情已经放下了，看来还是学习的不够好！期待着学习心法！
今天早醒叩齿吞津10次，大爱一遍。上午下小雨天行健一小时别人以为我精神有问题，别人怎么看是他们的事和我有什么关系，我高兴就行。六字养生诀一遍。晚上天行健一小时还是下小雨。回来听志佳老师答疑。
今天一天都在调整心情，我是最好的，最棒的，一切都会好的，我一定会幸福。
感恩龙腾，感恩张村长！

鲁_逍遥

村长好！
瞎忙了两天，没做天行健，就早晨叩齿10次大爱一遍。明天继续做准备！

鲁_逍遥

村长好！
5月18日，辟谷准备中！
早醒叩齿吞津10次，大爱一遍，上午天行健一小时，六字养生诀一遍。中午叩齿10次大爱一遍，下午天行健一小时，六字养生诀一遍，晚上叩齿10次大爱一遍。
全天走了18500多步。看了几篇精品日记。晚上有事没听上课，明天看回放吧！
今天心情很好！感恩龙腾！感恩张村长！

鲁_逍遥

村长好！
5月19日，辟谷准备中！
今天听村长的课，我的努力学习应该改为好好学习吧！
早上叩齿10次，大爱一遍，上午天行健一小时，六字养生诀一遍，中午叩齿10多次，大爱一遍，下午天行健一小时，六字养生诀一遍。
天行健回来一个书摊看见一本《易经》和一本《孙子兵法》两本书都买了，哈哈哈！多少年不买书了也不知道自己能不能读懂，顺其自然喜欢买就买了。
今天全天步行18000多步。
村长发信息的时候没看，我要养欲准备三个月以后再辟谷。

鲁_逍遥

村长好！
5月20日辟谷准备中！
早醒叩齿吞津10次，大爱一遍，上午天行健半小时，六字养生诀一遍。中午参加婚礼，亲戚朋友聚一起总是说病。我心里说我是健康的，快乐的，我自不病谁能病我，我真棒！
下午5点去天行健一小时，六字养生诀一遍，叩齿吞津随时做。
晚上听直播，听别人提问自己的问题就懂了，还是听的多记住的少。
今天发现不知道是啥时候掉头发的现象没有了，这也是辟谷后的收获。今天走了17600多步。心情很好！感恩龙腾！感恩张村长！