请问辟谷怎样才能增肥...

一线风光 · 发表于 2011-10-10 16:26:50

我很瘦的，

自己可能因为工作的关系把胃给弄坏了，脾虚。

现在辟谷四天了，

谷姐谷哥大多数是为了减肥认识辟谷，

我可是为了增肥呢。

但是不懂辟谷怎样才能增肥？

请教各位大师，小女在此拜谢了！

一线风光 · 发表于 2011-10-11 13:50:43

没有理哦~~~{:7_154:}辟谷术

一线风光 · 发表于 2011-10-13 14:57:42

回复大唐的帖子

非常感谢前辈，我一定照做。辟谷的好处

一线风光 · 发表于 2011-10-13 15:07:57

大唐前辈，那是说我辟谷结束三天后就可以增加食量了，可以少食多餐对吧？张宝胜

一线风光 · 发表于 2011-10-13 19:37:57

回复大唐的帖子

请问老师：复食期间可以进补吗？六字诀养生法

从此山清水秀 · 发表于 2012-2-25 20:17:42

不知道你增肥成功没有？我也是想增肥呢，希望能提供点经验哈：）

容丽妍 · 发表于 2012-2-26 16:04:23

大唐说的很好，瘦人需要健脾胃，复食三天后，食量增加，同时配合适当的运动，我认为散步就可以{:7_141:}少思少虑，自然会胖起来的

神の东 · 发表于 2012-3-4 01:16:50

多摄入蛋白质和碳水化合物~~

金燕子 · 发表于 2012-3-14 21:55:18

学习支持楼主

西西兵兵 · 发表于 2014-1-14 17:23:07

学习了，为不久后的复食做准备

西西兵兵 · 发表于 2014-1-16 11:31:49

1，参加龙腾辟谷训练营的同学才有资格申请加入龙腾辟谷论坛义工

流氓小兔 · 发表于 2014-9-6 14:27:40

同问，我也想知道辟谷可以增胖吗？

紫月梦伊人 · 发表于 2014-9-6 16:42:02

复食对有胃肠病人非常重要，做不好辟谷就会失败。

育心经典 · 发表于 2015-4-1 13:42:39

同问，我也想辟谷可以增肥

滇－聆听 · 发表于 2015-4-1 15:05:19

容丽妍发表于 2012-2-26 16:04
大唐说的很好，瘦人需要健脾胃，复食三天后，食量增加，同时配合适当的运动，我认为散步就可以少思 ...

你好老师，谢谢您多少为我加分，{:7_136:——我在看贴中看到你回关于增肥的，帖子觉得很不错，主要是有个时间上，我理解成为，辟谷什么时候吃能胖，什么时候胖瘦，所以我想问问，我太胖了，我想瘦现在辟谷第八天，最近三天没减多少，所以想问问，我辟谷中会在什么时间里减的多什么时间减的少

容丽妍 · 发表于 2015-4-4 11:37:29

滇－聆听发表于 2015-4-1 15:05
你好老师，谢谢您多少为我加分，{:7_136:——我在看贴中看到你回关于增肥的，帖子觉得很不错，主要是有个 ...

辟谷期间都有平台期，也就是减到一定的时候体重不减了，这个平台期每个人都会遇到，每个人也不同，你如果特别想一次辟谷减肥成功唯一的可能就是延长辟谷的时间，在辟谷期间不断的建设辟谷的信念来维系你可以长时间的辟谷，还有就是辟谷期间可以适当的增加运动量。祝你减肥成功！！！

中和 · 发表于 2015-4-4 17:16:04

看来很多人想增肥啊。我也想知道辟谷可不可以增肥呢。

齐凯瑟琳 · 发表于 2015-4-28 09:57:26

辟谷增肥成功的朋友们，分享一下吧，我都想长肉想疯啦

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册