第四次辟谷准备-蛟龙出海

活出自己

潍京 发表于 2017-3-13 10:16
再来学习，关于疾病和灵性的体悟太到位了。越来越相信自己，谢谢你，谢谢你的智慧和分享。越来越感恩龙腾！ ...

您很棒，家人也那么支持，是您的福报，我们一起成长{:7_136:}

活出自己

2017年3月18日  星期六

又是比较充实的一周，接触了新的业务领域，也妥妥得交代了，很爱自己，可以那么平常心做事，一丝不苟，认真准备，面对新的场面可以从容应对。

准备工作有机会就做，这次至从周日补听了张老师的发信息课程，我一到晚上8点多就相当犯困还有头痛加重的感觉，那种困很强烈，感觉躺到床上那是相当的幸福，眼睛睁都睁不开，也可以很容易入睡，一觉可以睡到早上4、5点。

关于这个现象我在群里也请教了品味人生导师，也听从了老师的建议，检查觉察了自己的现状，总的结果我个人还是认为病冲气灶，可能还是以前失眠太多，现在在弥补。

我知道我的病说是病，其实是身心不一致太久了，也可以说不成熟、幼稚。最近感觉自己好像长大了，虽然40岁，现在看之前真的是小孩子心态，活在别人评价系统里。现在感觉终于是为自己活了，真的像我的名字一样，活出了本真的自己，感觉生活越来越美好，特别是亲近的人都越来越好。

对于气冲病灶我现在这样理解，一切都是最好的安排，有气冲病灶就说明我身体还是有问题，也说明我身体在自我调整，这一方面是提醒我，时刻觉察自己，检查自己的当下；另一方面是身体的好转反应，说明我还在进步。

活出自己

2017年3月20日  星期一

今天上午和伙伴去给客户做售前，一路上感受自己当下的轻松自在，也回忆起之前的恐惧纠结。人生真的是那么曼妙，又是多么不可预测，真实体会到活在当下才是最有意义的。也不乏又对同过往的自己一样的生出怜悯之心，做了那么多，那么累，结果是错的，快乐开心根本就不需要我们做什么，只是活在当下，在每个当下就足够了。那些多余的担心、纠结、恐惧、自责是多么多余呀！什么也不做，只是活在当下。

三十而立，四十不惑，。。。其实最终都是要复归婴儿，可是我们现在却不想输在起跑线上。多么大的讽刺，真心为自己的孩子高兴，因为父母走过了这个误区，他可以正常的成长。

昨天晚上看了两节佛陀的故事，我有一种认知，佛陀其实也是一个凡人，只是他的出生及成长环境是充满了极大化的完美，是集万千宠爱于一生，如果我们的孩子从小能够得到父母无为的爱，相信他的未来也是不可限量的。爱是一切的来源，爱是可以治愈这个世界每一块黑暗。被爱包围的人，他内心无疑是富足的。只有真的学会什么是爱，才能领会这个世界的美妙。

活出自己

2017年3月21日  星期二

经过我三八妇女节的“有火当发直须发”后，经过几天继续“得理不饶人”，“游戏心态”，昨天我老公反馈他右眼睛不难受了。智慧不是一味的迁就，有时候骂人其实是爱人。对自己对老公都是好事。

其实这段时间在龙腾辟谷学习，特别感受到张老师和胡老师的大智慧，经历着自己的变化，也时不时想起自己的过往，现在感觉自己就好像伴随着灵魂的游荡，穿越时空审视自己的过往，还是难免不了一种自我怜悯。依然有种心酸的感觉。所以，看到自己的过往，再看看每个身边的还在苦海中的众生，还是不免怜悯之心又升起。

真心感受到，这么多人还在努力着痛苦，其实幸福的人都是很轻松的，真的像张老师说的，真正的好女人是什么也不做，真正的好男人也是什么也不做，不是真的无所事事，傻傻呆在那里，而是顺其自然，不勉强做，心甘情愿的做。让一切越来越自然的流动起来，人是可以随心所欲的活着，而且活得很好，对自己好，对别人也好。



还有我最近观察到：谦卑是非常美好的品质，只有谦卑你才可以从任何人身上学到东西，也印证了孔子说的“三人行必有我师”，也估计就是佛法说的去掉“我执”。我发现一些人很难接受新的东西，这部分人虽然他们天天在学佛在和各种大师混，自己也甚至被别人当做大师，其实他们的“我执”很厉害。越来越发现，越是真正的修行人，他们越是认真的倾听，了解，越是容易看到问题的本质，越是能够解决问题，也越是不把问题当问题。解决完了，通常可以全身而退，不居功，也不会让对方依赖上自己。这样的就好像《道德经》说的“无为而为”“功成身退”。

活出自己

2017年3月23日  星期三

最近发生了一件让我开心甚至沉静其中的事情，感觉那么美妙，不可言表。在自己的觉察下，看着自己那种无为的在其中的感受，真的那么美好，生命之美可以如此曼妙。一切都是最好的安排，爱上自己，整个世界都变了。

今天突然有个想法，天天和梦蝶玩一个游戏，游戏中自己成了主角，但是辟谷毕竟还是极少数人才能够接受的东东。但是龙腾心法其实大家可能更容易接受，怎么可以把龙腾心法做更好的传播，特别是让身边的我爱的人们受益，所以想到是不是可以和大家一起分享，爱自己。那么多人不会爱自己，在一条错误的道路上辛苦艰难前行，“爱自己箴言100句-----百日筑基”，在不知不觉中带着大家学会爱自己。（看看我的爱又泛滥了，提醒自己需要智慧看待这些错误和痛苦）

今日分享

龙腾智慧语节选之二十：找到人生如梦、游戏人生的感觉

蝴蝶和庄周的故事，你还记得吗？
是蝴蝶变成了庄周，还是庄周变成了蝴蝶，傻傻分不清楚。
为什么要分清楚呐？
我们要的就是这种如梦如幻的感觉。
人生如梦，不要那么较真；
人生如梦，梦中学会取悦自己。

突然想起胡老师昨天分享“不要逃避痛苦，不要惧怕痛苦，没有大自然的风霜雨雪，就不会有万物的春华秋实”。《苦才是人生》

“轮回中的众生，都是贪玩的小孩。所以，我准备了这个（小船），愿你们回家。”

感恩人生一切的安排，感恩那些给我没有条件的爱的人，我也爱你们，我祝福你们幸福快乐。

辽-阿兰若

活出自己 发表于 2017-3-15 09:33
2017年3月15日  星期三

这段时间比较忙，有几天没有做龙腾九式了，出差回来公司，可以又恢复到准备阶段 ...

游戏人生，不求回报，回报是老天的工作，但是人可以不操这个心。
学习了

活出自己

辽-阿兰若 发表于 2017-3-23 14:27
游戏人生，不求回报，回报是老天的工作，但是人可以不操这个心。
学习了

相互学习，一切成长{:7_136:}

活出自己

2017年3月24日  星期五

这周相对来说是懈怠了一些，不过现在可以很享受这种懈怠。看着自己的念头在游走，对爱又有了一些新的体验。

爱，是一种暖暖的、软软的东东，就那样无欲无求的端望着，就那样满眼的爱意，满满的欣赏、肯定、赞许，就像吕老师看张老师的眼神，就像我看着熟睡的儿子，也像现在我爱护自己的念头，容许一切的发生，不评价，不期许，就这样自然而然的流淌。。。

爱，被爱都是幸福的，清醒的时候睡梦的时候都可以爱满满，顺其自然。

早上听了梦蝶的精品日记语音组的分享，很美，声音美，内容美。感觉到美就可以表达出来，回馈给人家，这是多么美妙的事情。

此时，想到压抑，压抑的另一面是什么？别人对自己的压抑很容易被发现，并去对抗；自己对自己的压抑很容易被隐藏，偷偷的对抗。当发现自己在对抗，或发现自己曾经用了洪荒之力对抗这自己，现在还能够体会到那股力量，绝对是可以摧毁一切的。知道原子弹为什么那么厉害，我想一定有这个原理。

所以，让一切都自然流动起来吧，似乎骗了别人，似乎能骗了自己，其实都是假的，该来的来，该走的走，那边是太平盛世。

治大国如烹小鲜，同样对自己，对别人都是一样的，不可有半点着急，存在都是合理的，成长是需要时间的。

庄周梦到了蝴蝶，蝴蝶和庄周，我和梦中的我，这个世界真的好奇妙，我相信心是可以穿越时空的，不仅仅是一个心，是两个心三个心都可以穿越时空。

和梦蝶合作的今日分享也收集在这里吧：
龙腾智慧语节选之二十一：
不能靠不吃饭解决所有问题，练功比不吃饭重要，修德比练功更重要

不吃饭是术，学习就可以掌握；
既然是术，就不是根本。
问题是现实，术能解决问题；
但问题背后的是什么？
什么样的心，有什么样的问题。
练功是途径，是通往那个地方的途径。
修德是水池，量变到质变。
孰轻孰重？
你自己定夺。

其实没有孰轻孰重，
术 法 道本来是一体。

活出自己

2017年3月28日  星期二

周末过了一猪的生活，葛优瘫看了十多集《三生三世十里桃花》，对于一个40岁的女人，追这种剧曾多次被人嘲笑，好在现在有龙腾作伴，做什么都不压抑了，就是喜欢这样的影片，那种所谓脑残的爱情，难道不美好嘛。我发现啊，我之前压抑的都是好东西，现在衡量标准变了，发现自己原来这么美好。

这周又开始出差，广州之行，我发现换了心情，心法了得，《道德经》相伴，我相信自己是得到了老天的眷顾。谷友各种积极反馈，让我自己里外都变得美美的，现在生活那么好玩，似乎有了活在当下的感觉。


龙腾智慧语节选之二十二：有心练功，无心成功

有心练功，无心成功，成功往往在不经意间发生。练功是自己的事，成功是老天的事，做好自己的事，不操心老天的事，相信一切都是最好的安排，说不定天上真的会掉馅饼。
龙腾智慧语节选之二十三：家是讲爱的地方，不是用来讲理的地方

不知道你知道吗？
爱是发自内心的，理是来自头脑的。
发自内心的是软软的，来自头脑的是硬硬的；
感受那种软软的温情，是用心；
承受那种硬硬的道理，是脑。
用心生活是柔软的，
用脑生活是僵硬的。

家，用心。
用心的地方何止是家。

爱，加个心，才是真愛。


龙腾智慧语节选之二十四：活在当下，既是得一   

修行为什么？
修行几十年修行前后得到了什么？
似乎没得到什么。
那有什么变化？
修行前种地的时候想着收割，收割时想着种地……
现在种地时想着种地，收割时想着收割……

在当下
既得一。

辽逸闲堂主

修德也是一种生活方式，游戏心态，人生就变得不一样了.赞同！

活出自己

2017年4月5日  星期三

上周真的是个忙碌的一周，一周出差，放假连着玩了两天，运动量是足够了，真实是崇拜自己了，怎么这么能干，这样的强度居然还挺开心，身体也感觉很好。

最近似乎又进步了一点，“有火当发直须发”继续进行中，接受自己当下的修为，我还是有很多可以进步的空间，看不惯、不爽可以发出来，发现发出来其实就没火了，说不上随心所欲，但目前的确是以自我为中心，不过我发现自己的幽默感越来越足了。自娱自乐，他娱自乐，娱他自乐...

我听胡老师的语音课，发现胡老师的风格也在转变，看来是修炼提升了，也有点“有火当发直须发”有话当说直须说的节奏，语音课也调侃了一下胡老师，也恭喜了胡老师。
关于这个话题，我是这么结合天地又有了一些新的认识，为什么天地长养万物，圣人不仁以万物为刍狗？每个人如同一粒尘沙，又是一个世界，这么才是真正的对的，好的。无为，但是不到那个境界去妄谈无为，其实是空话。无为不是有意无为，真正的无为其实是有为之无为。人修炼的过程，还是从有为，逐步做大，大到只能无为，否则就不能成其大。

对张老师说的“淡淡的念头”一直有些疑问，今天早上有了一个新的感受，淡淡的就是有为而无为，一个念头足以，不做停留，不心心念念，这就是淡淡的妙处。也是有心之无心，无心之有心。也是有心练功无心成功，也是活在当下，有个美好的愿望。淡淡的足以。

昨天有个趣事，10天没在家了，要打扫卫生整理换季的衣服，着实是有些忙。在我忙乎的过程中，我在心里盘算，我可以把我这多活如何分出去给老公儿子，让他们也忙起来，我也不至于累着了。修为不够，要是我一个人干活，爷俩都在旁边游戏，我还是会心里不平衡的（呵呵）。

突然老公叫我“老婆，咋们谈个生意吧？”
我说“啥生意，咱两还有生意，当然可以了，说吧，”
老公说“你给我炒瓜子吧，你看能给我分配点啥活进行交换”
我，正中下怀“我正琢磨怎么家里都是我的活？还这么多？你们把你们该干的干了”
哈哈，这是有求于我，我得卖个好价钱（哈哈）
我：“把地板都搽干净，把垃圾都倒掉，并套上干净的垃圾袋”
老公说：“这是你儿子的活，让他干不就行了”
老公马上安排儿子去干，儿子反馈已经干过了，我接着反馈，干得不干净我不验收，并叮嘱老公盯着儿子把活干漂亮点。
老公的法宝是，儿子最近比较喜欢玩手机游戏，通过劳动挣游戏时间，这把柄掌握的好，儿子立马重新搽地板，老公屁颠屁颠把垃圾都收拾干净扔到楼下，并按要求换上了干净的垃圾袋。（说实话，这活干得我还真满意了，真实是潜力无限）
老公和儿子很快就把活干完了，请示领导的口吻问“能炒瓜子了吗？”
我淡淡的观察了一下，似乎这个交易还是不公平，我就随机一动，说最后一件事情是“出去买晚上要烧钱的冥币，然后就可以开始炒瓜子了”
老公屁颠屁颠又出去买了
我感觉太好玩了，有点手艺原来可以这么卖，以后这招可以继续，不能太主动积极替人家干活，等人家求上门来，那才有价值。

以此类推，开开心心，原来技多不压人，哈哈

再收集一下今天的喝风妙语：

喝风妙语节选之三十三：
先修炼你的脸，微笑是疗愈身体最好的方法   

听说过吗？微笑的时候我们的脸像个元宝，不说话的时候，请您尝试笑一下，您一笑元宝就现了；
每天脸最辛苦，早上醒来的时候感恩一下我们的脸，天天抛头露面，即使心中有不快，也需要我们的脸帮忙遮掩一下，一个微笑不知不觉就将烦恼化解无忧。
借一句慧语“大肚能容天下难容之事，笑口常开笑天下可笑之事”共勉之！
告诉您个秘密，“一笑解千愁是真的”，不信您试一试，微笑是疗愈身体最好的方法。
你有多相信，就有多灵验！

每天一句，很享受这个解读的过程，感谢梦蝶给这个机会，很开心。

活出自己

2017年4月6日  星期四

最近有点多愁善感，我之前觉得目前的工作因为前几年半年半年的请假，公司和原来领导待我都不薄，所以这次好了，感觉有点想弥补的心态。可是正好赶上我们公司裁员，按道理说我属于被裁掉的对象，我原来的领导也离开了，我给自己一年的期限，弥补对公司的亏欠。可是最近我现在的领导比较事，没有啥管理经验，成天瞪着考勤这些琐事，管理非常琐碎，和他过手几次，可能让他觉得不爽。其实也让我有些不爽。现在想来是不是我的坚持是一种执着，还是我的坚持是我的天命使然，我是不是根本没必要把他放眼里，不搭理他，自己做自己的事情就好了？

对答案就在问题中，不知道又照出了我内心的什么？管他了，不在乎就是最大的智慧，好好做自己想做的事情，这点小困难都难倒我，我也太没情操了。

继续收集今天的喝风妙语，大家反馈有点高深，可能是非常高深，不管了，今天就这样，是我现在的认知，接受了：
喝风妙语节选之三十四：病由心生，心中有病，身体就有病

心是什么？身又是什么？认真的思考过吗？
神秀说“心如明镜台”，惠能说“明镜亦非台”，您说呐？太高深，不知所云...
那身是什么？你总可以说吧！
眼睛看得见，天天在一起，有酸痛麻痒。
有人说身体是是副臭皮囊，也有人说身体是命根，你说呐？
……
我说身心本是一体，这世的一体，心如果是虚无永恒的，身可是实实在在的存在，心经常不在位难觅踪迹，身是修心的载体忠实的仆人。
身体就像一个刚正不阿的史官，严谨无误的记录着这段历史。
你的身体记录了什么？
它只是记录，记录的目的又是什么？
智慧的心如若在位，答案一定在您心中。
病由心生？什么不是由心生啊？
用好身体这面镜子，心能造病，亦能去病。

活出自己

2017年4月7日  星期五

这几天在公司呆着的确是有些懈怠了，不过也是正常的，总不能总是一路高歌，养养欲也是对的。

《三生三世十里桃花》看完了，比较喜欢夜华这个角色，这可能就是我心目中的男神吧，高冷型。原来我喜欢这样的男神，哈哈。浅浅这个角色本来是很不错的，也是我喜欢的，但是演员演得不是很到位，所以显得稍稍逊色一点点。不过对上神的逍遥修我到是挺感兴趣，不拘泥、自由自在、敢爱敢恨，但也在合理的法度中，这是我比较喜欢的点。傻傻的看着电视，自己也过足了上神的瘾，呵呵，原来内心还有上神的梦，真实是不可小觑。

昨天晚上补了一下觉，8点多就睡去，睡足了10个小时。早上起来感觉神清气爽，看来即使是看这样过瘾的电视剧也不能太贪，还是很累的，好好爱自己，养养欲。

最近和领导有些不痛快，仔细琢磨了一下，可能是我之前欠的债，那就当还债了，从他的角度，可能也是好心。随他吧，我打算放下了不计较了。对，就顺其自己，自己也不生气。顺其自然
还做不到时，不方发个小火，骂个小人，撒个小泼打个小滚也是允许的。我们是人，不是神，还是可以犯个小错的。修行不够时，适当的释放，也是为了轻装前行，争取大错不犯，小错少犯

是不是对自己太仁慈了，其实仁慈也是会发火生气的，一方面提醒自己修炼不够，另一方面对方也是需要一些小小惩戒的。

再分享一个朋友圈里随意看到的应景的对话：

【nvc实践篇关于愤怒】

参与者：你会经历让自己平静下来的整个过程，是吗？

马歇尔：是的，所以现在坏情绪只能困扰我三十秒，而不是三个小时了，但我仍然会被激怒。

参与者：那你对此想出什么秘诀或特别的方法吗？你会倒数十或是怎样？

马歇尔：不。我的愤怒是有价值的。愤怒是种福气，一旦生气，我就知道自己需要慢下来，看看我告诉自己的……我需要转化这些让我生气的评判，了解自己的需要。

参与者：所以你认为在某些情况愤怒是正当的？

马歇尔：愤怒总是正当的，因为远离生命、挑起暴力的思维方式会不可避免地导致愤怒。问题不在于愤怒，而在于当我们愤怒时内心的想法。

参与者：你如何处理愤怒？

马歇尔：我会慢下来，享受脑海中进行的评判秀。我不会说说“不应该”“这是错的”，我只看到了愤怒，了解其背后的需要，理解自己。（子芯整理）

我也借此看看自己真实的需求是什么？

1）我不喜欢被别人管着，我喜欢自由，我喜欢随性，我喜欢积极主动这是我的需求。
2）这里真的不适合我吗？未必，我很喜欢这里，我还有理想，还有使命，是对方并不了解这里的文化其实和我还是很合的，不是不是和我，也不是不需要我，需要不需要我，其实我本来无需关注。但是我确实不想离开这里，至少是现在，可能我们还需要一点时间进行磨合。
3）其实让我在意的是，毕竟认识十几年的，和我这么不客气是不是有点过，不过话说回来，虽然认识十几年其实还真没啥交情，都是间接的，没有直接交往。他可能真不了解我，可能真误会了我，随意随他吧，那是他的修为不够，连下属都不了解，这不能怪我，我也没必要对领导要求这么高。
4）似乎发泄也够了，所以真的可以放下了，做自己该做的，无所谓他这么评价
5）教训：没必要斤斤计较，言语上话不投机可以少说，少说不行可以不说。上下级就是上下级，不要掺杂太多个人交情。
6）小劫难也是有益的，顺其自然，不委屈自己，也不难为别人。好自为之
7）ok，此事过去。

再分享一下今天的喝风妙语：

喝风妙语节选之三十五：女子无才便是德，相夫教子，厚德载物是做女人的本分
 
好像听哪位上神说过：小仙女我是喜欢聪明机灵的一些，但是太过了，就不喜欢了。
小仙女尚且如此，咱这平凡女子就先做好本分，知雄守雌、相夫教子就是本分。
 
一个女人的好坏决定一个家的好坏，可见做女人责任重大，不可小觑，不修炼如何能够承载？！！
 
好好修炼吧，修德方能厚德载物，要是德行真是超越了平凡女子，老天会给你安排一个天劫，受得起就上升飞仙，受不起就咱就继续做个安分守己、相夫教子的平凡女子。
厚德载物不是逗你玩儿，不积小步无以至千里啊！
京-活出自己 解析

梦蝶的修订非常好，感恩我的搭档

活出自己

2017年4月10日  星期一

又一个正常的周生活开始了，今天看了“没眼人”的软文，很震撼，这个故事之前看过一个小报道，但是么有这次写的这么详尽，是呀，人因为拥有了太多，所以需求也增长了太多，突然对平等有个一个新的认识，平等真那么重要吗？真的能够平等吗？我越来越觉得，不必去追求什么，没有什么般配不般配，没有什么协调不协调，没有什么平等不平等，没有什么需要去追求的。

有一句话出现我的脑海里“没要求是绝望还是开悟？”这个问题很有意思，让所有的事情所有人都自由发展吧，我可以生气、可以开心、可以抱怨、甚至可以委屈，这都是正常的，我们以为我们的感受需要别人负责任，苦苦要求苦苦追求，结果发现，其实最该负责的是自己，对自己的生气、开心、抱怨、委屈、感激等等负起责任来，没有什么是好的还是不好的，每种感受只要是真实的，都需要我们去觉察的，要告诉自己什么？我了解我自己嘛？其实不了解，或者我们都走在了解的路上。所以，不要以为自己知道什么，不要以为什么对了，什么错了，这个真的不重要。

周六胡老师传授了一招秘籍，是他师父的师父的师父的师父....传授给他的，那是什么呐？
“秘籍就是：不知道、不清楚、不懂”。我想为这个似乎是游戏的说法，再加个秘籍的秘籍，那就是要发自内心的真的认为自己不知道、不清楚、不懂。

生命的美妙可能就在于不知道不清楚不懂吧，似乎今天错了，其实也是对的。事没有变，变得是看事的人的态度。

既然真的是不知道、不清楚、不懂，那么我们为什么还要去强调，去要求，任凭风霜雪雨，做自己就沟通，尊重别人，做真实的自己。不要去衡量不要去比较，就做真实的自己，顺其自然，想要个婴儿一样谦卑，对这个世界充满敬意，充满幻想，充满激情....

礼和静乐

好棒的活出自己，发自内心的文字，对人很有启迪，谢谢楼主的法布施。

活出自己

礼和静乐 发表于 2017-4-11 07:54
好棒的活出自己，发自内心的文字，对人很有启迪，谢谢楼主的法布施。

自利利他{:7_136:}

活出自己

2017年4月16日  星期日

难得周日可以写上一篇日记，辟谷日记怎么被我写成了感悟日记，这是不是顺其自然呐。龙腾辟谷厉害，其实更厉害的是心法，你学不走，不是说你学不会，是你学会了也会心甘情愿协助龙腾辟谷这份事业进行下去。我想这就就是龙腾辟谷的魅力，你来不来我都在，你走不走我都在，我只做一件事情就是免费辟谷，不仅免费，而且是心甘情愿免费。顺其自然，来的都是我招来的，走的都是缘分不够，做自己和自己在一起，不追求当下最美，犯错是人类的天性，我虽然教你辟谷，但是不等于我就不会犯辟谷中的一些错误，错就错了，接受错误，不抱怨不自责，每个错误都是一次成长的机会，我如此仁慈的对自己，当然也会如此仁慈的对你，因为你就是我。

昨天和北京的几位导师一起游玩，带着问题来，甚至带着不安来，能量场真的得很重要，以为不能说出来，结果自己就脱口而出，自然就不觉得有什么不堪，一切都是那么圆融自然，收获满满，释放是需要的，因为我们习惯压抑。

接受自己，就是接受自己真实的一切。不强求不追悔，这也是不接受。语言真的是天性就不足的，能够承载的还是有限的，有些话写出来就失去了一些，不是表达能力问题，是因为任何一种方式都不是足够的，不然世界上就不会有那么多方式存在了。事事背后都有道，行行可以出状元。

早上起来做早点，那种之前认为很麻烦的事情，如今当下却变成了享受，老子的“治大国若烹小鲜”我们暂且把大国当成自己的身体，养生就是养身养心，谁说不是。

突然有个念头出现在脑海：有一种自由是不需要任何赞许，没有任何期待，和自己在一起，肯定、欣赏、赞美自己的每个当下。

可能这是我的需要，感觉正在往这个方向走，相信在过程中七情六欲一定会出来，那我也想看看，真实的自己到底是什么样？活在当下，有时候痛苦也是种幸福。

活出自己

2017年4月17日  星期一

几天发现自己开始喜欢上了孤独，中午的时候不再想找同事们一起吃饭、遛弯、聊天了，感觉不管带不带耳机都可以任由自己思绪乱飞，感觉很美，很享受！

我感觉自己长大了，慢慢不依赖别人了，不需要别人那么多肯定、欣赏、认可了，人生就是这么奇妙，没有的都是想要的，想要的都是没有的，可能这就是修行的动力吧，一切都是最好的安排。

爱是没有要求的，可是有要求又被宠爱的满足何尝不是一种天衣无缝的幸福，爱情只能是小爱。被宠爱这是多少痴情女子的梦境，甚至经历三生三世都不想醒来。反过来，为什么那男子可以心甘情愿满足于对你的爱，这里是不是有太多的遗憾，如若不欠还需归还吗？

不知道、不清楚、不懂！

缘来如此，爱火，是火，什么都看透有时候真的也不好，糊里糊涂方是境界。

爱人来的时候，如果你不懂爱也会错过；
爱人去的时候，如果你不懂爱也不会挽留；
如果你不懂自爱，
爱对你仅仅是梦境，
如果你懂乐自爱，
自对你即使是梦境，
也是活在当下的美梦。

活出自己

喝风妙语节选之45：我们的健康快乐是自己修的，我自己能健康快乐，就是道莅天下！

做个有担当的成熟的人吧！
自己对自己的健康负责，
自己对自己的快乐负责。

夜华对浅浅的爱固然美丽，
可也是人家前世的姻缘。
幸福的人说婚姻必须有爱情
智慧的人说真正的爱是没有条件的！

可在泥泞的怨妇愤男，
却在苦苦哀求，甚至:
付出着自己的健康，
牺牲着自己的快乐！

当看破这点的时候，
你会是怎么样的觉悟？

我不就求点爱吗？
我不就缺点爱吗？

真相是残酷的！
原来爱自己就可以给！
原来你求的人家根本就没有！
原来你修炼真的不够，
根本激发不出人家的那个暖暖的软软的东东,

所以，爱是永恒的主题！
求什么缺什么，
缺什么求什么。

看破，自救

有什么来什么，
世界不过是自己的投射。

当你如浅浅一样爱自己，
智慧如你便不缺夜华的爱。

京-活出自己 解析

活出自己

我觉察到我最近发酵出来的报复心理，真的是不接受自己的一个兆头，披着报复老公的幼稚想法，其实我报复的是我自己，不接受自己曾经那么的傻啊：过往，亲近的人都说我傻，我不觉得，所以一再的好好学习好好表现，证明自己不傻；现在，突然发现自己傻的可怜，我不想面对，所以我要傻气由对着内在想转向对着外面，终于不傻的我发现，其实我不接受的还是自己，我想报复的还是自己，我以为我是在报复别人，其实不过是再用自己最不喜欢的方式，去面对对方，对方反而正在自得其乐。老话说的“己所不欲勿施于人”在此时，其实也是站不住脚的。