第二次辟谷开始了

鲁-白云飞

    今天吃午饭前就开始和胃沟通，吃最后一餐饭就给胃宝宝放大假让它休息，做一个不吃饭的游戏，胃宝宝好聪明，一会就有了回应，有点饱的感觉，傍晚时练天行健快步走的时，胃里饱还打了两个咯。走完步回家泡了泡脚，就准备好接张老师发信息，没多大会，胃里就开始发胀，接着是胸胀两肋都胀，嗓子有点堵，还有点冷，口水感觉也有点多，问了老师说接到信息了，很高兴，打算这次最少辟谷14天，多则不定，顺应身体感知，随缘吧。1号出发去终南山训练营，2号上午就到山上了。

鲁佳静

您真棒，加油。

鲁-白云飞

鲁佳静 发表于 2017-3-30 22:06
您真棒，加油。

一起加油，你也很棒。

心如平静的水

加油

禅静婷

辽一鐘中

加油  多辟 多受利  认真做好16項功课 你会更棒的  

豫空竹

接到信息的，都是准备工作做的好，加油！

鲁-白云飞

豫空竹 发表于 2017-3-31 09:43
接到信息的，都是准备工作做的好，加油！

谢谢老师，加油

查伶俐

认真准备，开心辟谷。

鲁-白云飞

辽一鐘中 发表于 2017-3-31 08:59
加油  多辟 多受利  认真做好16項功课 你会更棒的

谢谢

鲁-白云飞

禅静婷 发表于 2017-3-30 23:45

谢谢你送花花

鲁-白云飞

心如平静的水 发表于 2017-3-30 22:57
加油

谢谢鼓励，加油

鲁-白云飞

2017.3.31辟谷第一天，早上天行健快走半个多小时就去医院陪床了，10点左右肚子里开始有空空的感觉，胃里好像有饿感，我知道这不是真饿，而是胃的习惯，过点了没吃饭提醒呢，给肠胃做了大爱，下午两点以后就没再有过感觉，一直很舒服，中午陪父母到餐厅，给放好饭他们吃着，我就在医院院子里围着病房楼天行健快走，做了叩齿吞津，半小时候回去接他们回病号，下午快四点时回家，休息一会，洗衣洗澡准备明天启程去终南山，晚上答疑课前又做了叩齿吞津，一天喝了不到半杯水，精神状态很好。晚上躺在床上听胡队长答疑，被催眠了，听着睡着了，也许是今天没有空午休累了的原因

鲁-白云飞

2017.4.1  辟谷第二天，早上天行健一小时，上午感觉很好，中午去车站坐客车去济南做火车，下午在候车厅嘴里发黏，做叩齿吞津不管用，吃了一颗乌梅含核两小时，不黏了，效果很好，肚腹有一点小饿，不难受，在火车上吃了一颗乌梅，不是馋饿，而是因为无聊，含颗乌梅核玩，一天就喝了不到一杯水两棵乌梅，状态很好，气力没受影响。

鲁-白云飞

2017.4.2  辟谷第三天，今早6点半左右大便一次，7点多到站和约好的三位同修会合后打车到了训练营，住下后在附近熟悉了一下情况，中午一点张老师到了和同学们挨个谈话，然后签到，在门口和同室的一个姐姐吃了块苹果，然后上山去走，走到祥裕森林门口照了张像，向下走时感觉累，乏力，回到训练营门口看到人生老师在，和老师聊了会放下一些心结，神奇的是感觉不到累了，又和黎明老师聊了会又和他们一起上山走步，想不到能和他们一起走到山上，大约四里路又走回来还精神奕奕，又听老师和别人聊了会天才回宿舍洗洗睡觉，一天就吃了一块苹果，一颗槟榔，喝了不到半杯水，状态很好。

流浪的萤火虫

感谢分享 继续关注 加油  你是最棒的

鲁-白云飞

流浪的萤火虫 发表于 2017-4-3 00:37
感谢分享 继续关注 加油  你是最棒的

谢谢，继续加油。

鲁-白云飞

2017.4.3辟谷第四天，今天解一次大便，洗刷完去祥谷公园里又走了一趟，向上走有点腿酸，可能昨天走累了，12点半开始上课，先开了见面会又给点穴，点空时腰上感觉凉气重，百会上热气向里灌，胃里马上就饱胀了，休息了会，开始教服气法和龙腾九式前三式。

舞动人生

真棒

鲁-白云飞

今天上山回来把腿累疼了，不愿走步了，在家走步时都是走的平路，来到终南山全是走山路，身体不适应了，做了大爱，晚上好点了，一天就喝了不到一杯水，吃了两颗乌梅，精神状态很好。