辟谷第一天

蜀_秋心

昨晚接辟谷信息时，我并没有像别的同修们那样有明显的特征反应，心想也许是功课没扎实，那就随缘吧，如果没有接到信息就等进山面授时感受点穴辟谷。但今天早餐时却不是很饿，和胃宝宝沟通后就玩起了不吃饭的游戏。到晚上22时吃了两粒枣子和一枚杨梅(杨梅生津)，喝了3次水，给身体做大爱时感觉还好，不知道明天是什么反应。

鲁…如意

你很棒，加油!

戈壁玉

太棒了我们终南山见，加油！

豫空竹

准备工作做好了，身体会越来越轻盈的。

禅静婷

小阿勇

有心有爱

蜀_秋心

小阿勇 发表于 2017-3-11 05:31
有心有爱

感谢鼓励，我会努力的。

澹泊宁静

豫空竹 发表于 2017-3-10 23:14
准备工作做好了，身体会越来越轻盈的。

刚有休会！谢谢指点！

蜀_秋心

谢谢老师们的鼓励

蜀_秋心

辟谷第二天
       2017年3月11日      星期六      晴
昨晚睡眠很好，早上醒来时7点钟了，放了一遍疗愈魔咒，自己随着一起默念，当给身体做大爱（自己还说不到这么好），做口齿吞津做得不好，感觉早晨口水很少。起床后，称了一下体重49.9公斤，喝了小半杯水，因为早晨有喝水的习惯，感觉肚子不饿，只有腿有些乏力，跟腿做了大爱，感觉有了力气。然后公园练天行健，走了13480步，中途休息了一次。下午在街上走了走，没有多大运动量。总的来说，今天感觉还不错，全天吃了两粒枣子，两粒杨梅，两小牙苹果，喝了三次水（都是小半杯，但嘴有些干，不知能不能多 喝），小便三次，量少。晚上听张老师讲课，再增加一下正能量。

蜀_秋心

辟谷第三天       现在在火车上，今天下午肠胃感觉胀气，胃有点痛，给肠胃做大爱，还是感觉不舒服，刚才吃了一个小桔柑，是不是吃多了点？但精神状态还是不错，心情也很好(因为明天就到终南山了，能见着老师们和同修们)。 由于在车上，今天没有练天行健，今天同行的还有吴老师和杯子老师，与他们交谈中受益颇多，感恩两位老师，我能顺利的度过第三天，感恩张老师，也感恩龙腾各位同修们的无私分享，同时也表扬一下自己，做得不错，继续努力。              

蜀_秋心

今天辟谷第四天，在纷纷扬扬的雪花迎接中来到了终南山。天气是寒冷的，但心确是暖和的。终于来到了向往的终南山，见到了各位老师和同修们，能量满满的。下午点穴和功法更加持了正能量，所以辟谷状态非常好。晚上的小组讨论会，各位同修们讲得非常好，自己受益颇多，带来的有些问题也迎刃而解。感恩终南山，感恩张老师们和各位义工。

蜀_秋心

辟谷后的感言:今天已经复食两天了，基本以小米粥和面食为主。前面记述了前四天的辟谷过程，由于在终南山网络不好，手机流量也用完，所以后三天的辟谷过程没有完成记录。总的来说，辟谷过程很顺利，除了第三天胃有些不适和第六天心有些发闷、紧(做胃和心的大爱后逐渐缓解)，其他情况都很好，精神状态也不错，体重减了10斤。复食时，先对消化系统和全身的宝贝进行了沟通和对话，所以也沒有什么不适反应，一切状态良好。今天一个意外发现给了自己辟谷后逐渐第一个惊喜。我以前，几乎所以的中医给我下了一个定义，我是痰湿体质，体内湿痰重。是啊，看到自己舌头上那白黄厚重的舌尖上，不用医生说就知道一定有问题，怎么办？不知道吃了多少药就是不见好，医生说除湿痰是个慢长艰辛的工作，非一日之功，急欲求成不行。我不停的吃药，但总不见效，接触辟谷后，我不想吃药了，我要学辟谷，我要修心修德。经过这七天的辟谷，除了体重减轻之外无其他改善。然而今晚漱口时无意发现，自己舌头上黄腻厚重的舌苔没有了，只是一层白白的了，这真是让我高兴不已。真是应了那句话，有心练功，无心成功。感恩龙腾，感恩各位老师及导师、义工们，我也会继续努力，学好心法，好好练功，认真修德，帮助更多的人。

蜀_秋心

辟谷日记
还篇日记应该昨晚上发的，但昨晚上接张老师信息听语音课，快9点时陪小孙子睡觉躺床上竟然睡着了，醒来已经快零晨2点多了，一时也睡不着，干脆披衣起床看精品日记。每看一篇受益一次，再次感恩他们的分享。想起昨晚没有写的辟谷日记，这会把它补记下来。
今天辟谷第一天，本想12号晚上接信息才辟谷的，但这两天胃宝宝老是打嗝，就和胃宝宝沟通了一下，提前进入辟谷状态。早上六点多醒来，扣齿吞津3次，按摩耳朵给身体做大爱，起床洗漱，然后给家人做早餐，不馋。送小孙子去幼儿园后，和老公去街上买东西，自己也顺便买了几件小女人喜欢的衣服，后又去了理发店，一个上午心情美美的，走路也不觉得累，午饭是老公一个人吃的，小孙子午饭在幼儿园用餐。下午看了一会电视后就听语音回放，因为平时晚上要照顾小孙子睡觉，语音课听回放的多。下午4点多钟天行健回來练龙腾九式，5点多钟去妈妈家包饺子，妈妈散步回来还笑我，你不吃饭还做事啊？我告诉妈妈说，为家人做事也是一种享受。整天三次小解，色黄，吃了两粒枣子，一颗提子。精神状态很好，没有不适反应。晚上听语音课，但还是信息反应迟钝(我是基本上接不到信息的人，可能是我功课不到位吧，辟谷基本上是意念辟谷)，管他呢，只要辟谷状态好就行，何必执着于什么方式辟谷。

大道

你很棒，加油!

蜀_秋心

谢谢鼓励。

蜀_秋心

10月13号，天气阴，今天辟谷第二天，早上起床先扣齿吞津，给身体做大爱，按摩耳朵，洗漱后给小孙子弄了简单的早餐，他上幼儿园后，自己买了点菜放家后去天行健，走了4点9.5公里，不感觉累，精神状态很好。中午因为昨晚上睡眠不好有点疲惫，躺床上休息了一个小时，起床后看了几篇辟谷日记，受益匪浅(感恩他们的分享)，5点多练功课(服气法和龙腾九式)。愉快的为家人准备晚饭，看到家人吃得很香感觉有点馋。今天全天四次小解，色黄，有泡沫。早起喝了一杯水，中午吃了两粒枣子，5颗提子，一个小柑橘。一切状态很好，没有其他不适反应。晚上没有天行健和听语音课(小孙子感冒了)，明天听回放。陪小孙子的时候给他身体做大爱，希望一觉起来感冒就好了，今天就记录到这里，大家晚安。

蜀_秋心

10月14日，晴
今天辟谷第三天，因为小孙子感冒发烧，昨晚上没有睡好，早早的起床，为小孙子泡热水澡，然后带他看医生，回到家已经10点多钟了，这才抽闲练六字服气法和龙腾九式，尽管昨晚上没有睡好，今天又忙了一大早，但精神状态还是很好，午饭时看着大家吃汤锅(这可是我爱吃的)，忍不住嘴吃了一个小桔子，一瓣柚子，一芽桃子，吃得有点多，其实是馋而已。中午陪小孙子睡了一会，下午一直陪小孙子玩，期间肚子咕咕叫了一阵，吃了一个枣子，和胃宝宝进行了沟通，一会就安静了。今天小解四次，有味，色黄，今天嘴唇干，但又不太想喝水，没有其他不适反应，希望明天也能和今天一样有良好的精神状态。今天就记录到这，晚安。

蜀_秋心

10月15日晴
今天辟谷第四天，也是辟谷这几天最焦心的一天，小孙子昨晚至今天反复高烧，退烧药也不能多吃，泡热水澡也没起多大作用，所以从昨晚至今天我也没有好好休息。要是以前不仅要报怨孩子的父母，身心都会很疲惫，可是这次，虽然也很心焦，但没有报怨，精神状态还是不错。早上起来时嘴里有味道，也很干，没有做大爱和扣齿吞津(因为小孙子的事昨天和今天拉了一些功课，不过没在意，只要平时认真做功课就好)，喝了一杯水，中午吃了一瓣桃子，小解1次，色深黄，味道比平时大，身体没有乏力现象。中午感觉有点困，睡了1小时，起床后精神头足，练六字服气，扣齿吞津，给身体做大爱，在给自己做大爱的同时也为小孙子做大爱，祝他早点康复。下午的时候，身体有些部位出现阵病，可能是身体在自我修复，也没打扰它，一会也没痛了。晚上洗了个澡，洗澡的同时给身体做大爱，洗完澡肚子咕咕叫，吃了一个枣子当做慰劳，也算表扬自己棒棒的，明天会表现更好。

蜀_秋心

10月16日，晴
今天是辟谷第五天，晨起嘴巴干，苦，喝水一杯，症状消除，口齿吞津，津液少，小解一次，色黄味大，没意大解。上楼时腿有点乏力，跟腿做大爱，练六字服气法，乏力症状消失。今天上午本因到训练营报到，但因事耽搁了，下午，处理好家里的事立即赶到客运中心，刚好有一辆车开往华阳，真是好运气，5点钟到训练营，正赶上戈壁玉老师教学员六字服气法和龙腾九式，练完功，参加了桃子组的讨论，小组讨论很积极，小组成员分别作了自我介绍，有的学员还进行了辟谷分享，虽然来自不同的地方，但大家为着一个目标走到一起，气氛很融洽。晚上去街上买东西，到处都是好吃的，闻着香但不馋，肚子也不饿，只是感觉有点累，也早早的回到房间，同屋的谷友们各自做功课听语音，我写完这篇日记也想休息了，明晨六点钟桃子组天行健去，大家晚安。