有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功

赣－南昌－王霖

     今天辟谷第五天，一切安好，精神比昨天好多了，微困感没有了。早上五点半起床，去体育场跑步十圈，做了大爱健身法，叩齿呑津。今天跑步状态不错，很轻松完成。
         因为今天要办事，就没有走路上下班了。
         不知道是不是离七天全辟谷结束的日子越来越近，想喝水的念头越来越强烈，好想来一囗。

赣～平安吉祥

你很有意志力。听话照做是你的原则

陕阳光

感谢分享，加油！

戒贤

赣－南昌－王霖 发表于 2017-2-20 16:16
补上昨天的日记，辟谷第三天。今天是礼拜天，按平时的生活习惯，星期日我是不早起锻炼的，锻炼了六天给身体 ...

龙腾辟谷看似免费，但有自己的门槛。辟谷看似不吃饭，但有自己的内涵。辟谷计划虽说随缘，但要有自己坚持。一次次与自己的“习气”做游戏，得到的只有自己知道！你很棒向你学习

戒贤

赣－南昌－王霖 发表于 2017-2-20 22:02
今天辟谷第四天，一切安好。早上五点半起床，去体育场跑步。今天感觉有点乏力，跑了三四圈后有点跑不 ...

正常反应，正常的感觉，一切都是正常的

戒贤

赣－南昌－王霖 发表于 2017-2-21 20:25
今天辟谷第五天，一切安好，精神比昨天好多了，微困感没有了。早上五点半起床，去体育场跑步十圈，做 ...

第一个七天，已经快结束，越到后面，考验越多。分散注意力，在最想喝的时候，去想，去做最让你开心的事情。还有两天，最难的都过了，后面没有任何问题

赣－南昌－王霖

戒贤 发表于 2017-2-21 21:43
第一个七天，已经快结束，越到后面，考验越多。分散注意力，在最想喝的时候，去想，去做最让你开心的事情 ...

感恩师父一路的指点陪伴

赣－南昌－王霖

今天全辟谷第六天了，早上照常五点半起床，虽然外面起风了还下着小雨，但我还是穿上户外衣完成慢跑计划，动则生阳，已经喜欢上运动后的状态，轻松有劲神情气爽，还可以把功课一起完成，不用总惦记，这已经是生活习惯了。
         一天下来状态都不错，不饿不渴不乏，但是到了下午五点多开始特别想喝水了，怎么做大爱沟通都还是想，做什么事都没心思。
        我想辟谷不是一件愉悦的事吗？我怎么烦燥，纠结起来了，我在坚持什么呢？这不就是在追求完美吗？一点意义都没有的坚持。我已经很棒了，六天都做到了不吃不喝，就当奖励自己一下喝水又有什么关系呢？不左不右纠结的情绪真烦人，既然不能左那我就右，想明白后立马起身去买了一瓶漂亮的小巧可爱的茶饮料，犒劳自己。
        喝第一口的时候真感觉是甘露太好喝了，太满足了。愉悦幸福的感觉又回来了，明天继续好好再玩一天不吃不喝的游戏。

戒贤

赣－南昌－王霖 发表于 2017-2-22 21:17
今天全辟谷第六天了，早上照常五点半起床，虽然外面起风了还下着小雨，但我还是穿上户外衣完成慢跑计划，动 ...

喝，不喝都不是问题了。在这件事情上得到的感悟是最重要的。不论是选左还是选右，都可以找到合适的理由安慰自己，但不论如果选，前提都是自己心甘情愿选择的，然后按自己的选择去实践，接受最让人愉悦的结果就好

赣～平安吉祥

自己的感觉，就是对自己赞叹，你真行，好样的。祝你心想事成。

赣－南昌－王霖

     昨天辟谷第七天，全辟谷的最后一天了。这七天来我最大的收获不是玩了个不吃不喝的游戏。而是体会到了很多语音课上老师们讲的知识，不追求完美，不纠结，要不左要不右，我们要养欲，不要纵欲等等，。在这七天里好好的都考验了我一下。

赣－南昌－王霖

   今天清水辟谷第一天，体会到了那里有压迫那里就有反抗，一定要顺势而为。前七天不能喝水，天天惦记着喝水这件事，可是今天开始可以喝水了，第一囗感觉真好喝，从来不觉得水有如此的甘甜爽口，再喝两三口后就满足了，一天喝水量比平时还少一些，没有特别的需求，反而不是特别要喝水了。
         天天混论坛看很多文章都提到排宿便，我昨晚也就做大爱的时候随意对身体说了说，我们什么时候也排排宿便呀！今天早上开始右边下面的后牙开始痛，我没多想，可是到晩上锻炼快走的时候突然有了便意，第一次排宿便了，太爽了，更神奇的是排完后，过了一会牙既然也不疼了。
        我们的身体真是一个奇妙的载体，不受我们的控制，我们只有学会顺应它爱它感恩它，才能得到它健康！

赣－南昌－王霖

       清水辟谷第二、三天，这两天好多人都在夸我皮肤变得好好了，瘦了，状态特别好。我自己到没什么特别的感觉，其实我最近还特别懒，面膜都没怎么用，护肤也做的不勤。这是不是就是老师们说的要内求，不要外求，只要把内修好，外自然也就好了。

赣－南昌－王霖

     清水辟谷继续第四天，除了不吃感觉不到和平日有什么不同。

戒贤

赣－南昌－王霖 发表于 2017-2-24 22:05
今天清水辟谷第一天，体会到了那里有压迫那里就有反抗，一定要顺势而为。前七天不能喝水，天天惦记着喝 ...

玩吧，好好玩！好好体会，无论从哪个角度，都会有收获

戒贤

赣－南昌－王霖 发表于 2017-2-26 22:32
清水辟谷第二、三天，这两天好多人都在夸我皮肤变得好好了，瘦了，状态特别好。我自己到没什么特别 ...

看到你的样子，的确不错。让我更想开始下次辟谷历程。辟谷就是在还原我们本有的东西，什么护肤，什么减肥，我们的身体可以自产生销^0^

赣－南昌－王霖

       清水辟谷第五天，今天大解一次。
       白天一直跑来跑去的忙着，就没想过吃东西的事也不饿，可是晚上回家后看到我最爱的红薯片，囗水直流，不纠结不犹豫的吃了几块过过瘾，不过吃的有点小多。但是特别满足特别享受，身体也没有任何不适感，就感觉好幸福好美味！
        明天继续再玩！

赣－南昌－王霖

戒贤 发表于 2017-2-27 21:23
看到你的样子，的确不错。让我更想开始下次辟谷历程。辟谷就是在还原我们本有的东西，什么护肤，什么减肥 ...

还归生活的本源，朋友说我不吃不喝了，钱怎么花呀！

甘_李谨

是啊，我也有这种感觉！

甘_李谨

你的表现真好，向你学习了！