新的辟谷准备开始

辽-阿兰若 · 发表于 2017-2-20 09:20:22

这个年过去了，在老家时学做很多家务，照顾母亲，回来后开始看小说、追剧，小说看了3遍，电视剧也看了有3遍，感觉各有不同。先看的电视剧，然后找小说看的，不过我感觉如果我先看了小说就不会看那么多遍电视剧了。
每天12点甚至12点多睡觉，白天上班，没什么急事就是看小说，如果放在以前，我会感觉昏天昏地，这次没有，身体也没乏累，精神也好。让自己沉醉在情节里，或许是年龄的原因，或许是学佛学的，没有把自己设置成某个人物，冷眼看情节。
现在完美收工，重入江湖，开始做辟谷前准备。

辽-阿兰若 · 发表于 2017-2-20 23:18:11

琅琊榜

苏-紫藤 · 发表于 2017-2-21 12:02:18

你真棒，已经第三次了，向你学习。感恩龙腾！感恩村长！

辽-阿兰若 · 发表于 2017-2-23 23:30:48

前段时间练晃海，不知怎地，左胳膊上臂的肉痛，如同肉象挂在骨头上飘着，没管，不过再练晃海就没有用手压膝盖，胳膊也不知不觉地好了。就是现在背酸涨，左肩夹骨缝上一点疼，这是老毛病多年未犯，辟谷给勾出来了，静坐了两天越发的疼了。疼就疼吧，疼够了就不疼了。

辽-阿兰若 · 发表于 2017-2-25 21:02:52

这几天晚上在客厅慢跑，跑到微微出汗，浑身舒爽，跑到停不下来。

辽-阿兰若 · 发表于 2017-3-1 23:37:33

今天坐了一个多小时了，背有酸，不过肩夹的那个痛点没痛，通了?!!!

辽-阿兰若 · 发表于 2017-3-3 10:17:57

基本可以保证每天1小時慢跑。大爱做的比较少，叩齿一天加一起估计有10个。语音课每天都听录音。
报名参加沈阳第一次辟谷训练营。应该能通过的。计划3月份开始辟谷。今年辟谷的机会比较少，珍惜这次，好好辟。

辽－美好明天 · 发表于 2017-11-4 08:47:23

你真棒，已经第三次了，向你学习。

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