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  • TA的每日心情

    2019-2-11 08:49
  • 签到天数: 270 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-2-23 12:20:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
    想健康减肥经朋友介绍而接触龙腾辟谷。减肥看似简单实际也不简单,所以选择在龙腾对我的身、心做一次减肥。还希望大家多多帮助

    点评

    很好  发表于 2017-2-24 05:54

    评分

    参与人数 2金币 +210 收起 理由
    栀虞 + 200 答题赢积分
    随峰 + 10 欢迎你

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  • TA的每日心情

    2019-2-11 08:49
  • 签到天数: 270 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-2-23 17:05:35 | 显示全部楼层
    听课2个月,看论坛10天,注册2天。
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  • TA的每日心情

    2019-2-11 08:49
  • 签到天数: 270 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-2-23 17:17:27 | 显示全部楼层
    20号接到信息,但应酬太多没有辟谷。昨天开始和胃宝宝做大爱今天开始辟谷,对不吃饭有些不适应,到饭点就在想吃饭的事情{:7_135:}不过很快就过去了。因为在平常每天早上喝咖啡下午喝茶,今天什么都不喝了,感觉浑身无力,也很疲倦对我真是挑战。和我的引领人我的好朋友聊过(她今天辟谷第四天)鼓励我,一切都会好的
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  • TA的每日心情

    2018-6-5 05:54
  • 签到天数: 759 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-2-24 05:53:51 | 显示全部楼层
    晋-龙众邀请您访问喝风论坛
    https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

    有大福报的人才能结识龙腾辟谷,坚信、简单、听话、照做,有心练功无心成功,一定能学好辟谷的,努力啊!!
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  • TA的每日心情

    2021-7-4 08:44
  • 签到天数: 624 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-2-24 14:35:01 | 显示全部楼层
    感觉浑身无力,就要活动哦,越不动月没劲
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  • TA的每日心情

    2019-2-11 08:49
  • 签到天数: 270 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-2-24 15:26:53 | 显示全部楼层
    谢谢指导,我会努力的
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  • TA的每日心情

    2019-2-11 08:49
  • 签到天数: 270 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-2-25 11:06:31 | 显示全部楼层
    很开心辟谷已经两天了,第二天常常感觉到有些饿、身体乏力,继续做大爱、叩齿吞津快走4公里,缓解了,排出黑色便便。今天辟谷第三天,亲爱的我自己加油
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  • TA的每日心情

    2019-2-11 08:49
  • 签到天数: 270 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-2-25 22:53:30 | 显示全部楼层
    今天辟谷第三天,中午有饿的感觉做大爱坚持下来了,昨晚一夜没有睡中午补觉3个小时,下午去逛商场偶然有腿疲惫的感觉,全天伴有偶尔心慌,口苦。晚上和好朋友聚会没忍住卷了两次烤鸭,吃了一把瓜子,三天减重1.8公斤,明天继续辟谷但就是不能再管不嘴了
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  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48
  • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-2-25 23:43:57 | 显示全部楼层
    亲,恭喜进入辟谷状态,{:7_141:}可以到辟谷日记版块里开新帖写日记了!祝福你一切更美好
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  • TA的每日心情

    2021-3-2 22:01
  • 签到天数: 1519 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-2-27 01:23:22 | 显示全部楼层
    加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十二项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些   祝你辟谷成功
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  • TA的每日心情

    2019-2-11 08:49
  • 签到天数: 270 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-2-27 23:10:28 | 显示全部楼层
    今天辟谷第五天,全天都感觉心慌(本身就心肌缺血的毛病)做大爱没有缓解,中午喝了一个酸奶下午心慌的难受吃了丹参滴丸有所缓解,匀速走了4公里。到了饭点有些饿根胃宝宝做了大爱准备晚上复食。总结这次辟谷期间的各种反应,辟谷前因想要减肥没有好好吃饭(随便垫垫肚子能保持体重,好好吃顿饭体重就涨)还有就是我坚持体育锻炼好几年了,但这两个月腰疼没有锻炼,体育锻炼没有跟上。从现在开始认真听课、多看论坛、好好吃饭、加强锻炼为下次的辟谷做好准备
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  • TA的每日心情

    2019-4-12 08:17
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-5-11 12:46:04 | 显示全部楼层
    欢迎来到龙腾辟谷大家庭,你是最棒的。
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  • TA的每日心情

    2019-2-11 08:49
  • 签到天数: 270 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2017-5-19 18:10:29 | 显示全部楼层
    第二次辟谷5天结束,减重3公斤。我是为减肥而辟谷,虽然两次辟谷才减重3公斤,但我已经感觉到了身体的无比轻松,心情无比的愉悦。每天做大爱和我的身体对话是多么有趣的事情,身体也给了我回复是多么幸福的事情。第二次辟谷过程中,我突然明白自己这些年为了减肥控制饮食,拒绝美食是多么愚蠢的事情,身体需要而我却在控制、拒绝,太残忍了。所以从今后不再拒绝所有我想吃的美食,只要做到不暴饮暴食给我的肠胃增加负担,好好锻炼就可以了。幸福生活每一天,爱自己,爱家人
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