第二次辟谷开始了

鲁-白云飞

2017.4.7辟谷第八天，两天没写日记了，时间紧张，天太晚了就忘了，昨天训练营结束，与人结伴去火车站，因有车票早的，所以去的早，在候车室等了五六个多小时才到时间，感觉好疲惫，上车后稍微在别人的下铺坐了一下就爬到上铺去躺下了，一动不愿动，下铺有个孩子老吵吵，睡也睡不踏实，迷迷糊糊的一阵阵的睡，一晚上也没多少觉，今天中午回到家，先去了娘家，走时母亲住着院呢，刚好今天中午也出院了，陪娘待了两个多小时，冲上了茶水，感觉口黏就喝了几杯，头有一点晕的感觉，知道是几天没吃饭了，有一点茶醉，不敢喝了，倒了点白水，又洗了4个小西红柿，吃了一会就好了，我走后炒锅漏了，老公也没去买，我又骑车去城里买回炒锅，去回老房子那里拔了点葱和香菜，放下后我就去走步了，本来时间赶的紧了点，有点累心想走以前的一半就回来，可是走着走着又走到了以前走的那里，来回一个小时，到家做了六字服气和龙腾九式，水烧好了洗了澡 洗去天的疲惫，好舒服。想起两天没写日记了进来看看，这几天一直睡眠不足，困了，今天早点睡，再见了家人们。

鲁-白云飞

2017.4.8  辟谷第九天，早上天行健一小时，做龙腾九式，六字服气法，口干吃了一棵乌梅，中午回娘家，让着我吃了4棵小西红柿，下午下雨，没出去锻炼，在家做了龙腾九式，下午稍有一点乏力感，做龙腾九式后好了。

鲁-白云飞

2017.4.11  辟谷第十二天，每天两遍龙腾九式，六字服气饿才练，不饿不练，没有天天练，第十天上午出现腿走路气力不足，下午好了，第十一天是下午感觉累力不足，今天好了，没啥感觉了，中午在娘家下的水饺，让我吃点水饺，不吃不高兴，只好尝了一个，非叫我再吃个另一种馅了，只得又吃了一个，两个水饺下肚胃里不是太舒服，但也还好，没敢告诉母亲，怕她心里不痛快。以后要尽量避开饭点在娘家才行。

鲁-白云飞

2017.4.13辟谷第十四天，今天精神很好，气力感觉不足的情以没了，脸色也红润了，嘴唇干裂起皮的现象改善了，辟谷天数越多，嘴唇越好了，不在起皮，现在软而红润，只下嘴唇稍稍有一点发干。中午从老人那边拿回了几块刚出锅的地瓜，红红的瓤太诱人了，好想吃，忍不住掰下一点吃了，太好吃了，余下的放在那里老公也没吃，看着那诱人的样子，终究没忍住嘴馋把那一大半也送肚里去了，这块地瓜有一个小拳头大小。我太馋了，吃的可有点多了，不过吃了就吃了，老师也说过吃了就不要纠结，以游戏的心态对待，明天不吃了就是，辟谷是一生的事，也不在于这一次。

鲁-白云飞

2017.4.17  辟谷第十八天，三天没写日记，每天都差不多，感觉没什么好写的，今天傍晚排了宿便了，休息了几分钟后出去快走，突然感觉到了身轻如燕的感觉，走路腿部比先前有力量，步步带劲，人也显的有精神。感恩张老师把这么好的养生方法推向大众，感恩众位老师和义工的付出。辟谷天数越多人越有精神和力量，太神奇了。

鲁-白云飞

我昨天中午想吃饭就复食了，中午吃了一顿，一直到睡觉都挺饱的，没有不舒服，就是饱，今早也不饿，老公说都复食了就吃吧，就这样不饿也吃了早饭，中午饱就又没吃，直到现在也没饿感，没想吃饭的欲望了，从昨天到现在就吃了两顿，想如果明早还是不饿就继续辟谷不知行不行，晚上掌门课上问了张老师，老师说这种情况完全可以继续辟谷，在55期辟谷群里和老师聊天，问老师这是复食失败吗？戈辟玉老师说，不是，这是身体想继续休息，就接着辟谷吧。不做辟谷计划了，顺其自然，什么时候想吃再吃吧。

鲁-白云飞

2017.4.23  辟谷第二十四天，有多半年没有亲手蒸馒头蒸包了，老公想吃，割了韭菜，买了肉馅，包的蒸包，看着那个馋人啊，没忍住又吃了，真不知我还算不算辟谷，从二十天上想复食至今吃过四次了，现在是吃了很好，不吃也很好，感觉自己像神仙了，饭吃也行，不吃也行，真是神仙的日子了。

鲁-白云飞

昨天正式复食了，一天两顿饭，吃了很舒服，还和以前一样，过午不食，只在特殊情况下吃一次晚饭，保持良好的习惯。

鲁-白云飞

复食二十多天了，只在复食四五天时，气冲病灶时感觉浑身疼痛又疲惫，之后又恢复了正常，体重在辟谷前是112斤，辟谷期间降了10斤，现在稳定在了103斤多。

悟斌

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龚权

有悟性，有福报！感恩你的分享！你是最棒的！